Oszd meg a cikket

EFE - Jens Buettner

olvasás

A kutatók arra kérték az elhízott 9 és 13 év közötti lányokat, akik egy átfogó fogyókúrás programban vettek részt, olvassák el az életkoruknak megfelelő "Tómentés" című regényt. A darab gyermekgyógyászati ​​szakértők segítségével készült, és tartalmazta az egészséges életmódra és a testsúly fenntartására vonatkozó útmutatót, valamint pozitív üzeneteket és energikus példaképeket.

Hat hónappal később a kutatók megállapították, hogy a regényt olvasó lányok közül 31-nél jelentősen csökkent a testtömeg-index (BMI) pontszámuk, összehasonlítva a 14 fiúból álló kontrollcsoporttal, akik nem olvasták a „tómentést”.

Ahogy Sarah Armstrong, a Duke egészséges életmód programjának igazgatója, ahol a munkát végezték, kifejti: "Ez az első prospektív intervenciós tanulmány, amely megállapítja, hogy az irodalom pozitívan befolyásolhatja a lányok egészséges életmódjának változását.".

Bár a könyvnek tulajdonított BMI csökkenés kicsi, Armstrong megjegyzi, hogy a BMI bármilyen csökkenése biztató, mivel a BMI növekszik és fejlődik a gyermekeknél. Ez természetes progresszió, de túlsúlyos gyermekeknél a BMI általában gyorsabban emelkedik. "Ha a BMI-százalékuk csökken, az azt jelenti, hogy fogynak vagy híznak és nem híznak. Mindkettő pozitív mutató azoknak a gyermekeknek, akik fogyni próbálnak" - magyarázza Armstrong.

Az az ötlet, hogy egy könyv pozitívan befolyásolhatja a fogyást és a BMI csökkenését, "biztató, mert könnyen megvalósítható, és örvendetes kiegészítője annak a világnak, amelyben nincs sok alternatíva" - zárja a kutató.