IMQ Egészségügyi, Táplálkozási, Megelőzési és Wellness Blog

salud

Mi az irritábilis bél? Az irritábilis bél szindróma (IBS) néven is ismert, a funkcionális emésztőrendszeri rendellenességek paradigmáját képviseli, és az jellemzi hasi fájdalom vagy kényelmetlenség jelenléte a székletürítés gyakoriságának és/vagy konzisztenciájának változásával jár.

A gyomor-bélrendszeri rendellenességek előfordulási gyakorisága a népesség 10-15% -a közötti, a nőknél gyakoribb. Ennek ellenére alul diagnosztizált patológia.

Ez a patológia gyakoribb a 45 év alatti emberek körében, 25 és 30 év között kezdi szenvedni. Azok, akik ebben a betegségben szenvednek, más rendellenességekben szenvedhetnek, például depresszióban vagy szorongásban, de ez nem pszichoszomatikus patológia de a rossz életminőség következménye, amely összefüggésben lehet e szindróma szenvedésével.

Az irritábilis bél szindróma okai

Ennek oka ismeretlen, de különféle magyarázatokat feltételeznek:

  • Emésztőrendszeri motoros rendellenességek. Az ebben a szindrómában szenvedőknél fokozott a bélaktivitás.
  • Viscerális túlérzékenység. Az étkezés után jelentkező fájdalom összefügg az élelmiszer bolusának a vakbélbe történő bejutásával. Úgy gondolják, hogy a bél szintjén megváltozik a fájdalom afferens útja.
  • A központi idegrendszer szabályozási rendellenességei. Az úgynevezett agy-bél tengely megmagyarázná az érzelmi rendellenességek és a tünetek súlyosbodása.
  • Lehetséges posztfertőző állapot. Tanulmányokat végeztek arról, hogy a kép gasztroenteritis után jelent meg.
  • A nyálkahártya gyulladása. Néhány IBS-ben szenvedő alany gyulladása minimális, endoszkóposan nem látható, ami felelős lehet a rendellenes váladékozásért és a zsigeri túlérzékenységért.
  • A bélflóra megváltozása.

Irritálható béltünetek

A tünetek visszatérő hasi fájdalom, megváltozott székletritmus, hasmenés és székrekedés váltakozó időszakai, puffadás és puffadás, gáz jelenléte vagy puffadás.

Ezek a tünetek társulhatnak másokkal mind emésztési szinten, például égő érzés, hányinger vagy hányás, valamint emésztésen kívüli tünetek, például szédülés, fejfájás, szívdobogás, fáradtság és általános rossz közérzet. A tünetek súlyosbodhatnak bizonyos ételek fogyasztásával vagy magas stressz évszakokkal.

Nincs szerves patológia, amely igazolja a képet, ráadásul normál laboratóriumi vizsgálatokat, képalkotást és kolonoszkópiát mutat be. Klasszikusan, diagnózisa kirekesztett voltn, kizárva más patológiákat, amelyek hasonló tünetekkel járhatnak.

Jelenleg azonban tendencia van a klinikai kritériumok alapján történő pozitív diagnózis felállítására, amelyre Római kritériumokat alkalmaznak. Ezeket az 1990-es évek óta ismert kritériumokat a közelmúltban negyedszer frissítették az úgynevezett Róma IV kritériumokban.

Ezeknek legalább 6 hónapig fenn kell állniuk a diagnózis előtt, és az elmúlt három hónapban ismétlődő módon jelen kell lenniük.

Az IBS-hez kapcsolódó tünetek a római kritériumok szerint

Visszatérő hasi fájdalom jelenléte a hét legalább egy napján, és az alábbi jellemzők közül kettővel vagy többel jár:

  • Székletürítéssel társul
  • A széklet gyakoriságának változásával kapcsolatos
  • Összefüggésük változásával kapcsolatos

Az irritábilis bél szindrómához nem kapcsolódó tünetek

Ehelyett számos olyan jel és tünet van, amelyek miatt az irritábilis bélen kívül más diagnózisra gondolunk:

  • A tünetek megjelenése 50 év után
  • Nem szándékos fogyás
  • Vérzés a székletben
  • Súlyos hasmenés vagy székrekedés
  • Gyanús adatok a lisztérzékenységre vonatkozóan: csontritkulás, vashiány, hypothyreosis ...
  • A vastagbélrák családi és személyes története

Irritált bélkezelés

Az IBS kezelése összetett, mivel magában foglalja krónikus betegség, amelynek nincs gyógyírja és ezért a tünetek enyhítése érdekében a lehető legnagyobb mértékben személyre kell szabni.

