Barbara de Regil Kétségtelenül ő az egyik fitneszszínésznő. Rosario Tijeras főhőse nagyon keményen dolgozik azért, hogy a teste a legjobb formában maradjon, nemcsak az edzőteremben edz, hanem kiegyensúlyozott étrendet is tart, és sok olyan tippet követ, ami eddig bevált neki.
Közösségi hálózataiban pedig nem habozik információt megosztani követőivel, hogy azok kövessék a számára bevált rutinokat. Augusztusban megosztott bejegyzésében 5 tippet adott lefogyni lefekvés előtt, írd fel.
A De Regil 5 egyszerű tippet ajánl:
- Van egy pohár vizet alvás előtt
- Könnyű vacsora
- Séta 20 perc
- Fahéj és méz tea
- Lélegezzen mélyeket
A híres biztosítja, hogy békében kell lenned önmagaddal, hogy a tested jobban metabolizáljon. Ezért azt tanácsolja, hogy képzelje el azokat a dolgokat, amelyek békét adnak neked.
- Mit kell inni lefekvés előtt a fogyásért Élet
- A Csoda a fogyás érdekében egy „csapdát” fogyaszthat, amely több kárt okoz, mint hasznos Teinteresa
- A legfurcsább diéták és fogyókúrák (és mennyire helyes vagy rossz)
- Azok számára, akiknek most fogyniuk kell! Gyors cselekvés
- Fogyni (több), barátokat szerezni, és nem diétázni ICON EL PA; S