Karbantartási elliptikus kerékpár 6 lépésben
Cseng, vagy zajong-e az elliptikus kerékpárja? 6 lépéses útmutatót adunk az elliptikus kerékpár jól karbantartásához. Amellett, hogy meghosszabbítja az elliptikus edzője életét, észreveszi, hogy a zaj történelemmé válik.
Elliptikus kerékpárt karbantartó videó
Húzza meg és zsírozza meg a karokat elliptikus kereszttartóval
Az ellipszis különböző típusú oldalirányú és függőleges stressznek van kitéve. Ezért gyakran figyelnie kell a kerékpár nyomatékát és forgási pontjait.
- Távolítsa el a burkolatot vagy a kárpitokat
- Lazítsa meg az ízületet
- Kenje meg a tengelyt zsírral vagy olajjal. Javasoljuk a zsírt, mivel ezáltal ritkábban kenheti meg az elliptikus kerékpárt.
- Húzza meg újra a csavarokat
Ellenőrizze a felkarokat
Ellenőrizze, hogy a felkaron lévő csavarok megfelelő nyomatékkal rendelkeznek-e. Ha bármelyik laza, húzza meg.
Miután megerősítette, hogy minden rendben van, és jól meg van kenve, újra elhelyezheti a fedeleket (ha van ilyen).
A levélrugók újbóli meghúzása és kenése
Ahogy a karokkal tettük, a számszeríjakkal vagy a lábtartókkal folytatjuk.
Kenje meg és húzza meg a hajtórudat
A hajtórúd az a rész, amely egyesíti a tehetetlenségi kereket a levélrugókkal. Ha teheti, javasoljuk zsír használatát. Ez tovább fog tartani, és megakadályozza a zaj megjelenését.
Néhány elliptikus modellnél, mint a Domyos, a BH Fitness vagy a Kettler, a bal oldali hajtókaron lévő csavar az óramutató járásával ellentétes irányban menetes. Győződjön meg róla korábban.Az elliptikus nyakának meghúzása
Az elliptikus kerékpárok legtöbb modellje általában burkolattal rendelkezik. Emelje fel és ellenőrizze, hogy a csavarok szorosan vannak-e rögzítve. Ha nem, húzza meg újra.
Húzza meg a tartóelemeket és stabilizátorokat
Elliptikus zajeltávolító eszköz
A legtöbb ellipszis tartalmaz egy alapvető eszközt. Ezzel az eszközzel elvégezheti az összes olyan lépést, amelyet a jó karbantartás érdekében javasoltunk.
- Javított kulcs
- Csavarhúzó
- Imbuszkulcs
- Kenőanyag
Elliptikus karbantartási gyakoriság
Az ilyen típusú karbantartást havonta legalább egyszer el kell végezni. Amíg gyakran használja. Így számolhat és elkerülheti az elliptikus kerékpárján megjelenő zajt. Meghosszabbítja az elliptikus élettartamát
- HOME FITNESS SPECIAL MAX TRAINER M5 elliptikus kerékpár - Privát Sportbolt
- Hasznos egy elliptikus kerékpár. Cristina Galiano
- 40 évvel ezelőtt az "Apocalypse Now" -t drogok, erőszak és szívroham között forgatták
- 8 hónappal ezelőtt feszítőszálakat tettem a hasamra, gyakorolok elektro stimulációt és néhányat
- Automata mosószer szappan készítés youtube c videó