Otthon kétféle lakónk van ... azok, akik gyakran sportolnak és fittek (lányom és én), és akik órákig élvezik a nassolást, tévénézés nélkül, anélkül, hogy felemelnék az ujjunkat (férjem és unokaöcsém). Végül meggyőztem az utóbbi pár lajhárról, hogy az egészségük az első. Meghívtam őket, hogy kövessenek velem egy edzést, és kerestem a legjobb zsírégető mit találhatnék.
Ilyen lét, a mozgásszegény élet vezet leginkább ahhoz, hogy sok zsír legyen hasi vagy található a test különböző részein. Legyünk tisztában azzal, hogy nem a tiszta esztétikáról van szó. Ha így élsz, fennáll annak a veszélye, hogy sok betegségben szenvedsz, miért ne élvezhetnéd a nagyon szórakoztató fizikai tevékenységeket, amelyek egy kicsit zsírégető erős hogy annyit szolgál férfiaknak Mit nőknek?
A legjobb zsírégetők
| 1 | DUAL Pro zsírégető | Fogyni anélkül. | Nincs vélemény | Lásd az Amazon árát | |
| két | Exkluzív termogén és karcsúsító. | Nincs vélemény | Lásd az Amazon árát | |
| 3 | Tiszta L-karnitin | Fogyás és. | Nincs vélemény | Lásd az Amazon árát | |
| 4 | Fitburner + | Erőteljes zsírégető és. | Nincs vélemény | Lásd az Amazon árát | |
| 5. | Weider Pack Duo termokupak (2 doboz doboz). | Nincs vélemény | Lásd az Amazon árát | |
| 6. | Amix Thermolean 90 kupak 840 g | Nincs vélemény | Lásd az Amazon árát | |
| 7 | L-karnitin Natural 1500 kiegészítő L. | Nincs vélemény | Lásd az Amazon árát |
Mi a legjobb zsírégető?
Felejtsen el egy olyan csodálatos gyógyszert, amely fogyást okoz anélkül, hogy elmozdulna a nyugágyból. Ez nem létezik. Léteznek tabletták, gélek és természetes kiegészítők, C-vitaminnal, L-karnitinnel vagy Omega 3-mal, amelyek segítenek elveszíteni a régóta fennálló hasat, kombinálva őket a testmozgással.
Nagyszerű ezeknek az étvágycsökkentő vegyülete, mert ez a szorongás, amely mindannyiunkat őrült táplálékra késztet, a folyamat elején és közben egy kis segítséggel kontrollálható, hogy fenntartsák a fejlettet.
Szerencsére nem kell sok pénzt költeni. Gyógyszertárakban sok megfizethető, jó minőségű és márkájú étrend-kiegészítőt kaphat. Van változatosság a piacon.
Még online is nagyon jó és kevésbé költséges, ne égesse az izmokat és elvezet az optimális egészséghez.
Saját listám van az 5 legjobb zsírégetőről, amelyeket gyakran használok. Megosztom veletek, hátha ilyet keres, de nem tudja, hol kezdje. Tehát saját összehasonlítást végezhet.
Itt mutatjuk be a legjobb zsírégetők:
1. Termogén zsírégető Detonatrol Amix kapszulákban
Ideális azok számára, akik a lassú anyagcsere és nehezen melegítenek edzés előtt. Is erős és egy igényes testmozgási rutinnal kombinálva nagyon jól teljesíti a dolgát. Annyit ér férfiaknak Mit nőknek. Előnye, hogy növeli az energiát és az állóképességet, amikor a edzés üteme magas, és viszont testzsírt éget, amikor aktiválja a lipolízis.
Fontos, hogy kedvelje és dolgozzon, hogy elegendő folyadékot igyon, főleg vizet, amikor issza, ezek is lehetnek természetes gyümölcslevek de a leginkább ajánlott a víz.
2. Zsírégető L-arginin-író Dub táplálékkal
Azok, akik aggódhatnak az izomtömeg elvesztése miatt, miközben zsírégetőt fogyasztanak, nem félhetnek ettől a verziótól. A termogén formula megakadályozza az izmok elpazarlását, miközben feladata a zsír ellen, és javítja az energiát.
Természetesen a fogyáshoz kísérnie kell a jó étrend és testmozgás. Sokan szomjasak, amikor használják, és ez egy keresett hatás, így azok, akik fogyasztják, sok vizet isznak.
Ez a termék viszont segít megelőzni folyadékretenció ettől gyulladtan nézünk ki, ezért jó lehetőség, ha egészségesebb életet akar kezdeni.
3. Zsírégető étvágycsökkentő Sport UltraPower természetes táplálék
Ha a fitnesz élet mellett vegán vagy, akkor ez lehet a legjobb megoldás. Ez a kiegészítés körülbelül két hónapig fog tartani, mert 120 kapszulával rendelkezik, természetes L-karnitinnal rendelkezik, és növényekből, aminosavakból és vitaminokból készül.
