Az énekesnő szigorú diétát követett, hogy készen álljon Coachella fellépésére

A divat és a szépség vezetője

milyen

2019. július 26., 09:49

Úgy tűnik, hogy Beyoncének nincs semmi, ami ellen tudna állni neki, és mindent megtesz, amit ígér, még a diétákról is beszélünk. Úgy tűnik, hogy a bikini-művelet utolsó pillanatban történő elhagyása szintén hírességek dolga, és ezt az énekesnő megerősítette, hogy elmondta azt a szigorú rutint, amelyet be kellett tartania, mielőtt tavaly, 2018-ban fellépett a Coachellán.

Christie Valdiserri, az a modell, aki megtörte az alopecia tabujait

B királynő szigorúan barátja és edzője, Marco Borges által bevezetett vírusdiétát akart követni, amelyet mindössze 22 nap alatt összegeztek, és amely 20 kilótól fogyott. A "22 napos táplálkozás" néven a művész elmondja, miből állt extrém módszere.. Kevesebb, mint 48 órája feltöltött videó, és ez már meghaladja az egymillió megtekintést.

Az első megjelenő lövés egy skálán van, mielőtt megkezdi a kihívást, és 79 kiló megjelölése, és ez később csökken. Mi ez az expressz módszer? Borges szerint ez a diéta természetes, növényi eredetű dolgok fogyasztásán alapul. Gyümölcsökből, zöldségekből, pürékből és magvakból álló menü, amely távol áll az ultra-feldolgozottaktól, a hústól, tejtermékektől és szénhidráttól, és amely természetesen nem egészséges a szervezet számára.

Beyoncé nem először csinálja, mivel, ahogy maga bevallja, ez volt az üdvössége az ikrek megszületésével. Az étrend ebben az esetben 44 napra meghosszabbodott, de sikerült a kezdeti súlyt, 89 kilót lefogynia. Utoljára, hogy képes legyen megfelelni koreográfiával és sok testmozgással teli előadásának, megint ehhez kellett folyamodnia, bevallva, hogy a nyomás lehet, és végül idegképet generált egy személyes szint.

"Határozottan továbblöktem magam, mint amennyit igazán tudtam, nagyon értékes tanulságot tanultam: soha többé, soha többé nem fogom magam ilyen messzire tolni" az énekes bevallja a videóban.