A szakértő biztosítja, hogy a mezőgazdaságba történő befektetés az egyik jövőbeni megatrend, tekintettel arra az óriási kihívásra, hogy 2050-ig meg kell duplázni az élelmiszertermelést ...
Közepes: Tágulás
A szív- és érrendszeri betegségek (CVD) továbbra is a morbiditás és a halálozás vezető okai hazánkban. Spanyolországban a 350 000 haláleset közül ...
Az FDA egészséges táplálékként való elismerése mellett az új Táplálkozási tények panel bemutatja a legfontosabb DV tápanyagok% -ban növekedését, amelyek természetesen megtalálhatók…
A mediterrán étrend népszerűsítésével sikerül csökkenteni a túlsúlyt a 3 és 7 év közötti gyermekeknél, amint azt a támogatott Infadimed program is mutatja ...
A mandula az egyik legtáplálóbb és legfinomabb dió, amelyet a mediterrán étrendben használnak, nemcsak édes, hanem sós készítményekben is.
A tanulmány izgalmas megállapítása az, hogy az ilyen típusú étrend betartására vonatkozó speciális útmutatás megváltoztathatja az étkezési magatartást, és számos hasznos élettani ...
Közepes eszközök: Expressz
A dió is kifejezheti a megvetést, de a természet e kis csodái az egészség kincsesbányája. A diófélék a navratra alatt is alappillérek ...
A Clínico de Valencia Kórház Egészségügyi Kutatóintézetének kardiometabolikus kockázatokkal foglalkozó kutatócsoportja, az INCLIVA, valamint az Endokrinológiai és Táplálkozási Szolgálat ...
Mivel az Egyesült Államok Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal meghatározza az „egészséges” fogalmát, az élelmiszerek, amelyeket a fogyasztók és a közegészségügy képviselői gyakran egészségesnek tartanak, beleértve a mandulát is…
Közepes eszközök: FoodDive
Ami a diétát illeti, sokan alkut kötnek az ördöggel: Ha ma este megeszem ezt a darab süteményt, akkor holnap még egy mérföldet futok. Dr. Joel Fuhrman táplálkozási szakértő szerint azonban…
Ez a különleges pillanat, amikor megtudja, hogy anya lesz, valóban emlékezetes! Terhessége minden izgalmában azonban nem szabad elfelejteni, hogy betartja bizonyos ...
Közepes eszközök: BoldSky
Ez jelenleg az egyik legmegdöbbentőbb desszert, amelyet Indiában fogyaszthat. Finom, rubinvörös rózsa van a tálon, stílusosan a habos hab mellett elhelyezve, amely csak emlékeztethet Lucknow fényére ...
A dió az egészséges étrend elengedhetetlen terméke, ezért ajánlott a heti négy és hét adag bevitele, figyelembe véve a ...
Olasz szakértők azt állították, hogy a mediterrán stílusú étrend jót tesz a szívnek és sokkal jobb, mint a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek. A tanulmányban résztvevő kutatók szerint az emberek ...
Heti ötször egy marék dió fogyasztása csökkentheti a gyulladást, amely állapot hozzájárul a szívbetegségekhez, a cukorbetegséghez és sok más krónikus betegséghez.
Közepes eszközök: Fox hírek
Diófélékben és hüvelyesekben, alacsony zsírtartalmú tejtermékekben, teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend, kevés vörös vagy feldolgozott húsban, cukorral és nátriummal édesített italok ...
A telített vagy a „rossz” zsírok helyettesítésére szolgáló „jó zsírok” fogyasztása a szív- és érrendszeri megbetegedések okozta halálozás kockázatának akár 28-szoros csökkenésével jár.
Az élőlények többsége a növényektől táplálékforrásként függ. Még az ember, a legbölcsebb élőlény ezen a bolygón, függ a zöld növényektől és fáktól az élelemért és a különféle tápanyagokért
Közepes eszközök: BoldSky
Ha nem vagy diós a dióért, érdemes átgondolni a rágcsálnivalókat. Új kutatások azt mutatják, hogy a dió az egész test krónikus gyulladásának csökkentésével küzd a betegségek ellen. Egészség ...
Nehéz lehet túlélni a napot egy-két harapnivaló nélkül, és túl gyakran ezek a falatok egészségtelen kekszek, sütemények vagy chipsek formájában kerülnek elő. Egy maroknyi dió azonban megfékezheti azokat.
Közepes eszközök: BT
A koleszterin Ez egy olyan anyag, amely a szervezetben található olyan funkciók szabályozásáért, amelyek felelősek az olyan funkciókért, mint az epesavak vagy bizonyos típusú hormonok képződése. Bár szükséges, igen ...
