BELSŐ DIALÓGUSA

belső

Tudod, hogy átlagosan napi 14 óráról beszélünk? Természetesen velünk és másokkal is. És tudod, hogy ennek a párbeszédnek a túlnyomó része negatív, terméketlen és nem működik?

Ummmm ... amikor tudatosult bennem a "belső hangom", meglepődtem. Apró történetek, amelyeket elmondott nekem, és amelyeket még mindig elmesélek magamnak, időről időre.

És mit mondasz magadnak egész nap? Meghívlak, hogy figyelje meg önmagát, mert valóban meg fog lepődni.

Tudja, hogy még az önértékelése is a belső párbeszéd közvetlen eredménye?

Igen ... A belső párbeszéd hatással lesz rád, a testedben ... és looooong!
Belső párbeszédünk révén ezek a gondolatok meggyőződéssé, szokásokká és a mindennapokban elért eredményekké válnak ... és a testében is tükröződnek, például plusz kilókkal.

A MEGERŐSÍTÉSEK

Felismeri állításainak erejét? amit mondasz magadnak és folyamatosan ismételed. Ezek a szavak nagyon erősek (jónak és rossznak egyaránt). És ha megtanulja előnyére használni őket, akkor nagyon hatékony eszköz arra, hogy elérje, amit szeretne.

Igen, tudom, hogy önmagukban egyértelmű, hogy nem működnek. Hiába mondod neked: "vékony vagyok, vékony vagyok", ha nem teszel semmit annak megváltoztatásáért, ha nem cselekszel.

Bár, ha elmondom, hogy az állításokat helyesen használták, ha ezek nagy segítséget jelenthetnek.

És ismerve a bennük rejlő erőt, megkérem Önt, A belső párbeszédet arra használja, hogy lehetőségeket teremtsen és elérje céljait, vagy korlátokat teremtsen az életében?

Mert most, hogy tisztában vagy vele, nincs mentség, rajtad múlik. A te döntésed.

Használhatja "belső hangját" pozitív programozási eszközként, vagy ön szabotázs eszközként.

Igen, tudom, hogy a gondolatok, képek ... anélkül érkeznek meg, hogy észrevennék, és belopakodnak az elmédbe, ezt nehéz irányítani (főleg eleinte), bár ha választhatod, hogy megváltoztatod őket, amint megérkeznek, és mit csinálsz lehetséges, hogy elkezdhesse a képzését, hogy a belső párbeszéd minden alkalommal jobban illeszkedjen az Ön céljaihoz és céljaihoz.

Tehát vigyázz! …. Ez a belső hang sokkal jobban hatással lesz rád, mint amennyit elképzelsz (jóban vagy rosszban). Belső párbeszéde hatással van az idegrendszerére és a test energiaszintjére, befolyásolja érzelmeit, viselkedésmódját, döntéseit ... egyszóval nagy hatással vannak az életében elért eredményekre és a szokásaira .

És már mondom neked, hogy ha van súlyod, plusz kilód, rossz szokásaid vannak ... ez nagyrészt azoknak a gondolatoknak, hiedelmeknek a következménye, amelyek szokásokat alakítottak ki és végül visszatükröződtek a testedben.

Ha meg akarja változtatni a testét, először is az elméjével kell kezdenie. Igen, Programozza át az elméjét.

Tehát kezdje el tisztában lenni azzal, hogy milyen típusú üzenetet küld önmagával, másokkal, és azt is, hogy mások mit üzennek veled.

KIJELZŐK

Ne feledje azt is agyad képekben gondolkodik, szavak képekkel társulnak.

Ennek a belső párbeszédnek az ereje, a gondolatok, az ötletek és általában a szavak ereje abban rejlik, hogy képekké alakítják át őket, mielőtt az agy értelmezni tudja őket, és ezek a képek azok, amelyek nagy hatalommal bírnak érzelmei, cselekedetei és még a testedben és a szervezetedben is.

Például, ha kimondom a "FAT" szót, az agyad nem kezdi el megjeleníteni a nagyban rajzolt betűket, a G-O-R-D-O betűkkel. A tudatalatti számára ez egyszerűen egy kép kövér emberrel. És ha azt mondod magadnak, hogy "nem akarok kövér lenni", mivel az agy nem érti a "nemet", akkor kövéren fogod látni magad az elmédben.

