Az orrdugulás vagy az orrdugulás nagyon gyakori tünet. Fedezze fel, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen eltávolítani az orrát az általunk bemutatott házi gyógymódokkal.

Háromból kettő spanyol légzési problémákat szenved hirtelen hőmérséklet-változással. És a légkondicionálók használata azt jelenti, hogy vannak 15-20 fokos eltérések belülről kifelé, amelyek olyan tünetek megjelenését okozhatják, mint az orrdugulás, az orr belsejében fellépő gyulladás és az orrjáratok elzáródása, ezáltal megnehezítve a normális légzést.

azonnali

Van néhány otthoni gyógymód az orr természetes, gyors és könnyű eltömődéséhez. Ha szenved ebben a problémában, és meg akarja oldani anélkül, hogy mellékhatásokkal járó vegyszereket használna, ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell az orrot azonnal dekongesztálni. Vegye tudomásul, kezdjük!

Hogyan lehet eldugítani az orrát

Különböző módon lehet az orrot dekongesztálni, majd megmutatjuk a leghatékonyabbat.

1. Hogyan lehet az orrot dekongesztálni masszázzsal

  • A szemöldök és a szemöldök közötti masszázsok rövid időn belül segítenek az orr duzzanatában. Legalább egy percig gondosan kell masszírozni a területet, ezzel megelőzve az orrlyuk szárazságát és csökkentve a nyálkahártyára nehezedő nyomást.

Végezzen masszázst az orr szárnyain nagyon hasznos is. Csinálja körkörös mozdulatokkal az orr mindkét szárnyán két percig, hogy elősegítse az orrlyukak kinyílását és képesek legyünk fújni magunkat, ezáltal megszüntetve a felesleges nyálkát.

  • Te is masszírozza az ajak és az orr közötti területet a mutatóujjal könnyű nyomást gyakorolva. Végezzen körkörös mozdulatokat, amelyek segítenek az orr eltömődésében, hogy a nyálkahártya lehámoljon, és ki tudjuk dobni, amikor kifújjuk magunkat.

    • 2. Házi gyógymódok az orr eltömődéséhez

    Ami az otthoni gyógymódokat illeti, amelyek eltömítik a fülledt orrot, amelyek nagyon jól működnek, és amelyek természetesek is, ezek a leginkább ajánlottak:

    • A környezeti páratartalom elengedhetetlen, hogy az orr ne duguljon el. Ha ez kevesebb, mint 40%, az orr bélése kiszáradhat, akadályozva a légzést. Ezért kényelmes, ha otthonunkban párásítók vannak, hogy mindig ideális páratartalom legyen.

    Használhatja a forró zuhany vagy fürdő gőze az orr duzzadásához, amely egy nagyszerű természetes szövetséges, amely segít megtisztítani és megnedvesíteni az orrjáratokat.

    Egy másik nagyszerű gyógymód az forraljon vizet és gőzt úgy, hogy a fejünket törölközővel takarja be hogy a gőz ne menjen el. Bármely otthoni gyógymód az orr eltömődéséhez, amely jól megnedvesíti az orrlyukat, mindig nagyon hatékony lesz a nyálka megszabadulásában.

  • Végül az orr dekongálásához felmelegíthet egy ruhát a mikrohullámú sütőben anélkül, hogy nagyon forró lenne, de mégis kellemes legyen, és az orrra kenje.

    • Ezekkel a megoldásokkal a nyálka folyékonyabbá válik, és könnyebben kifújhatja az orrát. Bármelyik használata után javasoljuk az arcüregek sóoldattal történő mosását az összes nyálka eltávolítása érdekében.

    3. Hogyan lehet eldugítani az orr házi készítésű készítményekkel

    Vannak olyan összetevők, amelyek általában mindannyian otthon vannak, és amelyek nagyon alkalmasak és hatékonyak az orr eltömődéséhez. Néhány közülük:

      Édesem. A duzzanatmentesítés mellett ez a gyógymód megelőző is, és hosszú távon kezelheti a problémát. Olyan egyszerű, mint vegyen két evőkanál mézet rendszeresen, hogy megelőzze ezt a problémát, ha gyakran szenved.

  • almaecet. Az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb otthoni gyógymód az orr eltömődéséhez. Kihasználva előnyeit, keverjünk össze egy pár evőkanál almaecetet egy pohár meleg vízben, és igyuk meg az oldatot. Naponta akár négyszer is beveheti ha szükséges.

    • 4. Egyéb hatékony trükkök

    • Ez a trükk gyorsan feltárja az orrát. Ez abból áll, hogy visszahozzák a fejet, takarja el az orrát az ujjaival, és tartsa vissza a lélegzetét ameddig csak lehet. A garantált siker elérése érdekében naponta többször is megteheti.

    Fűszeres fogyasztása egy másik hatékony trükk, amely segít az orr dekongesztálásában. A fűszeres ugyanis segít az orrlyukakban lévő nyálka lágyulásában, segítve őket könnyebben kijönni.

  • A fokhagyma is segít megtisztítani az orrjáratokat. Csak egy gerezd fokhagymát kell fogyasztania naponta, mivel ez az étel általában nagyon előnyös, és emellett segít az orrdugulásban.

    • Hogyan lehet tudni, hogy van-e arcüreggyulladása?

    Ha az orra folyamatosan el van dugulva, és más kapcsolódó problémák merülnek fel, akkor arcüreggyulladása lehet. Ebben az esetben, orvoshoz kell mennie diagnózis felállítása és szükség esetén valamilyen gyógyszer felírása, még akkor is, ha otthoni gyógymódokat alkalmazunk az orr eltömődésének eltávolítására. A sinusitis fő tünetei a következők:

      Folyamatos orrfolyás és orrdugulás.

    Fájdalom és nyomás a szem mögött, valamint a maxillofacialis területen.

    A szaglás részleges vagy teljes elvesztése.

    Általános fáradtság és rossz közérzet.

    Gyakori fejfájás.

    Láz, amikor a tünetek súlyosbodnak.

  • Gyakori torokfájás.

    • Hogyan kerülhető el az orr irritációja

    Gyakori, hogy amikor az otthoni trükkökkel gyakran orrnyálkahártyát dekongálunk, vagy amikor elég gyakran fújunk, az orrunk irritálódik. Ennek elkerülése érdekében csak néhány egyszerű technikát kell alkalmaznia, amelyek a bedugult orr kellemetlensége mellett szintén ez segít az orr irritációinak enyhítésében. Ezek a következők:

      Próbáljon nem fújni túlzottan az orrába, még akkor sem, ha nagyon ideges. Várjon jobban, amíg megszólal, amikor ez valóban szükséges, és elkerülheti az irritációt.

    Mindig használja a lehető legpuhább szövetek, akár szövetből, akár papírból készülnek.

    Gyakran hidratálja az orrát, akár a szokásos testápoló krémmel, akár egy speciális balzsammal.

  • Lehetősége szerint mindig kerülje a száraz környezetet.