Hirdetések vesznek körül, tökéletes formájú modellek reklámjai, magazinok, testedzési programok és divatos diéták; Bárhová nézünk, úgy tűnik, hogy arra kényszerítenek minket, hogy érezzük, hogy "tökéletes" nőknek kell lennünk. A szupermodellnek való megjelenés irreális, de vannak olyan intézkedések, amelyekkel egészségesek és erősek maradhatunk. Keresztényként tudjuk, hogy "az ember azt nézi, ami a szeme előtt van, de az Örökkévaló a szívét nézi" (1 Sámuel 16: 7). Noha elsősorban a lelki egészségünkkel kell foglalkoznunk, az is fontos, hogy vigyázzunk a testi egészségünkre, amely egyúttal Istent is dicsőíteni ideiglenes testeinkben (1 Korinthusbeliek 6: 19–20).

holnap

Az erényes asszonynak, a Példabeszédek 31-nek hivatkozva ez áll: "Erősítsd fel ágyékodat, és erősítsd meg karjait" (Péld 31:17). Ez az írás nem egy gyenge nőre vonatkozik, hanem egy olyan nőre, aki nem vesztegette az idejét, aki mindig elfoglalt volt; hogy a kezével dolgozott, és hogy még éjszaka éjjel felkelt. Az erényes nőről semmi sem utal az impotenciára. Nem szabad megszállnunk a külső megjelenésünk felett, hiábavaló tökéletességre törekednünk; De a mértékletes testmozgás az egyik módja annak, hogy "egészségesek legyünk".

Vannak, akik a testmozgást elsöprőnek vagy zavarónak találják, és nem tudják, hol kezdjék. De Filippi 4:13 Azt mondják nekünk: "Mindent megtehetek Krisztus által, aki megerősít." Istennél semmi sem lehetetlen, és a gyakorlat Krisztusra is összpontosulhat, és dicsőségéért végezhető, mivel Ő a mi Teremtőnk. A testmozgás nagyszerű tanulási és növekedési élmény lehet.

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a területeket, ahol a testmozgás előnyös lehet:

A testmozgás pozitív és proaktív hozzáállást kelthet, javíthatja hangulatunkat és önbecsülésünket. A hagyományos "testmozgásnak" még sok alternatívája van, mint pl táncolni.

Még ha rájövünk is rá, vagy sem, más nők és lányok figyelik a példánkat. Mivel olyan sok negatív gondolat merül fel a testképpel kapcsolatban, és az emberek szeretnék másokat rosszul érezni a mai világban, főleg más nőket, akkor örülnünk kell egymásnak és pozitív hatást kell gyakorolnunk, amelynek tartós eredményei vannak. Amikor jól érezzük magunkat, javul a hangulatunk és a hozzáállásunk, és a körülöttünk lévők észreveszik, majd egy lépéssel közelebb kerülünk a valódi normák eléréséhez. a szépség: áldozat, szolgálat és állandó vágy a fejlődésre.