Az egészségtelen termékek fogyasztása, a mozgásszegény életmód vagy a kevés fizikai aktivitás sok embert hízott karanténja alatt.

Két hónap alatt átlagosan három kilóval több. Ez a karantén hatása volt a testünkre. Ennek a hosszú bezártságnak közös nevezője volt a egészségtelen termékek bevitele, mozgásszegény életmód vagy a fizikai aktivitás hiánya, ami súlygyarapodást eredményez.

hónap

Különböző intézmények, például a Intézet IFOP a Darwin Nutrition számára, Franciaországban és PronoKal Group valamint a táplálkozás és a gyógynövénytechnika felsőbb tanfolyamának professzorai Deusto Health, Spanyolországban egyetértenek a karantén hatásaira vonatkozó következtetéseikben.

"Étkezés közötti étkezés, mozgásszegény életmód, folyamatos utak a sohaa és csökkent fizikai aktivitás tökéletes kombináció a hízáshoz "- mondják a Pronokal Group, a súlycsökkentő kezelésekre szakosodott vállalat.

A vállalat által végzett tanulmányban, tízből kilenc ember konzultált, vegye a súlygyarapodást természetesnek, biztosítva a 3 kilós számadatot. Arról kérdezték saját esete szerint ez a szám 2 és 3 kiló között mozog.

Ami Franciaországban történt, A férfiak 56% -a vallja be 2,7 kilós növekedését; hogy A nők 58% -a szerint 2,3 kilót hízott minden egyes. A növekedés okaival kapcsolatban vannak olyan egyedi érvek mint például párjával vagy házastársával folytatott megbeszélések az ételkészítéssel kapcsolatos feladatok megosztása.

Lehetséges megoldások

A PronoKal Group részéről úgy tekintik "fontos vagy nagyon fontos az előző súlyhoz való visszatéréshez". Ehhez megoldást javasolnak a térjen vissza az egészségesebb életbe, hagyja el az evést az étkezések között. A nők két egyértelmű okot hoznak fel a súlygyarapodás igazolására: a szokásosnál többet esznek és kevesebbet mozognak.

"Mennyi annál jobb az egészségünk ebben az elzártsági időszakban, és fenntartsa vagy elérje egészséges súlyunkat, annál felkészültebbek leszünk szembenézni a finomítás hiányával és jobban védekezzünk a fertőzések és betegségek ellen "- mondja Ignacio Sajoux, a PronoKal Group tudományos igazgatója.