Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
A Salud180 főszerkesztője. A Septiénben végzett. Szereti a futást, a jógát és a kutyákat. A kávé és a csokoládé rabja.
A ayurvédikus gyógyszer, ismertebb nevén "az élet tudománya" jelzi, hogy az okok túlsúly, elhízottság, valamint a különféle rendellenességek és betegségek annak tudhatók be, hogy olyan ételeket fogyasztunk, amelyek nincsenek összhangban a testünkkel.
Emiatt a gyógyszer ezen ága azt jelzi, hogy a betegek szenvednek elhízottság Meg kell tanulniuk rendesen enni, testük működésének megfelelően enni. Fogyasszon termékeket, jellemzőink szerint anyagcsere, lehetővé teszik, hogy egészséges és karcsú ember legyél.
A probléma nem az, hogy az emberek túl sokat vagy túl sokat esznek, hanem az az étel kiválasztása, amelyen át kell esni, hogy milyen típusú ételeket fogyasztanak. Számos olyan élelmiszer létezik, amelyek közvetlenül kapcsolódnak bizonyos testtípusokhoz. Ha nem sikerül harmonikusan egybeesni a kettővel, ez a probléma gyökere.
Nál nél Ájurvéda A doshák három típusát (testmorfológia) veszik figyelembe: vata, pitta Y kapha. Ebben az értelemben, ha az emberek testtípusuknak megfelelő ételt fogyasztanak, nem kellene aggódniuk emiatt. túlsúly nekem elhízottság.
Vata profil
- Könnyű, karcsú testalkat
- Gyorsan végezze el a dolgokat
- Étvágy és emésztés szabálytalan
- Könnyű és megszakított alvás, álmatlanság
- Lelkesedés, elevenség és fantázia
- Készség új információk megragadására, elfelejtésére is
- Hajlam az aggodalomra
- Trend székrekedés
A Vata típus alaptémája a változékonyság. A vata emberek kiszámíthatatlanok és kevésbé sztereotípiák, mint Pittas vagy Kaphas.
Pitta jellemzői
- Közepes arcszín
- Vállalkozói temperamentum, szereti a kihívásokat
- Erős éhség és szomjúság, jó emésztés
- Szőke, világosbarna vagy vörös haj (vagy vöröses kiemeléssel)
- Hajlam a haragra: ingerlékenység a feszültség
- Idegenkedés a naptól és a hőtől
- Világos vagy vöröses bőr, gyakran szeplős
Kapha profil
- Szilárd és erőteljes arcszín; nagy fizikai erő és állóképesség
- Nyugodt és nyugodt személyiség; lassan haragszik
- Friss, sima és vastag bőr; sápadt és gyakran olajos
- Álomnehéz és hosszan tartó
- Hajlam a elhízottság
- Emésztés lassú, enyhe étvágy
- Gyengéd, toleráns, elnéző
- Hajlam a birtoklásra és az önelégültségre
Dósák típusai
Fedezze fel, mit szabad enni és kerülni, harmóniában lenni a testével, javítani az életminőséget és formában lenni:
Vata: A Ájurvéda javasolja annak fogyasztását, hogy a Vata (légi) típusú emberek több főtt zöldséget fogyasszanak, és kerüljék a sült ételeket, az erősen fűszerezett, valamint a nyers gyümölcsöket
Pitta: Tüzes emberek, és akiknek testük ilyen jellemzőkkel rendelkeznek, távol kell maradniuk a savas, túlzottan fűszeres ételektől és a sült ételektől
Kapha: A kapha (víz és föld) jellemzői arra kényszerítik ezeket az embereket, hogy ne fogyasszák mindenekelőtt a mindenütt jelen lévő sült ételeket
Ezek néhány általános fogalom, de a diéta kifejezetten az adott beteg számára kell megtervezni.
A bemutatott tartalom a szerző felelőssége és az ő nézőpontját tükrözi, de nem a Salud180.com ideológiáját