Feliratkozás a Vitónica oldalra
Az oktatás alapvető fontosságú egy sor életstílus elérésében. Mivel kicsiek vagyunk, az oktatásnak fontos szerepe van az életünkben, ezért szükséges, hogy helyes legyen. A szülők fontos szerepet játszanak az oktatási folyamatban. Magatartásuk és viselkedésük bizonyos időpontokban egyértelmű referencia lesz számunkra. Ezért ebben a bejegyzésben meg akarunk állni a szüleinktől örökölt jó szokások fontossága a sport viselkedésünkben.
Igaz, hogy a környezet, amelyben felnövünk vagy fejlődünk, fontos szerepet játszik, amikor az életben szokások sorozatát kell átvenni. És így a környezet, amelyben felnövünk, meghatározó lesz amikor egy sor szokást vagy másokat fogad el. Ugyanez történik az egészséges cselekedeteinkkel is, és túlnyomó többségük egész gyermekkorban örökbe fogadott, ezért szeretnénk ajánlani néhány szempontot, amelyet figyelembe kell venni, hogy referenciaként szolgáljon a jó fejlődéshez.
Oktatás a sportban
Először is fontos, hogy a csoportos tevékenységeket a családon belül végzik amelyben a szülők bevonják gyermekeiket. Ezekkel a tevékenységekkel el fogja ébreszteni a gyermekek kíváncsiságát és érdeklődését a sport és az egészséges élet iránt. Ez az érdeklődés azon ingereken és társulásokon fog alapulni, amelyeket ez a családi tevékenység a gyermek számára meg fog adni, és az, hogy a szórakozás pillanatához társítja a szüleivel. Emiatt a sport megvetése helyett meg fogja szeretni, és ez egy kellemes tevékenység lesz.
Ehhez hozzá kell tenni, hogy a szülők, ha a gyermekek iránti szeretetet szereznek a gyermekek iránt, akkor az életükben elsőbbséget élvez és soha nem tekintette kötelezettségnek. Ily módon a sport ezen emberek életében megszokott és napi tevékenység lesz, ami teljesen normális dolog. A sport ilyen normalizálódása nemcsak sporttevékenységgé, ha nem egyszerűen életmóddá teszi a sportot.
Oktasson étkezési szokásokat
De nemcsak a szülőknek kell nevelniük gyermekeiket a sportban, hanem arra is szükség van, hogy oktassák őket a gyerekeik sportolásában étkezési szokások. A szájpadlás oktatása a legkorábbi gyermekkortól kezdve elengedhetetlen, ha minden ízhez hozzászokik. Általában gyermekkorban egyes ételeket különös ízük miatt utasítanak el. Ez történik a zöldségekkel, halakkal, gyümölcsökkel ... A gyermekek élesebb ízűek, ezért ezek az ételek gyakran nem tetszenek nekik, inkább azok, amelyek több zsírt és cukrot tartalmaznak.
Elengedhetetlen, hogy a szülők tudják, hogyan neveljék gyermekeiket és szokjon meg mindenféle ételt. A szokás arra készteti a gyerekeket, hogy ismerjék meg ezeket az ízeket, és így étrendjük részévé tegyék őket, ezáltal sokkal kiegyensúlyozottabb és egészségesebbé válik. Ezenkívül nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gyerekek nem tanulnak, inkább utánozzák szüleiket, és ha értékelik az egészséges szokásokat, lemásolják és utánozzák őket, ezáltal gyermekeink sokkal egészségesebbé válnak, és sokkal egészségesebbé és jobbá válnak.
Ossza meg az oktatás fontosságát az egészséges szokások beültetésében gyermekeinkbe
- A narancssárga orrszarvú technika, hogy ne ordítson gyermekeinkkel
- Egészséges szokások az élethez 10 tipp a jobb táplálkozáshoz és a fogyáshoz
- Egészséges szokások fogyás nélkül fogyókúra Saját TV-műsorok%
- A szokások és a mentalitás megváltoztatásának fontossága a fogyásért Daniela Chávez Barajas Medium
- A futáshoz szükséges technikai ruházat kiválasztásának fontossága a javítás érdekében