azok

Néha a színészek és a színésznők sokkal többet tesznek, mint csak sminkelni, levágni a hajukat vagy hamis hangot játszani a szerepükhöz, a profizmus drasztikus fizikai változásokkal a végletekig elviszi. Ezek általában fegyelmezettséggel és nagy áldozatokkal járnak. Megismertetünk 12 hollywoodi sztárral, akik radikális változásokat hajtottak végre, és milyen étrendjük volt.

Renée zellweger
A szerep, amely híressé tette, Bridget Jones naplója (2001) arra utalt, hogy a színésznő körülbelül 14 kilót hízott; étrendje hamburger volt, sült krumpli, szóda, kenyér és turmix reggelire; pizza, burgonya és mogyoróvaj ebédre; és vacsorához tészta mindenféle szószokkal.

Matthew McConaughey
A film homofób és kábítószerfüggő karakteréhez, Ron Woodroofhoz Dallas Buyers Club több mint 15 kilót kellett leadnia. Diétája diétás kóla-szóda volt, reggel két tojásfehérje, egy adag csirke és egy másik szóda, így hetente négy kilót fogyott; de mindig ingerlékeny voltam.

Christian Bale
Változásai többször is radikálisak voltak; például a A gépész (2004) napi 28 kg-ot fogyott egy kávé, egy doboz tonhal és/vagy egy alma elfogyasztásával; a kocogás mellett. Egy évvel később Bruce Wayne karakteréhez Batman kezdődik magas fehérjetartalmú étrend mellett 44 kilogrammot szedett, 2013-ban pedig A nagy amerikai átverés, megint 20 kiló zsírt kapott.

Natalie Portman
Az Ön értelmezéséhez Fekete hattyú, Amellyel Oscart nyert, 10 kilót fogyott. Vegán, állati fehérjével helyettesített zöldség lett, zöld salátákat, vasban gazdag ételeket és sok hüvelyeset evett; amellett, hogy napi 8 órás képzésen vesz részt.

Tom Hardy
2008-ban, a filmben Bronson, "jóképű" Bobot játszott, 20 kg testtömegre tett szert azzal, hogy mindennap csirkét és rizst evett; majd pizza, fagylalt és szóda. Három évvel később, a filmhez Harcos, edzeni kellett, hogy 14 kiló izomot szerezzen.

Matt Damon
26 évesen 63 kilót nyomott és 23 kilogrammot kellett lefogynia, hogy néhány pillanatra megjelenhessen a filmben Bátorság tűz alatt; Tehát az volt a képlete, hogy egyetlen ételt (csirkemellet) fogyasztott, és három hónapig napi öt mérföldet futott. Aztán 14 kilót kellett híznia ahhoz, hogy Mark Whitacre szerepét eljátssza Az Informátor, 2009-ben, és meg kellett dolgoznia a testét az Elysium (2013) számára.

Charlize Theron
Feláldozta szépségét és 13 kilót hízott az előadásáért Szörnyeteg amellyel 2003-ban Oscar-díjat nyert. Nemrégiben ismét 15 kilogrammot hízott a film forgatásán Tully, ahogy Marlót, egy háromgyerekes nőt játszik; Étrendjében magas kalóriatartalmú ételek szerepeltek, például dió, keményítőtartalmú zöldségek, gabonapelyhek és mogyoróvaj; vitamin-kiegészítők, sült ételek és tojás minden nap.

Hugh jackman
Évi előadásával Nyomorultak 2012-ben Golden Globe-ot nyert, de a kiszáradás miatt 7 kilót kellett leadnia. A recept az volt, hogy növelje a vízfogyasztását, napi 11 literig, és 36 órával a forgatás előtt ne fogyasszon folyadékot. Aztán Logan, csak az izmokból hízott 12 kilót.

Russell Crowe
Ridley Scott Red alakításáért, in Hazugságok hálója, 2008-ban 30 kilót hízott. Rendszerében reggelire cupcakes-t és sajtburgereket, valamint fehérje ételeket tartalmaztak, bár akkor bevallotta, hogy nagyon könnyű hízni.

Robert de Niro
Ban ben vadbika, az 1980-as év, Martin Scorsese rendezésében, körülbelül 30 kiló zsírra tett szert, ennek eléréséhez a sajt és a tészta nagy segítség volt.

Jared Leto
Először a híres színész és a csoport vezetője 30 másodperc a Marsig, töltsön fel körülbelül 30 kiló zsírt a filmhez 27. fejezet; de utána 13 kilónak kellett lennie normál súlya alatt Dallas Buyers Club. Extrém étrenden esett át: egy hónapig csak vízzel és a túléléshez szükséges minimális élelemmel.

Adrien brody
Ben értelmezéséért A zongorista Oscar-díjat nyert, és szigorú hathetes diéta mellett 15 kilót fogyott, amely reggelire két kemény tojást és zöld teát, ebédre csirkét, vacsorára halat vagy főtt zöldséges csirkét tartalmazott. Később Ragadozók 12 kiló izomzatot kellett felszednie.