A pikkelysömör Az immunrendszer gyulladásos betegsége, amely a lakosság mintegy 2,3% -át érinti. Ez egy krónikus patológia, amely a bőrben, az ízületekben és a körmökben nyilvánul meg. Ha pikkelysömörben szenved, vagy valakivel együtt él, akkor a Bio-Oil®-től néhány tippet kínálunk a pikkelysömörrel való jobb élethez, valamint gondozással és rutinokkal annak javítására. Három olyan kulcsfontosságú fogalmat kell szem előtt tartani, amelyekre emlékeznie kell: hidratálás, higiénia és táplálkozás. Nézzük meg őket!

Mi a pikkelysömör és milyen okai vannak?

Mielőtt elkezdenénk a pikkelysömör megbirkózásának tippjeit, tanuljunk meg egy kicsit többet erről a bőrbetegségről, amely fellángolások formájában nyilvánul meg, és nem fertőző. A pikkelysömör autoimmun betegség, amely általában 15-35 éves kor között jelentkezik, bár előfordulhat gyermekeknél és időseknél is.

Annak ellenére, hogy nem örökletes, van egy bizonyos genetikai hajlam a pikkelysömörben szenvedésre, és ennek kiváltásához egyéb kiváltó tényezők szükségesek: stressz, trauma, pszichológiai hatás vagy sokk, fertőzések, bizonyos gyógyszerek stb. A diagnózist mindenesetre bőrgyógyász szakorvosnak kell elvégeznie, aki egyénileg értékeli a bőrt, és az érintettség mértékének megfelelően jelzi a legmegfelelőbb kezelést.

A pikkelysömörben szenvedő betegeknél a T-limfocitáknak nevezett vérsejtek (amelyek mindannyian rendelkezünk és segítenek megvédeni a testet a fertőzésektől és a betegségektől) helytelenül aktiválódnak, és kiválthatják a sejtes reakciókat, például a bőrben lévő erek szaporodását és tágulását, valamint az elterjedést. többek között az epidermisz sejtjeiből (keratinociták).

Összefoglalva: a T-limfociták felgyorsítják a sejtek megújulási folyamatát és viszont a keratinociták termelését. Tehát, ha ez a sejtmegújítási folyamat általában 28-30 napig tart, pikkelysömörben csak 3-4 napig tart, így a sejtek a bőr felszínén maradnak és felhalmozódnak, pikkelyes vörösséget képezve, ezért ennek a betegségnek a jellemzői.

Milyen tünetek jelentkeznek a pikkelysmrben?

A pikkelysömör bőrén élénkpiros vagy rózsaszínű foltok vannak a legjellemzőbb tünetek.

Egyéb megnyilvánulások:

  • Száraz bőr, hajlamos a vérzésre
  • Viszket
  • Duzzanat vagy fájdalom
  • Csíkos és megvastagodott körmök
  • Duzzanat és merevség az ízületekben

Hol s hogyan jelenik meg a pikkelysmr?

A pikkelysömör elváltozásai között leggyakrabban a könyök, a térd, a fejbőr és a keresztcsonti terület található, de előfordulhat a tenyéren és a talpon, vagy az arcon is. A pikkelysömörben szenvedő személy mind lokálisan, mind a test különböző részein előfordulhat.

bőrápolás

Milyen típusú pikkelysömör létezik?

A pikkelysömör elváltozásainak megnyilvánulásától függően:

  • Plakk pikkelysömör. Ez a leggyakoribb, és vörös és megvastagodott területek megjelenése jellemzi, tetején fehéres pikkelyek vannak.
  • Csepp pikkelysömör. Az elváltozások kicsiek (2 cm-nél kisebbek), és csobbanásszerűen jelennek meg, különösen a csomagtartón és a végtagokon. Gyakrabban gyermekeknél és serdülőknél fordul elő.
  • Fordított pikkelysömör. Megjelenik a redőkben (ágyék, hónalj, a fenék között, a mell alatt ...) élénkpiros elváltozások formájában pikkelyek nélkül.
  • Pustuláris pikkelysömör. Fehéres pikkelyek helyett a vörös területek tetején gennyszemek találhatók. A pikkelysmr ritkbb tpusa.
  • Erythroderm pikkelysömör. Megjelenhet a betegség súlyosbodásaként vagy a kezelés hiánya miatt. Ebben a tipológiában az elváltozások olyan kiterjedtek, hogy szinte a teljes bőrfelületet lefedik. Ritkább is.

Pikkelysömör ellátása

Mint említettük, az orvosnak kell diagnosztizálnia, ha pikkelysömör van, valamint azt a speciális kezelést, amely a bőrének szükséges a betegség leküzdéséhez (helyi, szájon át, intravénásan stb.). De figyelembe veheti ezeket a tippeket és gondot, hogy könnyebbé és elviselhetőbbé tegye életét a pikkelysömörrel.