A Brit Vegetáriánus Társaság 100% -ban vegán tanúsítvánnyal rendelkezik.
Vételkor csillapítja az étvágyat, növeli az energiát és elősegíti az izom teljesítményét. Kombinálva egy jó testmozgási rutinnal és gondoskodva arról, hogy mit eszik, körülbelül 10 nap múlva láthatja az eredményeket. Vannak, akik időről időre jutalmazzák magukat azzal, amit "csalásnak" neveznek, és ez nem fordítja meg a folyamatot, de ha szigorú akarsz lenni, akkor jobb leszel.
4. VNComp CLA Vanguard Nutrition hasi zsírégető
Azok, akik magas koleszterin- és trigliceridszintektől szenvednek, és csökkenteni akarják a súlyukat, támogatást találnak ebben a kiegészítésben. Különösen ezzel kezdtem, mert edzés közben fáradtnak éreztem magam, és egy héten belül éreztem a különbséget.
Csökkenti az étvágyat, növeli az energiát, és sokat mutat, hogyan segít a fogyásban és a bél csökkentésében. Az egyik előnye, hogy kapszulái könnyen lenyelhetők, és nincsenek rossz ízeik, így ha Ön egyike azoknak, akik idegesek emiatt a kérdés miatt, akkor nem fog hibázni ezzel a termékkel.
Remekül lehet rázkódásokkal együtt fogyasztani, majd folyadékot inni mennyiségben a gyorsabb munkavégzés érdekében.
5. Természetes zsírégető testkezelő komplex Vegavero
Ez kifejezetten azok számára készült, akik vegán és gluténmentes étrendet követnek. Növényi formulája problémamentesen lehetővé teszi ennek az embercsoportnak a fogyasztását. Zöld kávé kivonatot, zöld teát, málna ketont, cayenne borsot és cinket tartalmaz. Mindezek az összetevők termogén hatást fejtenek ki a testhőmérséklet növelése érdekében, így elkezd izzadni az összes felhalmozódott zsír.
Ezenkívül a cukrok felszívódásának gátlójaként működik, ezért csodálatosan működik a cukorbetegeknél. Csökkenti a szorongást és azokat a szörnyű vágyakat, amelyek később átalakulnak abba a belbe, amelyet mindig meg akarunk szüntetni.
Tehát bárki gyorsabban fogy, igaz?
Mi a zsírégető?
Ez egy gyógyászati formula és vitamin-kiegészítő, amely segít növelni az energiát, szabályozni a vérszintet és égetni a testzsírt.
Kiegyensúlyozott étrenddel és edzésmóddal kombinálva tökéletesen elősegítheti a fogyást, és mozgékonyabbá, egészségesebbé és jobb fizikai megjelenéssel bírhatja az embereket. Ez pedig javítja az önbecsülést.
Vannak, akik csak ezekre a célokra használják, de a testépítők jobban szeretik, ha elégetik a bőr legfelső zsírrétegét, hogy izmaik határozottabbak legyenek.
Összetevői változhatnak, és a legtöbb esetben a magas triglicerid-, koleszterin- és vércukorszinttel rendelkező embereket részesítik előnyben.
Kiegészíthetik a vegánok vagy a gluténre allergiások étrendjét is.
Hogyan működnek a zsírégetők?
Azáltal, hogy természetes összetevőket kombinálnak vitaminokkal, különböző hatásokat érnek el a szervezetben, amelyek működésbe hozzák. Ily módon a lokalizált zsír eltűnik. Pontosan azt csinálják:
- Növelje az anyagcserét
Ez azt jelenti, hogy a testnek több energiára van szüksége és éget, így gyorsabban égeti el a zsírt, hogy ellátja magát.
- Elnyomja az étvágyat
Ez nagyszerű azok számára, akik nem tudják abbahagyni a nassolást (általában egészségtelen ételeket). Mivel jóllakó hatása van, az ember jóllakottá teszi, és nem fogyaszt annyi kalóriát. Találd ki, mit jelent ez ... Kevesebb felhalmozott zsír.
- Serkenti a lipolízist
Az égők többségének termogén hatása van, amely növeli a test hőmérsékletét és nagyobb energiafogyasztást igényel. Ezt a fogyasztást maga a test végzi, felszívja a zsírt és átalakítja a szükséges energiává. Természetesen ezt - a kívánt módon - a testmozgással és az étrenddel kell kombinálni. Ellenkező esetben ellentétes hatásokat okozhat.
Hogyan használjon zsírégetőt, hogy valóban működjön?
Ez nem varázslat. Nem a tablettákat szedi, és másnap sovány vagy. Számos szabályt be kell tartanod, ha valóban csökkenteni akarod a bélrendszert és stabilizálni a vérszintedet, hogy jobban érezd magad és jobban nézz ki. Íme néhány javaslat:
- A megfelelő adagot kell használnia
Minden kiegészítéshez ajánlott adag tartozik, amelyet tiszteletben kell tartania. Fogyaszthat kevesebbet vagy többet, amíg orvosi felügyelet alatt áll. Olyan testmechanizmusokról beszélünk, amelyekre hatással lehet, ha ezt nem veszi komolyan.
