étrend

Szezonja esküvők és közösségek. Egy ekkora esemény mindig jó hír az ünneplésre. Elkerülhetetlen az öröm, hogy meghívást kapunk szeretett személyéhez. Természetesen, amikor az igazság pillanata közeledik, a stressz kezd megjelenni, és nemcsak a menyasszony és a vőlegény rohan az előkészületekkel, hanem a vendégeknek a ruhásszekrénnyel és a vonal.

Sokszor hallhattuk, hogy "nem tudok sokat enni, egy hét van hátra az esküvő előtt, és sugárzónak kell lennem". A esküvő előtti diéták általában nagyon rövid időn belül indulnak, és ez nagy hiba. Próbáld ki gyorsan fogyni visszapattanó hatást vált ki abban a pillanatban, amikor visszatér a normális étkezési szokásokhoz. Ha megfosztjuk a testet a megfelelő kalóriabeviteltől, testünk annyit szív fel, amennyit csak tud, amikor ételt kap.

Az már ismert, hogy az esküvők olyan találkozási helyek, ahol a "flört" hajlam a levegőben van, ezért érthető, hogy mindenki a legjobb ruháját akarja megmutatni. A legfontosabb nem az, hogy megszállottja legyen egy lehetetlen cél elérésének, különösen akkor, ha az esemény közel van.

Nyilvánvaló, hogy ezekben a kérdésekben mindannyian hajlamosak vagyunk "elkapni a bikát". Ha te is azok közé tartozol, akik elhagyták a Esküvő művelet az utolsó pillanatra tudnia kell néhány tippet a gyors változás a vonalon. Nem annyira a fogyásról van szó, mivel ez hosszabb folyamatot igényel, és ajánlott szakember felügyelete alatt végezni, hanem arról, hogy jobban nézzen ki és tisztítsa meg a testet arra a különleges napra.

Az egyik tipikus és nagyszerű kulcs: igyon sok vizet, és törölje az étrendből az üdítőket, különösen azok, amelyek gázt tartalmaznak. Ez lehetővé teszi a folyadékok eltávolítását a testből, és a gáz nem halmozódik fel a hasban, így a bél kevésbé duzzad nagyon rövid idő alatt. Tartalmazza a articsóka a rezsimben ez is jó orvosság a folyadékretenció ellen, és laposabbnak fogja érezni a gyomrot.

Fontos félretenni zsemle és az esküvő előtti napokban bőséges sót tartalmazó étkezések, mivel ezek nagy mennyiségű folyadékot termelnek. Az ideális az, ha kicserélik őket olyan gyümölcsökre, mint pl görögdinnye vagy dinnye, amelyek olyan élelmiszerek, amelyek tökéletesen összekapcsolódnak a test megmutatásának küldetésével 10, és szezonban vannak.

2-3 óránként enni elengedhetetlen felgyorsítja az anyagcserét. Napi 4 és 6 kis étkezés között kell enned, hogy aktiválódjon az anyagcsere, így elkerülhető a zsír felhalmozódása. Ily módon hatékonyabb zsírégetés lehetséges.

Végül javasoljuk, hogy végezzen kúrát méregtelenítés. A gyümölcs- és zöldséglevek Ők lettek a hírességek új elengedhetetlen kellékei. Többféle kombináció létezik, és mindegyiknek nagy előnyös tulajdonságai vannak az egészségre nézve, ezért csatlakozzon a méregtelenítő gyümölcslé trendjéhez, és használja ki annak összes segédprogramját.