Az elhízás óriási gyakorisága a galíciai lakosság körében.

lakosság

Program az elhízás visszaszorítására és csökkentésére 90 nap alatt.

Az a hatalmas hatás, amelyet a elhízás a galíciai lakosság körében (3 felnőttből 1 és 5 gyermekből 1); visszahatása, az Metabolikus szindróma (SM) és ennek a járványnak a kóros következményei arra ösztönöznek bennünket, hogy a újszerű kezdeményezés, amely egyesíti a rendszeres testmozgás és a táplálkozási nevelés programját, orvosilag felügyelt, és amelynek célja a fizikai aktivitás beépítése a mindennapi életbe. Csak akkor lesz képes véget vetni a túlsúlyának.

Az elhízás következményei

A elhízottság Nemcsak az energiafogyasztás és a ráfordítás közötti egyensúlyhiány következménye, hanem a test energiagazdálkodásának szabályozási mechanizmusaiban bekövetkezett kudarcot is tükrözi, ami a testzsír növekedéséhez vezet.

Tegyük fel, hogy a megnövekedett testtömeg rovására helyreállítjuk az energia-anyagcserét. A testzsírnak ez a növekedése a szubkután szinten és a zsigerek között, a központi területen, a hasban és a mellkasban gátolja az inzulin, egy hormon működését, amely szükséges ahhoz, hogy energiát nyerjünk a cukrokból. A zsír válik az elsődleges energiaforrássá. Következésképpen túlzott zsír- és cukorszint van a vérben, ami tökéletes kombináció az artériák megkeményedésére és elzáródására, valamint a hiperkoleszterinémia, a cukorbetegség és a magas vérnyomás végső kialakulására, amely a központi elhízással együtt meghatározza a Metabolikus szindróma.

Az elhízás súlyos következményei

Az elhízással járó szövődmények középtávú következményei a következők: szív-és érrendszeri betegségek korai, szívroham szív-, agy-, degeneratív ízületi elváltozások, a daganatok és pszichológiai elszigeteltség, önértékelés elvesztése, depresszió, törékenység, csökkent személyes függetlenség stb...

Következmények, amelyek minőségének és várható élettartamának jelentős csökkenéséhez vezetnek 5-10 év.

Jelenleg a metabolikus szindrómához kapcsolódó elhízás egyetlen terápiás lehetősége a következőkre korlátozódik a kockázati tényezők ellenőrzése (magas vérnyomás, cukorbetegség és magas koleszterinszint), táplálkozási tanácsok és ajánlások a szokások módosítására és növelésére a fizikai aktivitás.

Bizonyos esetekben megkezdik a gyógyszeres kezelést vagy a bariatrikus műtétet.

Az elhízás társadalmi járványsá válik

Mindezek az intézkedések a legjobb esetekben is kudarcot vallanak, amit statisztikailag bizonyít az elhízott gyermekek és felnőttek arányának növekedése.

Nagyobb mértékben a kudarcot az mozgásszegény életmód megváltozásának hiánya határozza meg, minimális fizikai aktivitással és kevés motivációval. Ha ehhez hozzátesszük, hogy a lakosság 40-50% -a nem felel meg a farmakológiai terápiának, akkor egyre növekvő problémát tapasztalunk, és a jelenleg alkalmazott intézkedésekkel nincsenek jelei a megoldásra.

A metabolikus szindrómához kapcsolódó kardiovaszkuláris morbiditás és mortalitás folyamatosan növekszik, és jelentős egészségügyi, munkaügyi és szociális költségekkel jár. Ezért el kell ismernünk az elhízást betegségként, és multidiszciplináris orvosi csoporttal kell szembenéznünk beépítse a fizikai aktivitást a napi rutinjába. A testmozgás szokásának kialakítása az a titkos fegyver, amely csökkenti a súlyát, javítja a szív-légzési képességet, megakadályozza az SM megjelenését és csökkenti a korai szív- és érrendszeri betegségek, az ízületi degeneráció, a mozdulatlanság, a gyengeség és a túlsúlyból fakadó pszichológiai következményeket.

Hogyan lehet tudni, hogy elhízok-e?

Ossza el súlyát kilogrammban a magassága méterben, az utóbbi négyzetre osztva; ha az eredmény meghaladja a 30-at, problémája van, és mi segíthetünk.

Üdvözlettel: Dr. Mantilla kardiológus és Dr. Pena endokrinológus.