Lidia Alvarado, a párkapcsolatok szakértője szerint a féltékenység mindenféle kapcsolatot megront, és azok, akiknek olyan affektív referenciáik voltak, akiknek kapcsolatát féltékenység jellemezte, nagyobb valószínűséggel reprodukálják ezeket a hozzáállásokat felnőtt életükben, mivel öntudatlanul megtudták, hogy ez volt a helyes
Te egy féltékeny ember? Ez a közönséges érzés, nemcsak az embereknél, bármiféle kapcsolatot akadályozhat, ha annak intenzitása nagyon magas, és ekkora irányítást és bizalmatlanság a másik emberről, ami korlátozza a szabadságukat, ami nagyon bonyolulttá teszi az együttélést.
Bár a féltékenységet gyakran a az érdeklődés és a szeretet bemutatása a pár felé az az igazság, hogy valójában annak tükrözik a bizalom és a biztonság hiányát, aki érzi őket. A féltékenység a partnerünk felé, vagy tőle felénk, attól a félelemtől fakad, hogy hűtlen lesz, vagy elveszíti. Lidia Alvarado, pszichológus és a párok közötti kapcsolatok szakértője kifejti, hogy a
érzelmi reakció, amely a fenyegetettnek tekintett elemet igyekszik megvédeni: «Az a félelem, hogy elutasítják vagy más személy váltja fel, torz vagy irracionális gondolatok».
Amikor a féltékenység veszélyes
Lidia Alvarado pszichológus biztosítja, hogy a féltékenység patológiássá válik abban a pillanatban, amikor elárasztja az egész kapcsolatot, megakadályozva a boldog pillanatokat, és amikor korlátozza a szabadságot a pár másik tagjának. «Meg kell riadnia, amikor a másik ember ahelyett, hogy aggódna a szeretett ember miatt, nem bízik benne; amikor erős birtoklásérzeted van a partnered felé, ami szeretetre késztet irányítson mindent, amit csinál", Mondja.
Példa a pszichológus szerint azokra az esetekre, amikor az egyik fél úgy gondolja, hogy a másik tulajdonosa. «Ez akkor történik, amikor próbálja felhalmozni a pár teljes idejét, vagy hogy nincs más társas kapcsolata "- magyarázza. "A betegesen féltékeny hajlamos gyakran elképzelni, hogy a partner hűtlen, azt akarja, hogy a ruházata vagy más tényezők révén más emberek kedveljék, és nyomást gyakorol rá, hogy változtasson öltözködési módján és fizikailag gondatlan legyen. Nem akarja senki figyelmét felkelteni "- mondja.
Van néhány közös vonás, amely a féltékenységre hajlamosabb embereket jellemezné:
Kevés önbizalom. Első tényező lehet, mivel az önmagukat kevéssé felfogó emberek, akik úgy gondolják, hogy nem elegendőek, nagy bizonytalanságban szenvednek, és ezt vetítik a másik ember felé. Lidia Alvarado elmagyarázza, hogy attól tartanak, hogy valaki "jobb" el fogja ragadni a szerelmét és helyettesíti: "Ha nem tartják magukat ragaszkodásnak érdemesnek, akkor bizalmatlanság partnered érzéseivel szemben, képes arra gondolni, hogy hamisak ».
Érzelmi függőség. «Vannak emberek, akik nem tudják, hogyan lehetnek egyedül, és jól kell érezniük magukat egy ember mellett. Enélkül üresnek érzik magukat, ezért élnek tartósan félve az elhagyás lehetőségétől "- magyarázza a párkapcsolatok szakértője. Ezekben az esetekben a féltékenységet nem annyira a másik iránti szeretet motiválja, hanem az a aggódás önmagáért.
Félelem, hogy nem találok társat. Óriási társadalmi nyomást éreznek, ha nem mennek ki valakivel, és ez ragaszkodik ahhoz, ami van, ha nem találnak másikat.
A féltékenység mintázatának megismétlése. "Akiknek voltak affektív referenciáik (szülők), akiknek kapcsolatát féltékenység jellemezte, nagyobb valószínűséggel reprodukálják ezeket a hozzáállásokat felnőtt életükben, mivel öntudatlanul megtudták, hogy ez a helyes cselekedet" - mondja.
Korábbi tapasztalatok. Lidia Alvarado elárulja, hogy azok, akik elhagyást vagy hűtlenséget szenvedtek, nagyobb valószínűséggel féltékenyek partnereikre. Az erős csalódás miatt bizalmatlanabbak vagy gyanakvóbbak lettek, mert attól féltek, hogy újra elárulják őket.
A betegesen féltékeny.
- Negatív érzelmekkel bír a pár körüli emberek iránt, például a családdal, a barátokkal vagy a munkatársakkal szemben, bizalmatlanok irántuk.
- Naponta személyes összehasonlításokat végez a pár körüli emberekkel.
- Az érzékelő partner kívánságai annak bizonyítékául, hogy elégedetlenek a jelenlegi kapcsolattal.
- Tekintse partnerének korábbi kapcsolatait, mint állandó fenyegetést.
- Állandóan irányítsák a pár telefonját vagy közösségi hálózatait; állandó kapcsolatot kell tartania a másik személlyel.
- Nem teszi lehetővé a pár számára, hogy külön-külön végezzen tevékenységeket, vagy kellemes hobbikat alakítson ki.
- Kérd meg a házaspárt, hogy meséljen el mindent, amit a nap folyamán tettek.
- Gyakran hívja telefonon a házaspárt, hogy megtudja, hol vannak vagy mit csinálnak (ne hagyja, hogy lélegezzenek).
- Ellenőrizze ruháit vagy holmiját az esetleges hűtlenség bizonyítékának felkutatására.
- Irányítsd a kiadásaidat, arra számítva, hogy mással csinálsz dolgokat.
- Követeli vagy kritizálja a partnert, hogy próbáljon bizonytalanabbá és kevésbé önállóvá tenni őket.
«Sokszor a féltékeny ember tudatában van annak, hogy problémája van, de általában vonakodik segítséget kérni; vagy azt mondja, hogy változni fog, de ez a pillanat soha nem jön el - figyelmezteti Lidia Alvarado. A szakértő számára ez kétségtelen a féltékenység mindenféle kapcsolatot megront és amikor kóros állapotba kezdenek, szakember beavatkozására lesz szükség az ok meghatározásához, a leghatékonyabb megoldás megtalálásához, amely lehetővé teszi számukra a véget, vagy legalábbis az ellenőrzésüket.