Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk a bagettről

A bagett egy olyan kenyérfajta, amely 100 grammonként 9,65 gramm fehérjét, 50,60 gramm szénhidrátot, 1,10 gramm zsírt és 50,60 gramm cukrot tartalmaz, 258 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a B3, B9, K és B7 vitaminok is.

baguette

Ez az oldal összefoglalóként információkat gyűjt a bagett táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat a bagett fehérjéiről, vitaminjairól és ásványi anyagairól, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

A tápanyagok aránya a bagettben az étel típusától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy a bagett elkészítésétől függően tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk egészséges és tápláló bagett receptek elkészítésével segíthetnek a jobb táplálkozásban, azonban az erre és más ételekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért bármilyen kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberrel vagy drasztikusan változtat az étrenden.

Ezen az oldalon megtalálhatja a más ételek melletti bagett jellemzőit is.

Baguette tulajdonságai

A gabona kategóriába tartozó élelmiszerek között, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, szerepel a bagett.

Ez az étel a kenyerek csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat találhat a bagett táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

A bagett az alacsony purintartalmú ételek közé tartozik, mivel ez az étel nem tartalmaz purinokat.

A bagett táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm bagett a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 1,50 mg. vasból.
  • 9,65 g. fehérje.
  • 23 mg. kalcium.
  • 3,50 g. rost.
  • 130 mg. kálium.
  • 6 mg. jód.
  • 0,70 mg. cink-.
  • 50,60 g. szénhidrátok.
  • 28 mg. magnézium.
  • 570 mg. nátrium.
  • 0 ug. A-vitamin.
  • 0,09 mg. B1-vitamin.
  • 0,05 mg. B2-vitamin.
  • 3,30 mg. B3-vitamin.
  • 0,39 ug. B5-vitamin.
  • 0,08 mg. B6-vitamin.
  • 1 ug. B7-vitamin.
  • 24 ug. B9-vitamin.
  • 0 ug. B12-vitamin.
  • 0 mg. C vitamin.
  • 0 ug. D-vitamin.
  • 0,18 mg. E-vitamin.
  • 1,90 ug. K-vitamin.
  • 110 mg. foszfor.
  • 258 kcal. kalória.
  • 1,10 g. zsírból.
  • 1,88 g. cukor.

A bagett koleszterin nélküli étel, ezért fogyasztása elősegíti a koleszterinszint alacsony szinten tartását, ami előnyös a keringési rendszerünk és a szívünk számára.

A bagett, mivel nincs purinja, olyan élelmiszer, amelyet a magas húgysavszinttel rendelkező emberek problémamentesen elfogyaszthatnak. Emiatt az alacsony purintartalmú ételek, például a bagett fogyasztása segít megelőzni a köszvényes betegek támadásait.

Baguette táplálkozási tények táblázatok

Az alábbiakban összefoglaljuk a bagett fő tápanyagainak összefoglaló táblázatát, valamint a baguette táplálkozási tulajdonságainak részleteit bemutató táblázatokra mutató hivatkozások listáját. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
258 kcal.
1,10 g.
0 mg.
570 mg.
50,60 g.
3,50 g.
1,88 g.
9,65 g.
0 ug.0 mg.
0 ug.23 mg.
1,50 mg.3,30 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban feltüntetett tápanyagok mennyisége ennek az ételnek a 100 grammjának felel meg.

Vásároljon bagettet

Ha érdekli a bagett vásárlása, itt megtalálhatja ezt az ételt és a bagettel kapcsolatos termékeket.

Kattintson a következő linkre, ha bagettet és más, a bagettel kapcsolatos termékeket szeretne vásárolni.

Bagettel kapcsolatos ételek

Az alábbiakban felsorolunk néhány olyan ételt, amelyek ehhez az ételhez kapcsolódnak. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha szeretné, összehasonlíthatja a bagettet egy másik étellel is, ha kiválasztja az alábbi legördülő menüből. A kiválasztás után kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlítani fogja a bagett és a kiválasztott étel tápértékét.