- A kiegyensúlyozott étrend és a zsírégető kéz a kézben jár
Édességek, csokoládék és egyéb nem túl egészséges snackek fogyasztása nem segít a cél elérésében. Ezenkívül tisztában kell lennie azzal, hogy a zsírégető nem felel meg az ember táplálkozási igényeinek, így nem hagyhatja abba az evést.
Az egészséges táplálkozás az, amely a legjobban kedvez Önnek az ideális súly és állapot eléréséhez.
- Ne felejtsd el mindig jól pihenni
A jó alvás segít visszanyerni azt az energiát, amelyet egy kemény edzés után és az égő használata után elveszített. Ha nem, akkor nagyon fáradtnak érzi magát, ha folytatja a kívánt rutint, és ez árt a testének és a céljainak.
Elegendő lenne az a 8 óra, amely azt mondja, hogy aludnia kell. Azonban, ha szüksége van rá, ne felejtsük el az alvásokat.
- Igyon sok vizet
A koffein és ezekben a termékekben található egyéb összetevők nagyon erős vízhajtók lehetnek, és használat közben és edzés közben nagyon gyorsan szomjas lesz. A sok víz elfogyasztása nemcsak a hidratáltságot tartja fenn, hanem segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat és jobban megemészteni az ételeket.
Mit kell tartalmaznia egy jó zsírégetőnek?
Amikor vásárolni megy, győződjön meg arról, hogy az összes vagy legalább néhány ilyen összetevőt tartalmaz:
- Koffein
- Zöld tea
- Taurin
- Vitaminok
Ezek azok, amelyek leginkább a kívánt hatást érik el.
Másrészt ne felejtsük el áttekinteni más emberek ajánlásait és véleményét, akik már használták őket, és akik szintén részletes utasításokkal és adagokkal rendelkeznek.
A legjobb az is, ha olyan vásárlást hajt végre, amely egy ideig, legalább egy hónapnál hosszabb időre szól.
Legyen óvatos bizonyos összetevőkkel, amelyek károsak lehetnek
Ügyeljen a címkékre. Néhány olyan összetevőt tartalmaz, amelyet már értékeltek és egészségkárosítónak tekintettek. Néhányat még tiltottak is. Például: Dinitrofenol, efedrin, aszpartám, szinefrin és Yohimbe.
Gyakori kérdések
Mennyit fogyhat zsírégetőkkel?
Az átlag általában heti 0,5–1,5 kilogramm között van. Vannak, akik úgy gondolják, hogy zsírégetőkkel hetente leadhatnak kilókat és fontokat, de ez fiziológiailag nem lehetséges.
Az elvesztett zsír százalékos aránya azonban javítható. Ne feledje, hogy legtöbbször nem veszít el 5 kg zsírt egy hét alatt, csupán kiegészítők szedésével. Bár, ha akarja, növelheti ezt az arányt heti 2 kilóra, de ez csak korlátozott ideig lesz.
Milyen mellékhatásokat okoznak a zsírégetők?
Bár a zsírégetők többnyire biztonságosak, a következő esetekben drasztikus mellékhatásokat okozhatnak:
- Szisztémás artériás hipertóniában vagy magas pulzusban szenvedő embereknél az égők hosszan tartó riasztási állapotokat okoznak, amelyek következményeket okozhatnak: alvásképtelenség és pszichózis. Tehát fogyasztása ilyen típusú embereknél nem ajánlott.
- Azok a személyek, akik visszaélnek az adagokkal, függőséget alakíthatnak ki az égőktől, mivel fokozzák az anyagcserét, de gátolják az étvágyközpontot és elnyomják az éhséget. Így gyorsan zsíréget. Néhány ember számára jellemző, hogy az eredmények megtekintésekor növelik a dózist a folyamat felgyorsítása érdekében, de tisztában kell lennie azzal, hogy ez függőséget okozhat.
- Az égők visszaélése hajhullást, pattanásokat, csontvesztést, szív- és érrendszeri betegségeket és veseelégtelenséget is okozhat. Ezért kerülje a megállapított dózis túllépését.
Milyen ételek jó zsírégetők?
Mint már korábban mondtam, a zsírégetők nem felelnek meg teljes mértékben az emberi test táplálkozási szükségleteinek, ezért egyidejűleg kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztanod.
Néhány étel, amely segíthet Önnek: zöld tea, brokkoli, olívaolaj, chili, alma, joghurt, pulyka nyárs, fahéj, chia mag, citrom, guacamole, lencse, dió és paradicsom.
Mindezek hozzájárulnak a kiegyensúlyozott étrendhez, és pluszként összetevőik természetes zsírégetővé teszik őket.