Minden nő más, ezért elvárható a terhesség soha nem azonos mindenki számára. Ugyanez vonatkozik a hírességekre is, mert míg némelyiket alig veszik észre, mások teljesen átalakulnak; Úgy tűnik azonban, hogy köztük van egy aranyszabály: rekordidő alatt térjen vissza a szoborszerű sziluetthez.

lehet

Munkájuk nagy része (ha a modellek esetében sem minden) az alakjától függ, ezért amikor szülnek, rohannak megszüntesse azokat a felesleges fontokat és nem hagy nyomot. Hogyan csinálják? Bár a legtöbben követik a specifikus étrend terhességi időszakokban Annak érdekében, hogy ne hízzon túl sokat, mindannyian különféle trükkökhöz folyamodnak az étrendben és a testmozgásban, amelyek nagyon hasznosak lettek ... és te is alkalmazhatod őket!

A VÁRÁS ALATT

Nincs értelme ezt tagadni Gisele Bundchen Az irigység genetikája van, de hogy visszatérjen eredeti súlyához Vivian baba után, a terhesség alatti edzésre hagyatkozott. Heti két napon lépett fel Kung Fu míg a nap többi részében gyakoroltam jóga a rugalmasság és az alak megőrzéséhez. Nicole Kidman egy másik lány ebben a klubban, mivel nem hagyta el a szokásos osztályait forog, sem a túrák, amikor 2008-ban terhes volt a Sunday Rose-val.

BABA ELŐADÁS

Az egyik nagy oka annak, hogy ezek a lányok néhány hónappal később visszatérhetnek ideális súlyukhoz gyakorlat. Nem hiába Heidi klum meglepődött, amikor 2 hónappal a szülés után sétált a kifutókon, mert mivel lehetséges volt, ezért a ellenállási edzés naponta kétszer. Jessica Albának és Jennifer Lopez az állandó erőfeszítés, az erő és a kardióterv pillanatok alatt visszavitte őket a karcsú alakhoz. Néhány a hírességek kedvencei közül? Sziklamászás, táncfoglalkozások (mint amilyeneket Beyoncé vett) Pilates és aerobic.

CSODÁS DIÉTA?

Nem, nincs ilyen, mint ilyen nem tanácsos megfosztani magát az evéstől főleg, amikor éppen szültél és szoptatsz. Valójában a természetes tömeg nagy része idővel fokozatosan csökken. Különböző jelentések szerint a vékony test Kate Middleton hogy alig néhány nappal ezelőtt dicsekedett, annak az egyszerű ténynek köszönhető szoptat (Nem kételkedünk abban, hogy a testmozgáshoz és a diétához is köze van). Természetesen nem minden nő varázslatosan tér vissza korábbi alakjához. Beyoncé az egyik lány, aki elismerte, hogy súlyával küzd miután Ivy Blue megszületett, ezért még többet kellett próbálnia, és több mint egy évvel később már minden idők sztárjának tekintjük. Nézze meg a hírességeket irigység alakjával ütöttek baba után, a fotógalériánkban.