Bevezetés
Az irritábilis bél szindróma, közismertebb nevén vastagbélgyulladás olyan probléma, amely befolyásolja a beleket, és kényelmetlenséget okozhat, például kólikát és puffadást. Ezenkívül egyeseknél székrekedés, mások pedig hasmenésben szenvedhetnek. 25
Ez az állapot gyakori, és a nőket jobban érinti, mint a férfiakat. Gyakorisága ellenére nem ismert, pontosan mi okozza, de ismert, hogy a tünetek különböző intézkedésekkel szabályozhatók, például étrenddel, stresszkezelési technikákkal, probiotikumokkal és gyógyszerekkel. 25
Ebben a szakaszban további információkat talál az irritábilis bél szindrómáról.
Az irritábilis bél szindrómában jelentkező tünetek személyenként változhatnak, és különböző intenzitásúak is lehetnek. 26.
A lehetséges kellemetlenségek a következők: 26
Görcsös hasi fájdalom (görcsös)
A bélszokások változása hasmenés vagy székrekedés lehet.
A gázok jelenléte
Bizonyos esetekben a kényelmetlenség néhány hétig növekszik, majd csökken. Más esetekben állandóan jelen lehetnek.
Ennek az állapotnak az oka még nem ismert pontosan. Az egyik összefüggő tényező azonban a stressz. Normál esetben van kapcsolat az agy és a bél között, és stresszes helyzetekben ez a kommunikáció megszakadhat, ami érzékenyebbé teheti a bélrendszert és megváltoztathatja működését. 26.
Az irritábilis bél szindróma kezelése a tünetek enyhítésére törekszik, és ehhez számos ajánlás van, például:
Kerülje a tüneteket kiváltó ételeket és italokat (kávé, tea, szóda stb.)
Növelje az étrend rosttartalmát
Rendszeresen mozogjon
Szorongás vagy depresszió esetén forduljon szakemberhez
Egyes gyógyszerek segíthetnek a görcs kezelésében