- A művész rutinszerűen lábat, bicepszet, guggolást vagy kettlebell emelést végez.
- Meggyőződése, hogy a paparazzók retusálják a fotóit, hogy kövérnek tűnjön.
- Rémálmot élt 2019-ben, és tartózkodási tilalmat kért volt menedzsere ellen.
Sok éven át az úgynevezett Bikini művelet egyfajta adókínzás és komplex generátor volt. A tökéletes figura megszerzése (ki szerint tökéletes?) Órákig töltött órákat az edzőteremben és a karcsúságot ígérő diétákban. De ahogy telik az idő és minden típusú test egyre növekvő elfogadottsága, ott mindenki, aki meg akarja csinálni.
És ebben a csoportban az énekes Britney Spears van, hogy az utóbbi időben nem volt "szellemileg vagy fizikailag felkészült" arra, hogy visszatérjen a színpadra (amihez hozzáteszi, hogy úgy véli, hogy a világ paparazzijának szándéka van retusálni fotóit, és kövérnek látszani).
A jól ismert művész, 37 éves, feltöltött egy videót Instagramjára, amelyben megfigyelik kemény edzést végez és felfed néhány titkot és tippet, amelyeket követsz a kívánt test megszerzéséhez.
A múlt hétfőn közzétett videó azzal kezdődik, hogy a Toxic énekesnő üdvözli követőit: "Helló emberek. Olyan szép nap van, hogy ki kellett mennem és tornáznom kellett. Meg akartam osztani mindannyiótokkal ".
A szőnyegen Spears különféle gyakorlatokat hajt végre, amelyek közül néhány nagyon intenzív, miközben a lábát, a bicepszét, a guggolását vagy a golyósúly (vagy kettlebell) emelését végzi. Eközben, Jennifer Lopez Csizmája szól.
A legérdekesebb az a legenda, amellyel közösségi oldalához csatolta a montázst. "Dolgoztam túl nehéz a fogyáshoz. mert nekem 3 font (1,36 kilogramm) olyan, mint 7 font (3,18 kg). Ez sok "- kezdi összehasonlítással.
A művész elismeri, hogy nem szereti a "sok kardiózást". "A testem izom memóriával rendelkezik, Mert korábban tornász voltam, és most ömleszteni tudok. Ezért jobban szeretem az elszigetelt gyakorlatokat "- mutat rá.
Azt is biztosítja, hogy képzésének kulcsa "az ismétlés" legyen., de így "unalmassá válik", így van egy füzete a kedvenc gyakorlatairól, és fejhallgatót visel, mivel a zene elviszi.
És végül, Britney Spears magában foglalja a barátját, Sam Asghari, 25 éves, példaként, hova akar menni, bár meglepetéssel készültek neki a szavai.
"Tudom, hogy nem nézek ki tökéletesen, de dolgozom rajta. Remélem, egyszer majd fel tudok állni! a barátom hasizmainak! ", a művészt személyes kihívásként jelölték meg.
"Pontosan olyan vagy, ahogy vagy! Leona, mindig inspirálva a világot", Asghadi hozzászólt egy szeretetteljes válaszban ("Oroszlány" az a becenév, amelyet általában az énekesre utal), és viszont a test posztját, ami megörvendeztette a rajongókat, akik 2019 eleje után folyamatosan támogatják Britney-t és ott, ahol Ön is megszokta azt az énekest. Baby One More Time töltse fel az összes edzést a hálózatra.