1. Psoriasis hidratálása

Az optimális hidratációs szint fenntartása, ha pikkelysömörünk van, elengedhetetlen a legidegesítőbb tünetek, például a száraz bőr, viszketés vagy hámlás enyhítéséhez. Bőrápolási rutinjába bele kell foglalnia bőrpuhító hatású hidratáló termékeket, amelyek segítenek megnyugtatni és puhán tartani a bőrt anélkül, hogy irritáló vagy agresszív lenne.

Ebben az értelemben a száraz bőrre szánt Bio-Oil gél segíthet a pikkelysömör tüneteinek enyhítésében, mivel ez egy kellemes, 97% hatóanyagot tartalmazó gél, amely könnyen felvihető és nagyon gyorsan felszívódik. Ezenkívül alkalmas érzékeny bőrre és nem tartalmaz parabéneket, tartósítószereket vagy ftalátokat. Alkalmazza minden alkalommal, amikor úgy érzi, hogy bőrének hidratálásra van szüksége, gyengéden masszírozza, amíg teljesen felszívódik, és azonnal észreveszi a javulásokat.

Fontos tisztázni, hogy a száraz bőrre szánt Bio-Oil gél nem a pikkelysömör kezelésére szolgál, hanem inkább a kezelésében (és más bőrbetegségek, például atópiás dermatitis, ekcéma stb.) Való együttműködésében enyhíti annak tünetek.

2. A pikkelysömör bőrének higiéniája

A pikkelysömörrel rendelkező bőrnek be kell tartania a speciális higiéniai és mosási irányelveket:

  • Mindig használjon langyos vizet, a nagyon forró víz irritálja a dermist.
  • A zuhanyzás idején kerülje az agresszív szappanok használatát (a pH-nak 4 és 4'5 között kell lennie), valamint szivacsokat, lószőr kesztyűt vagy hasonlót. Köln vagy parfüm használata sem ajánlott.
  • A fejbőr esetében a samponnak puha alapúnak és könnyen öblíthetőnek is kell lennie, hogy ne kelljen túl sok időt tölteni a probléma súrolásával és súlyosbításával.
  • Amikor kijut a zuhany alól, gondosan szárítsa meg a bőrét, elkerülve a túlzott dörzsölést.

3. Diéta és pikkelysömör

A bőrápolásban az étel alapvető szerepet játszik, amint azt a Top 10 ételekről szóló cikkben elmondtuk, amelyek védik a bőr egészségét. Pikkelysömör esetén az alábbiakban felsorolt ​​tápanyagokban gazdag kiegyensúlyozott étrend csodálatosan segít:

  • Élénk színű gyümölcsök és zöldségek (sötétzöld, piros, narancssárga, sárga): antioxidánsokat és A-provitamint biztosítanak, amelyek segítenek megvédeni és hidratálni a bőrsejteket, és elősegítik a megfelelő gyógyulást. Példák: bors, paradicsom, sütőtök, édesburgonya, sárgarépa, mángold, spenót, brokkoli ...
  • Omega 3: Kiváló gyulladáscsökkentő, nagyon előnyös általában a bőr és különösen a pikkelysömör számára. Példák: kék hal (szardínia, szardella, lazac, tonhal ...), kagyló, tojás (sárgája), növényi olajok (lenmag, búzacsíra szója stb.), Dió (dió, mandula, mogyoró, lenmag ... ), hüvelyesek (csicseriborsó, szójabab ...).
  • Magas rosttartalmú ételek (rizs és teljes kiőrlésű tészta, zab, köles ...) és probiotikumok (joghurt, kefir ...): támogatja a bél egészségét és a dermis számára hasznos tápanyagok felszívódását.

4. Egyéb tippek a pikkelysömör javítására

  • Napozás vagy fényterápia, Mindig megfelelő fényvédelem mellett előnyös a pikkelysömörben szenvedő bőr számára, mivel az UVA/UVB sugárzás lelassítja a bőrsejtek termelését. Tehát nyáron fedezze fel!
  • Gyógykezelés- A termálvíz gyógyító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegíthetik a pikkelysömör elváltozásainak javítását mind számban, mind méretben. Ezenkívül olyan kikapcsolódási érzetet nyújtanak, amely a pikkelysömör bőrét is gyógyítja.
  • Pihenjen!A stressz negatívan hat a bőrre, és természetesen a pikkelysömör fellángolására is. Gyakoroljon mérsékelt sportot, sétáljon szabadban, semmi (jobb a tengerben, mivel a klór nem segít a pikkelysömörben), vagy csatlakozzon a jógához vagy a meditációhoz.

Most, hogy megadtuk neked tippjeinket a pikkelysömör kezelésére a bőrön, ismételjük meg mantránkat: növelem a bőr hidratáltságát, betartom a helyes higiéniai irányelveket, és a legjobb ételeket keresem a pikkelysömörben szenvedő bőr számára. A bőröd örökké hálás lesz!