A tabletta híre a médiában pattog, ami nyilván okosabbá és emlékezetesebbé tesz bennünket. Még az El Diario Montañés is cikket közölt róla. Kíváncsi, hogy a bemutatója egy szórakoztató film premierje (2011) után következik be, amelyben Bradley Cooper egy jövő nélküli fiatalembert játszik, aki hatalmas milliomos lesz a rendkívüli mentális erőt adó tabletták fogyasztásának köszönhetően.

okosabb

Nyilvánvaló, hogy egyetlen gyógyszer sem tehet okosabbá minket, mint amilyenek azelőtt voltunk, hogy bevettük volna. Igen, vannak olyan gyógyszerek, amelyek javítják intellektusunk egyes képességeit, például a memóriát, és amelyeket már elkezdtek használni az Alzheimer-kór és más demenciák kezelésében.

Kíváncsi, hogy e gyógyszerek közül sok és az állítólagos intelligens tabletta megalapozása összefügg a működéséhez elengedhetetlen tápanyag, például a kolin agyhoz való hozzájárulásával.

A kolin a B csoport vitaminja, amely számos funkciója mellett az agysejtek membránjainak foszfolipidjeinek része, és az acetilkolin, a fő agyi neurotranszmitter alkotóeleme. Kimutatták, hogy a kolin erősíti az emlékezetet, ezért ajánlott idősebb embereknek és a hallgatóknak a vizsgaidőszakban, mivel a koncentrációt is segíti. A szóban forgó tabletta számos növényi összetevőt tartalmaz, amelyek feladata az agy kolintartalmának növelése. De nem kell kitennünk magunkat a kétes farmakológiai kalandok kockázatának, amelyek szintén súlyos összeférhetetlenséget okozhatnak bármely gyógyszerrel, amelyet orvosi rendelvény alapján szedünk. Táplálkozási intézkedések révén kitölthetjük agyunkat kolinnal.

A kolin nagyon gazdag olyan állati eredetű élelmiszerekben, mint a tojássárgája, a szervi húsok (máj), a vörös hús, a tőkehal és a kagyló. Néhány kolint tartalmazó növényi eredetű élelmiszer a szójabab, a csicseriborsó, a lencse, a teljes kiőrlésű gabona, a sörélesztő, a káposzta, a karfiol, a zeller, a fokhagyma, a padlizsán, a saláta, a paprika, a sárgarépa, a répa, a spenót és a hagyma. A kolinban gazdag gyümölcsök között van grapefruit, banán, narancs, eper vagy szőlő. Tofu és méhpempő is.

A kiegyensúlyozott étrend elvileg fedezné a kolin napi szükségleteit. A probléma az, amikor túlzottan vegetáriánus étrendet fogyasztunk, alacsony kalóriatartalmú étrendet tartunk, vagy ha nélkülözzük a kolinban bőségesebb ételeket, például a tojást és a májat.

Ha figyelembe vesszük, hogy étrendünk nem biztosít elegendő kolint, akkor táplálék-kiegészítőkhöz folyamodhatunk. A legjobb a foszfatidilkolin, ismertebb táplálkozási szinonimájával: lecitin. Ezt a tápanyagot különféle forrásokból nyerik, például szójababból, repcemagból, napraforgóból, tojásfehérjéből vagy mikrobiális kultúrákból. Egy-egy evőkanál bármilyen ételhez adott kiegészítő jó ajánlás. Nagyon kevés az összeférhetetlenség. Az egyiket trimetilaminuria vagy halszag-szindróma szenved. A kolinban gazdag étrend fokozhatja a testszagot.

Nos, nem is lehetett volna jobb a vendéglátó iskolák IX. Nemzetközi Barista bajnokságán, amelyen összesen 16 oktatási központ vett részt Észak-Spanyolországból és Portugáliából. Nos, igen, az az igazság, hogy jobbul is mehetett volna, de visszaélni sem fogunk. Ebben a három napban Fozban, Lugo tartomány tengerparti városában, Burelához nagyon közel, sok érzelmet és jó eredményt élhettünk meg keddtől kezdve. A vendéglátó iskolák kóstoló bajnokságában María Ignacia Díaz (Hotel Escuela Las Carolinas de Santander) az elismerhető harmadik helyet szerezte meg, elnyerte a bronzkanalat. A CIFP Compostela hallgatója, Johan Rodríguez nyert a második Ibeth Angélica Fernández (IES de Foz) előtt.

Továbbá az IES Peñacastillo-i María Rosal a negyedik helyen állt, a fémek szélén, az összes résztvevő magas szintű versenyében. Óscar Fernández, az IES Fuente Fresnedo csapatából szintén nagyon jól helyezkedett el.

Másnap a baristákon volt a sor, azoké, akik sok órás munkával készülnek, és ez sem volt rossz. Az IES Peñacastillo de Santander Karla Ximena Chiry szintén bronzot nyert, nagyon kevés ponttal az első mögött - Alejandro Otero, az IES de Foz- mögött; De Diego Prado, a laredói IES Fuente Fresnedo csapatából, negyedik lett, nagyon közel Karla és Lucía Roldánhoz, a Las Carolinasból, az ötödik helyen.

Mi mást kérhetek, fantasztikus munkát ezektől a fiataloktól, hogy így folytassam, mert egyértelmű, hogy nagy jövője van a kávé világában. Az elkövetkező hetekben lehetősége lesz ismét bemutatni készségeit és képességeit a CANTABRIA EN LA MESA által szervezett Chef & Maitre Cantabria versenyen.

Másnap pedig a szakembereken volt a sor, a csillagokért, és négy alkalommal második alkalommal Luis Blanco, a jelenlegi spanyol Barista bajnok, a vigói The Coffee Land tulajdonosa volt győztes, szoros verseny döntőben, ahol Luis italainak íze megdöntötte az egyensúlyt a javunkra, és ne feledje, hogy Luis szolgálja és eladja Café Dromedario-t, Cantabria emblémáját mindenkinek, aki a vigói kávézóba érkezik.

Tehát nézd meg, melyik héten, kedden pedig a Kanalla Coffee barátai, akik már kértek tőlünk kávét a kiállításaikhoz, párhuzamosan szervezték a Latte Art bajnokságot, Foz városának diszkóbárjában, és így anélkül, hogy megették volna vagy megették volna., Megjelentem a döntőben háromig, ami kis szavazással arra késztette, hogy itt kapjam meg a díjat, aki ezeket a sorokat írja, és ez az, "aki megtartotta", ahogy mondani szokták.

Boldog hetet mindenkinek és jövő szombatig. Üdvözlet és egy eszpresszó, kérem.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket