Aphrodite, a szerelem görög istennője erotikát, érzékiséget és élvezetet vált ki. Ezért a tulajdonságait kiváltó anyagokat afrodiziákumnak nevezik. Bár a legenda azt is mondja, hogy a nemi szervekhez és más erogén zónákhoz hasonló alakjuk miatt hívták így őket.

amely növeli

Mítosz vagy valóság, az az igazság, hogy afrodiziákumok léteznek, és a szexuális étvágy serkentésére szolgálnak. Az, hogy vannak biokémiai vegyületeik, vitamincsoportjaik, amelyek biológiailag segítik a jobb szexuális életet, és ízeik és textúráik ugyanakkor felébresztik az érzékeket.

Igazi finomságok a szájban és egzotikus italok, amelyek elcsábítják és meghirdetik a szenvedély éjszakáját.

Nem szükséges azonban varázslatokat, főzeteket vagy különleges ételeket készíteni annak táplálkozási szempontból szexi tulajdonságainak élvezéséhez. Sokkal inkább az a fontos, hogy felvegyék őket a napi étrendbe. Valami olyasmi, hogy mindig felkészültek a szerelem órájára.

Finomak és hatalmasak, és együtt alkotják az öröm étrendjét. Az összegek változóak. "Nagyon nehéz lenne megadni, de néhány példát a markánsabb afrodiziákum funkciójú élelmiszerekben fél tucat osztriga vagy egy normál csicseriborsó elegendő ahhoz, hogy máris figyelemre méltó hatást fejtsen ki" - magyarázza Guillermo Rodríguez, spanyol orvos a gyógyszertárban és a táplálkozásban (www.coachingnutricional.org).

Ebben az értelemben azt javasolja, hogy mindennap használják őket hatásaik krónikussá tételére, mivel ezek eléréséhez nem szükséges egyetlen alkalomra nagy mennyiséget bevenni. A nemzetközi szakember arra ösztönzi a ginzenget és a szerecsendiót, hogy fő fajként vegyék be az étkezésekbe és a desszertekbe.

„A ginzengnek ginsenozidjai vannak, amelyek a tesztoszteron működését utánozzák. A szerecsendió pedig miriszticint tartalmaz, egy olyan vegyületet, amely jelen van az „ecstasy” néven ismert drogban, és amely növeli és megsokszorozza az érzéseket, növeli a szexuális pillanat érzékiségét és javítja az orgazmusokat ”- mondja.

Hogy megtudja, melyek az ételek, íme az élelmiszerek fő afrodiziákumainak felsorolása.

1. Fokhagyma: Allicinből áll, amely növeli a véráramlást és megkönnyíti a keringést, amely megkönnyíti az erekciót és az orgazmust.

két. Olivaolaj: A fenolok fokozhatják a véráramlást és az erek kitágulását, ennek következtében afrodiziákum hatást fejtenek ki. Akár értem, akár nem, ez még mindig az egyik legjobb étel, ami létezik, így ha nem érjük el a kívánt hatást, legalább egészségesebbek leszünk a következő kísérlethez.

3. Szilva: Azt mondják, hogy a jól ismert Eros, a szerelem görög istene nyilainak hegyét szilvalébe mártotta, mielőtt egy halandóra dobta volna őket. A kínai kultúrában a nők intim részeit képviselik. Ennek ellenére csak az ehhez hasonló anekdoták kapcsolódnak valamilyen komponensű vagy afrodiziákum hatású szilvahoz, mivel a mai napig nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy bármilyen kémiai komponens tartalmazna erogén hatást.

4. Csokoládé: A kakaóbab fenilalanint és teobromint tartalmaz, amelyek leküzdik a fáradtságot, a tüdő szellőzését és a vérkeringést. Megújítják a szexuális teljesítményt, és az endorfinok nagy forrása.

5. Spárga: Kálium, rost, B6-vitamin, A- és C-vitamin, tiamin és folsav. Elősegítik az orgazmushoz szükséges hisztamin termelődését.

6. Eper: Béta-karotinban gazdag, javítja a keringést és az értágulatot. Magas A-vitamin-tartalma elősegítheti a bőr puhítását, érzékenyebbé teszi a simogatásokat és fokozza a pár érzéseit.

7. Csicseriborsó: Cink. Az ősi arab gyógyszerkönyvben a csicseriborsót élénkítő és libidó fokozónak javasolják. Valójában ma is gasztronómiai kultúrájának alapvető pillére. Nagy hatással bír a libidóra és a szexuális vágyra, elősegítve a szilárdabb és hosszabb erekciót a férfiaknál. Csak arra kell figyelni, hogy milyen gázképződés támad kétségtelenül a hüvelyesek lenyelése után.

8. Ábrák: Béta-karotin, amely befolyásolja a nemi hormonok termelését. Javítsa a vágyat és az ösztrogén egyensúlyhiányát. Ezenkívül a menstruációs időszak alatt leeresztik a melleket, és magas cukortartalmuk miatt jó energiaforrásként szolgálnak, ha az éjszaka meghosszabbodik.

9. édesem: Bórásvány, amely elősegíti az ösztrogén, a női nemi hormon felhasználását és anyagcseréjét. Azt állítják továbbá, hogy emeli a vér tesztoszteron szintjét, a szexuális vágyért felelős hormont, amellett, hogy rendelkezik a tesztoszteron által megkövetelt B-vitaminnal.

10. Mangó: Betacarontene ösztrogének és tesztoszteron előállításához. Ezenkívül javítja a spermiumtermelést a benne lévő vitaminok miatt, és tartalmaz triptofánt, a szerotonin prekurzorát, amely örömhormonként ismert.

tizenegy. Kagyló: Cink, amely hozzájárul a spermiumok termeléséhez és növeli a libidót.

12. Kagyló: Cink és magas fehérjetartalom. Javítja a spermiumokat és a kenést a nőknél. Energikus, jó teljesítményt és szexuális hajlandóságot garantál.

13. Guineo: Kálium, magnézium és B-vitamin, valamint bufotenin, amely egyensúlyba hozza az agyi neurotranszmittereket. Felgyújtja a libidót, javítja a hangulatot, az önbecsülést és a biztonságérzetet.

14. vörösbor: Alkoholtartalma, a leghíresebb ismert dezinhibitor, máris kedvező ételt jelent a párkapcsolatok számára, ugyanakkor a vörösbor magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, amelynek értágító hatása nagyobb vérellátást tesz lehetővé mind a férfiak, mind a nemi szervek területén. nők.