A napi tevékenység jobb teljesítménye és a bomlás ellen támogatott. Nagyon népszerű azoknak a fiataloknak a körében is, akik órákig járnak táncolni, és több energiára van szükségük. Az energia vagy az energiaitalok az évszázad fellendülése.

energiaitalok

De megvannak a veszélyeik is. Egy nemrégiben publikált tanulmány az Egyesült Államokban feltárta az energiaitalok szívhatásait és azok kapcsolatát a hirtelen szívhalálhoz.

Az információ akkor válik fontosabbá, ha becslések szerint az adott ország serdülők és fiatal felnőttek 30-50% -a fogyaszt rendszeresen.

Jelenleg ezek az italok rendkívül népszerűek a világon, bár biztonságosságukat megkérdőjelezik, mivel súlyos kardiovaszkuláris eseményekkel (aritmiák és hirtelen halál) állnak kapcsolatban.

Az energiaitalok fokozzák és serkentik a test energiáját, többek között a magas koffein - fő alkotóeleme - és egyéb hatóanyagok, például cukrok, taurin, B-vitamin komplex, guarana és ginzeng révén. Javítják a figyelmet és a fizikai teljesítőképességet is. De más anyagokkal, például alkohollal és/vagy drogokkal való kapcsolata fellendítheti a koffein káros hatásait, és ennek következtében szívproblémákhoz vezet.

"Az energiaitalokat a fáradtság elleni csodaszerekként népszerűsítik, ami fokozatosan növelte fogyasztásukat, ezért a tanulmány célja az volt, hogy áttekintse azok jótékony és káros hatásait" - magyarázza a kutatás.

És azt a következtetést vonja le: "Nincsenek meggyőző tanulmányok, amelyek bizonyítanák az energiaitalok jótékony hatásait, de elegendő bizonyíték áll rendelkezésre néhány leggyakoribb összetevőjük káros hatásairól. További vizsgálatokra van szükség az energiaitalok biztonságosságának bizonyosságához, amelyek jelentős mérgező potenciállal bírnak, és amelyet a fogyasztó nem megfelelően tájékoztat.

Stimuláló alkaloid

"A koffein bizonyára a legismertebb és legszélesebb körben használt" gyógyszer "a világon. Ez egy alkaloid (nitrogénes anyag, amely néhány természetes zöldségben található), serkentő hatással van a központi és a perifériás idegrendszerre. Nagy koncentrációban (egy doboz tartalmazhat kb. 140 mg) koffein gátolja vagy megváltoztatja bizonyos sejtfunkciókat, elősegítve a kalcium felszabadulását és befolyásolva egyes receptorokat. Ez a hatásmechanizmus elősegíti a szívritmuszavarok megjelenését "- magyarázta Carlos Reguera, az Infobae orvosának, a kardiológusnak és a Megelőző orvostudomány és INEBA kardiológia, a Hirtelen Halál Elleni Hét keretében.

A szakember szerint "a koffein egyéb lehetséges hatásai lehetnek a szívkoszorúér-érgörcs (a szív artériáinak akaratlan összehúzódása), valamint a vérlemezke-aggregáció növekedése és az endotheliális diszfunkció (szívinfarktusra hajlamosító változások), ezáltal elősegítve az akut tünetek megjelenését. miokardiális ischaemia (amikor nem jut elég vér a szívizomba, szenved és rendellenes ütemeket okoz) és kamrai aritmiák (súlyos elektromos rendellenességek), például tachycardia és kamrai fibrilláció, amelyek halálra vezetik a beteget ".

Összetevőinek ereje

A koffein olyan erős, hogy 100mg. növelheti az éberséget, 250 mg., jelentősen növelheti a vérnyomást és 10 gr. (kb. 100 csésze kávé) halált okozhat.

A taurin a maga részéről olyan aminosav, amely neuromodulációra, a sejtmembrán stabilizálására és a kalcium-, kálium- és sejtnátrium-szint szabályozására hat. Ez kedvez a pitvari és kamrai extrasystole megjelenésének; amelyek az aritmiák változatai.

Viszont a guarana komponens stimuláló tulajdonságokkal rendelkezik, és tovább növelheti az ital koffeintartalmát; A ginzengnek káros mellékhatásai vannak, például fejfájás, álmatlanság és gyomor-bélrendszeri rendellenességek, az L-karnitin pedig fontos energiaforrás a váz- és szívizom számára.

"Mindegyik az összetételének leírásán túl megadhatja a nyilatkozatot, és konzultáljon orvosával a termék fogyasztása előtt. Ez megerősíti azt a potenciális kockázatot, amelyet ezek az italok egészségünkre jelentenek" - mondta Reguera.

"Ami a szövődményeket illeti, a fő bűnös a koffein lenne. Míg a magas hőmérséklet miatt lassan iszunk kávét, másodpercek alatt elfogyasztjuk az energiaitalokat, rövid idő alatt akár több kannát is. Aritmiákról számoltak be pitvarfibrilláció miatt fiatal betegeknél strukturális szívbetegség röviddel azok elfogyasztása után "- jelezte a szakember.

Van még fontosabb információ, amely a kamrai aritmiákat és a hirtelen szívhalált írja le. További publikált esetek között szerepel a kamrai aritmiák a szívinfarktus kapcsán (esetleg vazospasmus miatt másodlagos).

"Fontos szem előtt tartani, hogy az energiaitalok fogyasztása szívritmuszavarokkal társul, ideértve a supraventrikuláris tachycardiát, a pitvarfibrillációt, a kamrai tachycardia és a kamrai fibrillációt (utóbbi kettő hirtelen halálban van). Tehát a jelenlegi bizonyítékok arra engednek következtetni, hogy ezt nem szabad elfogyasztani a veszélyeztetett személyeknél, például szívkoszorúér-betegségben, kardiomiopátiában vagy örökletes csatornopátiában szenvedő betegeknél. Egészséges vagy látszólag egészséges egyéneknél ajánlatos napi egy adagra korlátozni a fogyasztásukat, fontos, hogy ne kombinálják őket alkohollal vagy más anyagok, mert növelik aritmogén összetevőjét "- vonta le a következtetést Reguera.