Természetesen minden egy jó orvos-beteg kapcsolattal kezdődik, hogy elkerüljük a túlzott konzultációkat és biztosítsuk a diagnózis lehető legpontosabb megadását.

Az IBS kezelésére használt gyógyszerek

A farmakológiai kezelések hasznos eszközök az IBS-ben szenvedő betegek kezelésében, bár ezt figyelembe kell venni ezek nem minden beteg esetében egyformán működnek. A gyógyszereket szakembereknek kell felírniuk, mivel fogyasztásuk kontraproduktív és káros lehet, ha nem ellenőrzik őket.

  • A görcsoldók (antikolinerg szerek) arra szolgálnak megfékezni a hasi fájdalmat és a bélgörcsökkel kapcsolatos görcsök. Javasoljuk, hogy körülbelül 30 perccel étkezés előtt adják be őket a fájdalom csökkentése érdekében.
  • Rostos vagy ozmotikus hashajtók székrekedéssel fog küzdeni az ürülék mennyiségének növelésével. A növényi rostok csökkenthetik az ételek átjutását hasmenésre hajlamos betegeknél.
  • Hasmenés elleni gyulladásokat fognak használni ellenőrizhetetlen hasmenés esetén. Ne lépje túl az ajánlott adagot, mert kólikát okozhatnak a vastagbél-összehúzódások fokozásával.
  • Triciklikus antidepresszánsokat, például amitriptilint fognak használni a zsigeri érzékenység csökkenése.
  • Ezen túlmenően, figyelembe véve a leggyakoribb tüneteket (székrekedés és hasmenés), a betegeknél szükség lehet olyan aranyér kezelésére, amely túlzott vagy rendellenes fiziológiai aktivitás következtében jelentkezhet.

Összefoglalva: olyan betegséggel állunk szemben, amely ugyan önmagában nem jelent kockázatot a beteg életére, de negatívan befolyásolhatja annak minőségét, ezért diagnosztizáláshoz és kezeléshez orvoshoz kell fordulni.

Diéta és IBS

Az étel alapvető szempont, amely mindenkor alkalmazkodnia kell a bélritmushoz. Ha a domináns tünet a székrekedés, akkor rostokban és folyadékokban gazdag étrend ajánlott. Másrészt, ha puffadás és hasmenés van, megpróbáljuk csökkenteni az étrend emészthetetlen rostjait és a fanyar ételek fogyasztását.

Fontos, hogy ne kezdje el kizárni az ételeket (például a laktózt vagy a glutént) az orvos tanácsa nélkül, mivel minden beteg másképp reagálhat a különféle ételekre (az irritábilis bélbetegségre nincs egyetlen diéta). Általában ajánlott kerülni a koffeinben, zsírban vagy fűszerben gazdag ételeket (mivel azokat olyan ételeknek tekintik, amelyek irritálhatják a vastagbelet).

Ezenkívül tartsa be az étkezések idejét és próbálj meg naponta ötször enni segíthet a tünetek javításában. Az étkezéseket is nyugodtan kell végezni, és egy bizonyos időre van szükségük az elfogyasztáshoz.

Figyelembe kell venni egyes funkcionális élelmiszerek, például a probiotikumok vagy a prebiotikumok képességeit is, tekintettel arra, hogy képesek befolyásolni a fiziológiai funkciókat, javítva azokat irritábilis bél szindrómában, gyulladásos bélbetegségben vagy vastagbélrákban szenvedő betegek esetében.

A probiotikumok helyreállítják a bélflóraünket, a prebiotikumok pedig serkentik a belünkben működő baktériumok működését. Ezeket az ételeket lehet beépíteni az étrendbe:

  • Prebiotikumok: hagyma, cikória, fokhagyma, articsóka, spárga és póréhagyma.
  • Probiotikumok: joghurtok, kefir, étcsokoládé, tigrismogyoró, miso leves, savanyított uborka.

Mindenesetre az orvos általi alkalmazását nemcsak alkalmassága, hanem annak dózisa és meddig is értékelni fogja.

Egészséges életmód szokások és IBS

Az életmód is befolyásolja, és fontos a hidratálás, az alkohol és a dohányzás elkerülése javíthatja az irritábilis bél szindróma által érintettek egészségét, valamint testmozgást végezhet az Ön állapotához igazítva rendszeresen (mivel javíthatja az emésztőrendszer mozgékonyságát). Meg kell próbálnunk elkerülni vagy minimalizálni a stresszes helyzetek hatásait.

Az IMQ emésztőrendszer szakembere