Ma 22: 30-kor Luján Argüelles-szel
A „skála” részletesen elemzi a héten a madridi hagyomány egyik sztárételének előnyeit és hibáit: a pörköltet. Monica Barreal, a program táplálkozási szakértője Brunete-be utazott, hogy elkészítse ennek a pörköltnek az egyik legegészségesebb változatát az Iglesias családdal együtt, ennek a csapatnak a legfontosabb hétében: kiutasítás küszöbén állnak.
Két héttel anélkül, hogy legyőznék a fogyás kihívását, Javi, Antonia, Nica és Rebeca Iglesias kerül veszélybe, hogy el kell hagyniuk a programot. Ha a héten nem veszítenek le négy és fél kilót, örökre búcsút kell venniük a programtól.
Ezen a héten a program kiemelt figyelmet fordít a háztartás legfiatalabb tagjaira, mivel a gyermek világnapját ünneplik. Ezért a „skála” példákat fog felhozni arra, hogyan lehet a gyermekeket a lehető legegészségesebb és legegészségesebb módon táplálni. David Céspedes programorvos elmagyarázza, miért érezzük magunkat hidegebben, amikor lefogyunk. Josué Tarí pedig néhány hasznos tippet ad a testmozgáshoz otthon elhagyása nélkül. Maga a sportedző is elmagyarázza, mit kell tennünk azért, hogy minél több teljesítményt nyújtsunk a sétáinkból, és megmutatja, vajon valóban tudunk-e fogyni a.
- Az a család, amely együtt fogy, együtt marad! Ez a radikális változás valóban el fogja robbantani a fejed
- Olaszország Egy egész család meghalt a Covid-19-től - Red Uno de Bolivia
- A testvéri és szórakoztató; szivárgás; ennek a babának a kiságyából - Faro de Vigo
- A málna-ketonok az új forró zsírégetők ezen a nyáron a híres párok körében.
- A mókusok kíméletlenül elpusztítják a mogyorót. Így oldhatja meg ezt