MADRID, március 1. (EUROPA PRESS) -
Az elhízott emberek érzékenyebbek lehetnek a fájdalomra, mint azok, akik nem szenvednek ettől a káros súlyfeleslegtől - derül ki az Ohio Állami Egyetem tanulmányából, amelyet az Amerikai Pszichoszomatikus Társaság Denverben (Egyesült Államok) tartott éves ülésén hoztak nyilvánosságra. A kutatásban részt vett 62 idősebb felnőttnél a térd osteoarthritisa volt, ez a betegség gyulladást és rendkívüli fájdalmat okoz a test ezen területén.
A kutatók elektromos stimulációt adtak a résztvevőknek a bal bokájukra a fájdalmi reflexeik mérésére. Az ingereket a résztvevők egy 45 perces, a megküzdési képességekkel kapcsolatos edzésen vették részt, mielőtt és miután részt vettek. Az ülés egy progresszív izomlazító gyakorlatot tartalmazott.
Az elhízott betegek nagyobb fizikai reakciót mutattak az elektromos stimulációra, mint a nem elhízottak, mind az edzés előtt, mind az után. Ez azt jelzi, hogy ezek az emberek alacsonyabb toleranciát mutattak a fájdalmas stimulációval szemben, annak ellenére, hogy a kérdőívekben azt jelentették, hogy nem éreztek nagyobb fájdalmat, mint a nem elhízott emberek.
Charles Emery, a tanulmány vezető szerzője kifejti, hogy a relaxációs eljárás segített a résztvevőknek megbirkózni a fájdalommal. Emery megjegyzi továbbá, hogy tesztjeik azt mutatták, hogy mindkét csoportnál magasabbak voltak a fizikai fájdalom küszöbértékei a relaxációs munkamenet után, de az elhízott résztvevők továbbra is alacsonyabb küszöböket mutattak a fájdalom toleranciájában.
Emery szerint ez azért fontos, mert ha egy elhízott ember elkezd edzésprogramot folytatni, előfordulhat, hogy nem tapasztal fájdalmat, amikor valójában valamilyen szinten megsérti testét, ami végső soron súlyos fájdalmakhoz vezethet az élet későbbi szakaszaiban.
A kutatók azt akarták megtudni, hogy a megküzdési képességek gyakorlása, beleértve a progresszív relaxációs technikákat, segíthet-e az osteoarthritisben szenvedő betegeknél jobban kezelni a betegség okozta fájdalmat.
A kutató szerint a tanulmány eredményei azt mutatják, hogy mennyire fontos elemezni az objektív intézkedéseket a szubjektív mérések mellett, hogy a test hogyan reagál a fájdalmas ingerekre.
- A rendszeres testmozgás jobb lehet, mint fogyni az elhízott, ízületi gyulladásban szenvedőknél
- Az elhízott, fogyókúrák 45% -kal csökkentik a betegségek kockázatát - The Day
- Az emberek ennél nagyobb mennyiségű ételt ehetnek, egészséges;
- A fogoly csapdát ráz; feldolgozhat éveket evés nélkül
- Kundalini jóga, a tökéletes szövetséges a hátfájás ellen