Így, el fogja érni azt, amit a fejében egyértelműen megjeleníthet, ez cselekvésre készteti céljaid elérése érdekében.

Szeretném, ha egy pillanatra elgondolkodna ezen az ötleten, milyen gondolatai és képei vannak egy súlyú és plusz kilós embernek? Már mondom nektek, hogy a hangsúly mindenre összpontosul, amit nem akarnak, és ezért vonzzák még jobban, a hatás ellentétes, mivel ezt látják az elméjükben.

Sokan szeretnék elérni az egészséges súlyt, az egészséges életmódot, jól kinézni és jól érezni magukat a testükben ... de döntő többségüknek nem sikerül elérnie.

Azok az emberek, akiknek sikerült megvalósítaniuk álmaikat (egészséges testsúly és életmód, tetsző munka, boldog romantikus kapcsolatok ...), ha megnézzük, mindegyikben van valami közös, világos elképzelésük van arról, hogy mit akarnak (nem azt, amit nem akarnak). Képesek voltak tiszta képet alkotni álmaikról és céljaikról, és képesek voltak egyértelműen megjeleníteni önmagukat, elértük őket, és nyelvük pozitív.

Fontos, tegye FÓKUSZA arra, amit akar, belső üzeneteddel, külső nyelveddel, megerősítéseiddel, vizualizációiddal ... mindezt annak megfelelően, amire vágysz.

összefoglaló, az állítások és a vizualizációk nagy hatással vannak elméd és agyad működésére.

Mindez el fogja indítani átprogramozni az elmédet és tegyen lépéseket céljainak elérése érdekében, és azonosítsa az elérés lehetőségeit. Ezért fontos a vizualizációk fontossága, amelyek az "egészséges" álmaid megvalósításának egyik legértékesebb eszközévé válnak.

Ezért érdemes abbahagyni a gondolkodást, hogy milyen képeket rajzol az elmédbe és a körülötted lévő más emberek fejébe, azokat a szavakat, amelyeket nekik mondunk, és milyen képeket rajzolunk a saját elménkben, belső párbeszédünkkel.

Tehát mindig tartsa meg a szó-kép kapcsolat, mert ez a kapcsolat sokszor érint téged, a rossz önértékelés, plusz kilók, rossz szokások magva lehet ...

Mi történik az emberek túlnyomó többségével? amelyek generálják a kudarc belső képeit és meghallgatják azokat a belső hangokat, amelyek folyamatosan emlékeztetik őket gyengeségeikre (nem tudok, nem leszek képes, nincs akaraterőm ...), és ezek a mentális folyamatok előre kudarchoz vezetnek, mert pontosan elgondolkodtatják és vizualizálják azt, amire nem akarsz gondolni, ellenkező hatást.

És befejezésül emlékszem ...MINDEN a fejedben kezdődik, a belső filmeddel (párbeszéd és képek), ezért koncentrálj arra, amit szeretnél.

Most, hogy tudod ... Milyen magokat fogsz vetni és öntözni az elméd kertjében? Virágokkal és színekkel teli kert, vagy gyomnövényes kert?

A te döntésed. Emlékezik, Nincs olyan stratégia, amely akkor működne, ha nem történik meg a mentalitás megváltozása, ezért fontos az elméd újraprogramozása.

Hagyja meg észrevételeit, és ha tetszett, és úgy gondolja, hogy másoknak is segíthet, ossza meg ezt a bejegyzést az RRSS-en.

Energiával teli ölelés.

P.S. Megvásárolhatja a könyvet Mit kell megszabadítania a fogyáshoz? ... Könnyítsen az érzelmi hátizsákon. Jelölték a Red Circle Awards 2017-en, a személyes növekedés kategóriájában. Brutális paradigmaváltás!

És ha a szokások, az életmód megváltoztatását fontolgatja végnap nélkül, és támogatásra van szüksége, és 100% -ban elkötelezett a változási folyamat iránt, vegyen igénybe egy ingyenes értékelést, kattintson ide >>