Tudósok szerint a tápanyagok szénhidrátok és húsból és tejtermékekből származó „telített” zsírok helyettesítése csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezőit. A bizonyíték…
Közepes eszközök: Expressz
Az úgynevezett „egészséges” zsírokat tartalmazó étrend növelheti a várható élettartamot. Telítetlen zsírok találhatók étcsokoládéban, lenmagban és szójaolajban. Kerülje a vaj és a vörös hús fogyasztását ...
Az összes dió közül a dió marad a legjobb, mivel kiemelkedik az egyik legtáplálóbb étel közül, és egy új tanulmány azt állítja, hogy segítenek csökkenteni ...
Régóta tudjuk, hogy a „rossz” zsírok nem a legegészségesebb választások étrendünkben, de a Harvard legfrissebb hírei halálosak: A túl sok telített vagy transzzsír fogyasztása növelheti a halál kockázatát…
Közepes eszközök: CNN
A növényi eredetű zsírokban gazdag mediterrán étrend, olyan forrásokból, mint a dió vagy az extra szűz olívaolaj, és kalória-korlátozás nélkül, a fogyáshoz és a derékkörfogat csökkenéséhez vezetett.
A Journal of Nutrition folyóiratban megjelent új tanulmány megállapította, hogy heti 1-2 adag dió fogyasztása (1/4 csésze adagonként) a károsodások kialakulásának csökkent kockázatával jár.
A Clínic de Barcelona Kórház és a Loma Linda Egyetem (Egyesült Államok) vizsgálata kimutatta, hogy a napi diófogyasztás hozzájárulhat a ...
Az olajos hal és dió Omgea 3 zsírsavat tartalmaz, amelyek elősegítik a spermiumok érését és serkentik az ovulációt. Az elhízás európai orvosi intézete ...
Az idős felnőttek diófogyasztásának nincs káros hatása a testsúlyra. Íme, a WAHA tanulmány előzetes eredményei feltárták ...
Közepes eszközök: Az OK
A dió előnyei ismertek: energiát adnak, de nem egészségtelen zsírt. Az American Heart Association kampánya tíz fontos előnyét sorolja fel:
A pisztácia egyike azoknak a dolgoknak az életben, amelyeket vagy utálsz, vagy szeretsz. Ezért szerencsések azok, akik e szárított gyümölcs szerelmeseinek csoportjába tartoznak, hiszen ma ünneplik a napot ...
Közepes eszközök: A világ
Telítetlen zsírokat tartalmazó étrend fogyasztása, például a dióban találhatóak, hasonló hatással vannak a fogyásra, mint az alacsony zsírtartalmú és ...
A dió hozzáadása az étrendhez a rák kockázatának csökkenésével jár. Ez több tanulmány fő következtetése, amelyek azt mutatták, hogy heti 2 vagy 3 adag (57-84 g) dió fogyasztása ...
Napi 0,5-1,5 uncia mandula vagy mandulavaj elfogyasztása segített kiszorítani az üres kalóriákat, és hatással volt a bél mikrobiotájának összetételére A mandulát felnőttek és gyermekek is nagyon kedvelték…
A diófogyasztás jótékony hatással van a glükóz- és inzulinszintre - derül ki a diófogyasztás és a 2-es típusú cukorbetegség (T2D) kapcsolatát vizsgáló legújabb kutatásokból.
Ha orvosa azt javasolja, hogy csökkentse a telített zsírok mennyiségét, például a sajtokban és a vörös húsban, a legjobb alternatíva az, ha ezeket telítetlen zsírokkal, például halakkal helyettesíti.
Kutatásra utal, hogy a diófélék napi étrendbe való felvétele egyszerű és olcsó módszer lehet a karcsúság és a fittség megőrzésére. A fa dió tartalmaz mandulát, brazil diót, kesudiót, mogyorót, makadámiát ...
Viselj tartós és egészséges barnulás magában foglalja a felelősségteljes napozást, megfelelően védve a bőrt. A fényvédő krémek mellett a szakértők is ...
Van valami egészségesebb, mint a mediterrán étrend? Nos igen, ugyanaz a hagyományos étrend, de dióval vagy extra szűz olívaolajjal. Ezt megerősíti egy spanyol tanulmány, amelyben ...
Közepes eszközök: ABC
A rák elleni világnap február 4-i ünnepe alkalmából az INC (Nemzetközi Dió- és Szárított Gyümölcs Tanács) jelentése szerint a rendszeres fogyasztás…
Javítják a memóriát, elősegítik a koncentrációt és emellett növelik az információfeldolgozás sebességét. Ez a három fő következtetés, amelyet egy ...