Tagadhatatlan tény, hogySzeretünk egy teraszon vagy egy bárban ülni és inni egy csendes italt. Jobb barátok, ismerősök vagy család társaságában, és jót beszélgetni, de önmagában ez is kellemes élmény. A nyári hónapokban egyesek számára ez még a rutinjuk része is, és nem bocsátanak meg egy kis napi kikapcsolódást azzal, hogy valami frissítőt fogyasztanak. De mit tegyünk, ha nem akarunk lemondani erről a kis örömről, de nem akarunk olyan kalóriákat is adni a testnek, amelyekre valószínűleg nincs szüksége? Ebben az esetben tanácsos vagy megtenni szeretett tapasunk nélkül, vagy próbáljon kompenzálni kevésbé hízó italokkal.
AMIT A TEST AKAR, VÍZ
Nyilvánvaló, hogy ha hidratálni akarjuk magunkat, csillapítani a szomjúságunkat és nem fogyasztani a kalóriákat, akkor ásványvizet kell kérnünk, vagy ha valami kicsit másra vágyunk, szénsavas víz, amely számos jótékony egészségügyi tulajdonsággal rendelkezik. Az OCU jelentése szerint a Spanyolországban értékesített palackozott vizek nagy része (96%) tiszta vizek, amelyeket földalatti forrásokból nyernek és állandó mineralizációjúak. A pezsgő ásványvíz előállításához szénsavat és szén-dioxidot kell hozzáadni. Ezek a legegészségesebb és legkevésbé hizlaló lehetőségek, de természetesen nem szoktunk egy bárba inni egy italért. Tehát nézzük meg, mit ajánl nekünk az OCU.