Néha a rutin eláraszt minket, és elfelejtjük, hogy az edzés milyen fontos a testünk számára. De ennek már vége, megtudhatja, hogyan képezheti ki magát a Verizon alkalmazásával.
A guggolássorozatoktól a szórakoztató dinamikáig. A technológia nem szűnt meg csodálkozni rajtunk, és kétségtelenül az egyik legnagyobb előrelépés, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy otthon dolgozzunk.
Mindannyian azt gondoltuk, hogy "el kell kezdenem a testmozgást", de a napi tevékenységünk nem teszi lehetővé.
Ennek azonban vége. Ezek az eszközök lehetőséget adnak arra, hogy formában maradjon anélkül, hogy edzőterembe kellene mennie.
Kezdje el képezni ezeket az eszközöket
Eszközök vagy készülékek:
Fitbit Ionic: Ez az eszköz tökéletes a dinamikus személyes edzéshez, a pulzusmérés segítségével.
Szüksége van egy extra lökésre a guggoló szett végrehajtásához? Ezzel az alkalmazással több mint 300 dalt tárolhat és játszhat le telefon nélkül.
Braven Stryde 360:Ezzel a vezeték nélküli hangszóróval a legjobb társa lesz, amikor éppen egy gyakorlat közepén jár. A hangszórót akkor használják, ha a folytatáshoz dallamra van szükség.
OLVASS TOVÁBB
Ráadásul könnyű, vízálló, hordozható eszköz.
Griffin Light Runner karszalag: Nem fordult elő veled, hogy futás közben nem tudod hova tenni a telefont? Nos ez az eszköz megoldja.
LED-fényének köszönhetően a fényes csövek megvilágítják a mobiltelefonját, így pontosan tudja, hol van. Csak egy dologra kell koncentrálnia: Fuss teljes sebességgel!
Alkalmazások:
Dívány 5K-ig: Ideje felvenni a gumicipőt és félretenni a sarkát. Töltse le a képzési programot, amely több ezer futót segített hogy átlépje a célvonalat.
Ha szeretsz futni, ez az alkalmazásod. Kiválaszthat egy interaktív edzőt, és könnyedén megoszthatja fejlődését barátaival és családtagjaival a közösségi médiában.
MyFitnessPal: Ez az alkalmazás az egyik legjobb a fitnesz iparban.
Kalóriaszámlálók segítségével, minden edzés során tudni fogja, mennyit fogy.
A kalóriamutató segítségével azonnal aggodalomra ad okot, hogy mennyit veszít az egyes edzéseken.
Sworkit: Az "Egyszerűen dolgozzon" a tökéletes alkalmazás azok számára, akiknek még nincs gyakorlati rutinjuk.
Profi edzők videóinak segítségével lépésről lépésre követheti az általuk kínált gyakorlatokat.
Az egyszerű nyújtási rutintól kezdve a guggolás intenzitásáig. Kétségtelen, hogy erre van szükségünk, ha sportolni akarunk és otthon vagyunk.
MapMyRun: Ha új vagy egy városban, de szívében futó vagy, Ez az alkalmazás végigvezeti Önt a legjobb útvonalon a környék népszerű útvonalain, így kocoghat.
PocketYoga; Az alkalmazás a jóga szerelmeseinek! Ezeket a gyakorlatokat bárhol gyakorolhatja, több mint 200 póz illusztrációinak, leírásainak és előnyeinek köszönhetően.
Ne várjon tovább! Hajtsa ki ezeket a fáradt hangulatokat, és mondjon igent otthonról az új fitnesz világnak. Itt az ideje, hogy képezd magad harmadik fél igénye nélkül.