A liponsavról szóló vitát egy olyan nő halála után nyitották meg, aki túlzott mennyiségben fogyasztotta volna ezt a kiegészítést
Teresa C.P. 28 éves volt, szakmája szerint nővér, és férjhez ment. Múlt csütörtökön éppen futni akart a párjával, de mielőtt sportolt volna online vett egy kiegészítést: alfa-liponsavat. Nem sokkal az edzés megkezdése után kezdett rosszul lenni. Kómában érkezett a kórházba, és egy nappal később meghalt. Az orvosi jelentés az akut liponsavmérgezést sorolja fel a bejutás okaként, bár a boncolás határozza meg ennek a halálnak az okát.
Antioxidáns, semlegesíti a szabad gyököket. Természetesen megtalálható egyes élelmiszerekben, például vörös húsban, brokkoliban vagy spenótban, és kiegészítő formában is megvásárolható. «Ez egy divatos, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező vitamin, amelyet túlzottan használnak, hisz növeli az izom teljesítményét. Minden komplexnek, amely lipid komponenssel rendelkezik, mérgezési problémái lehetnek. A túlzott bevitel káros lehet. A liponsavat mindenhol forgalmazzák, megtalálható az Amazon-on is. Divatossá vált, mintha antioxidáns hatású tápanyag lenne, amelynek állítólag sok előnye van, növényi eredetű, és sok sportoló kiegészítőként használja a sportteljesítmény javítására. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ez igaz "- magyarázza Diego Bellido, a Complejo Hospitalario Universitario de Ferrol endokrinológusa.
"Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság, amelynek feladata annak ellenőrzése, hogy egy adott vegyület megfelel-e valamilyen funkciónak, tagadta a liponsav összes egészséges állítását. Nem működik zsírégetőként vagy bármilyen más előnnyel», Pontosítja Deborah Garcna Bello vegyészt és tudományos kommunikátort.
«Nagyon elterjedt a fitnesz világában. Néha azt látjuk, hogy az emberek bármilyen áron szeretnének fogyni. Sokan úgy gondolják, hogy amit vény nélkül vásárolhat, az szabadon és bármilyen adagban bevehető. Ebben rejlik a veszély. Ezeket a táplálékkiegészítőket szabályozni kell "- biztosítja Fбtima Branco táplálkozási szakember.
Csak a "zsírégető" beírása a Google-ba tízmillió eredményt hoz. Ha a keresés «liponsavra» redukálódik, több száz oldal ugrik, ahol egyetlen kattintással megvásárolhatja ezt a kiegészítést. Gyógynövényekben vagy parafarmákban is értékesítik. Por vagy kapszula formájában. A jelzéseiben olvasható: "Ideális az edzés céljainak elősegítésére" vagy "növeli az energiatermelést és csökkenti a zsír felhalmozódását". A mennyiségeket illetően általában napi 100 mg-ról beszélnek, és 600 mg-nál nagyobb bevitel nem ajánlott. 2018-ban egy török nő meghalt 18 gramm adag elfogyasztása után, 2014-ben pedig egy 14 éves lány 6 gramm bevétele után halt meg.
«Az igazán hatékony antioxidánsok az A-vitamin, az E-vitamin, a szelén és a C-vitamin. Ezek a tiszta antioxidánsok. Az orvos javasolni fogja a liponsavat? Természetesen nem. Fogysz? Nem, nem bizonyított. Az emberek erre a célra szedik? Minden, ami zsírt éget, diadalmaskodik, de Spanyolországban csak három olyan termék kerül forgalomba, amelyek bebizonyították hatékonyságukat a fogyás érdekében. Csak hármat. Orlistat, amelynek kereskedelmi neve Xenical vagy Alli., Saxenda és Mysimba. Csak ők rendelkeznek terápiás javallattal "- magyarázza az endokrinológus.
«Ez nem csak liponsav, hanem karnitin, kreatin is van. Sok olyan vegyület van, amelyet ugyanarra a célra használnak. Valamit, amely nem tartozik egy gyógyszer ellenőrzése alá, és senki sem írta fel, nem látom biztonságosnak. Ez annak abszolút felelőssége, aki vállalja, és ennek a személynek vállalnia kell a kockázat-haszon "- zárja gondolatait Diego Bellido.
Az egészség figyelmeztet: a természetes étrend-kiegészítő nem azonos a biztosítással
Az ajánlások egy olyan nő halála után születnek, aki túlzott mennyiségű liponsavat fogyasztott
Az Egészségügyi, Fogyasztási és Szociális Jóléti Minisztériumtól függő spanyol Élelmiszerbiztonsági és Táplálkozási Ügynökség (Aecosan) arra figyelmeztetett, hogy a természetes étrend-kiegészítő "nem azonos a biztonságos termékkel".
Az Aecosan ezt az ajánlást az étrend-kiegészítők felelősségteljes fogyasztásáról szóló tízes párbeszédbe illesztette, mivelA fogyasztók felelősek saját egészségükért. Ezért azt tanácsolta:
1. Ne használjon étrend-kiegészítőket a kiegyensúlyozott étrend helyettesítésére.
két. Vigyázzon a "csoda hatású" kiegészítőkkel a problémákra.
3. Ne vásároljon ismeretlen forrásokból, és vásárolja meg engedélyezett élelmiszer-forgalmazó csatornákon vagy gyógyszertárakban.
- Az éhgyomorra edzés kétszer annyi zsírt éget el, mint a reggeli után végzett edzés, de
- Meghalt egy 28 éves lány, miután túllépte a zsírégető adagot
- Ágyéki öv Gyorsítsa fel a P-t; Súlycsökkenés csökkentő gerenda zsírégető szauna hatáshoz
- A beszélő emberek fogynak Las Provincias
- Kim Kardashian karcsúsítja testét a Photoshop alkalmazással, valamint a People and Famous EL PAÍS autóval