A kutatások szerint az elhízás növeli az oszteoporózis kockázatát, amely betegség elsősorban a nőket érinti a menopauza után.
A Harvard Medical School (USA) kutatói azt találták, hogy néhány a túlsúlyos embereknél több zsír van a csontokban, ami gyengévé és hajlamosabbá válhat a törésekre.
A vizsgálatban 106 egyébként egészséges elhízott ember vett részt. Az eredmények a folyóiratban jelentek meg Radiológia, kiderült, hogy egyesek zsírokat rejtenek olyan rejtett helyeken, mint a máj, az izmok és a csontvelő, valamint a has, a csípő és a comb. Mi több, a csontvelőben a zsír meghaladta a normális szintet az oszteoporózisban szenvedőknél.
A tanulmány szerzője, Dr. Miriam Bredella azt mondja, hogy azok az emberek, akiknek „alma” alakjuk van, és akik a derék körül súlyt halmoznak fel, vannak a legnagyobb kockázatban.
"Kövér csontok "
A csontvelőben vannak a csontok kialakulásáért felelős sejtek, vagyis az oszteoblasztok.
Bredella kijelenti, hogy minél több csontvelőt helyettesítenek zsírsejtek, annál gyengébbek a csontok. "Korábban azt hitték, hogy az elhízás véd a csontsűrűség csökkenése ellen, de most már tudjuk, hogy ez nem igaz" - mondta a szakember.
Mivel egyikünk sem választhatja meg, hol tároljuk a súlyt, az egyetlen válasz a kutatók szerint a karcsúság megmaradása.
Panoráma
A LAVOS-tanulmány szerint: A latin-amerikai csigolya-csontritkulás-tanulmány szerint Kolumbiában 45 éves életkor után 25% az oszteoporózis lehetősége, amely életkor után a gyakorisága megnő, különösen a menopauza idején.
A kalcium elengedhetetlen a csontok kialakulásához és fenntartásához. A D-vitamin azért is fontos, mert segít a szervezetnek felszívni ezt az ásványi anyagot.. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend és a mérsékelt napsugárzás segít testünknek ezeket és más fontos tápanyagokat megszerezni az élet során.
Az osteoporosis megelőzése szintén fontos a túlzott alkohol és a túlsúly elkerülése, a dohányzás és a rendszeres testmozgás. Ez utóbbi erősíti a csontokat.
A BBC Mundo információival.
- A terhesség alatt történő dohányzás növeli a gyermekkori elhízás kockázatát. Fiatalkori jólétcél
- Az f gyakorlás fontossága; fizikai az elhízás és a szív- és érrendszeri kockázat csökkentése érdekében
- A szülés típusa növelheti az elhízás vagy az allergia kockázatát a csecsemőknél
- A tej és a sajt csökkenti az elhízást és a cukorbetegség kockázatát; Solano doktor
- A serdülőkori túlsúly növeli a szív- és érrendszeri kockázatot az egész életen át