162
Ahhoz, hogy visszanyerje az alakját, és szórakozzon kettesben, nincs jobb lehetőség, mint egy szexuális találkozás. Az orgazmus elérése 127 kalóriát éget el, de ha az extázist színlelik, 160-ról szállnak le.
Ezeket a tényeket Richard Smith író fedezte fel, aki szakirodalomra szakosodott, amely segít a fogyásban csak a szeretkezés technikáinak alkalmazásával.
De a kívánt hatás eléréséhez fontos a legjobb pózok ismerete és a kapcsolatok fenntartása átlagosan 20 percig. Az eredeti helyek általában hatékonyabbak.
Találkozó a zuhany alatt 500 kalóriát sikerül elégetnie, míg a csók adása csak a 60-as kiégést éri el. A szex a fogyás szempontjából kedvező tevékenységnek tekinthető, bár mérsékelt módon - számolt be a Corrientes Noticias.
Ez a diéta biztosítja, hogy ha gyorsabb légzést, fokozott szívverést, nemi erek tágulását, izomgörcsöket és orgazmust ér el, akkor fogyhat, mint bármely más fizikai tevékenység esetén.
Mi több, a szexuális találkozások az endorfinok felszabadulását eredményezik. Lehetővé teszik a szorongás csökkentését, ami elfelejti a mértéktelen evést.