A szerelmi fogantyúk elvesztése, a nagy kiadók nagyszerű irodalmi témája

bent

Carlota Corredera, a televízió egyik leghíresebb műsorvezetője írja:Te is tudsz"Őszinte történet arról, hogyan lehet kijutni az elhízás sötét gödréből, amely olyan félreértett betegség, amennyire fájdalmas. Grijalbo szerkesztőségi kiadvány.

Mivel nyilvánosan elmondta, hogy szülés után 60 kilót fogyott, Carlota Corredera Önkéntelen referenciaponttá vált a túlsúlyos vagy elhízott emberek számára, a 21. század nagy járványának. E könyv oldalain személyes tapasztalatairól beszél, hogyan sikerült visszanyernie egészségét és csökkenteni azt a szív- és érrendszeri kockázatot, amelyben 2015-ös terhessége után volt.

A diéták által jellemzett élettel és az étellel való érzelmi és bonyolult kapcsolattal Carlota Corredera őszinte beszámolót nyújt az olvasónak arról, hogyan lehet kilépni az elhízás és az egészségtelen ételfüggőség hideg sötét gödréből. Benned is nincsenek mágikus képletek vagy karcsúsító csodák, de őszinte és mély vágy van arra, hogy segítsünk olyan embereken, akik olyan félreértett betegségben szenvednek, amennyire fájdalmas.

A könyv két külön részre oszlik. Az első a Carlota által az étellel fenntartott és fenntartott kapcsolatra összpontosít. Kezdve egy olyan gyermekkorral, amelyet egy gyermekorvos korai diagnózisa jelzett, aki figyelmeztette a családot a veszélyes hízásra való hajlamára, valamint arra, hogy sürgősen csak 8 éves korában kell diétát tartani a diétán, átélve a nehézségeket, hogy otthon különféle ételeket fogyasszon., iskolai szünetekben vagy családlátogatásokon, egészen a komplexumok győzelméig és az önbizalom meghódításáig, amelyet programjának utolsó szakaszában elért. A fotókat, történeteket, vallomásokat, érzéseket, étrend-terveket, a feltárt súly- és mértéktáblázatokat, valamint a titkos kulcsokat egy friss, közvetlen és műtárgy nélküli sztori alkotja, amelyet a szerző és a műsorvezető személyes és családi fotói készítenek.

A második rész annak az edzéstervnek szól, amelyet céljai elérése érdekében vett igénybe, valamint a testmozgással fenntartott és továbbra is fenntartott kapcsolatát. Ez a szakasz illusztrált gyakorlati táblázatokat, alakformáló programokat, erőt és ellenállást, hasi munkát vagy információkat tartalmaz a felszerelésről, amelyek elősegítették a javasolt lépések mindegyikének teljesítését.

Röviden, egy teljes, közeli és mindenekelőtt nagyon-nagyon hasznos könyv, amely Carlota teljes történetét meséli el abban a reményben, hogy segítséget nyújt mindazoknak, akik hasonló helyzetben motivációra szorulnak.

Carlota Corredera Vigóban született, 1974. július 21-én. Kicsi korától kezdve érezte az újságírás hívását, mert rajongott az írásért, az utazásért és a világlátásért. Újságírást végzett a Santiago de Compostela Egyetemen, és 23 éves korában Madridba érkezett, abba a városba, ahol szakmailag kezdte a Diario 16. szám alatt. Később az Antena 3 és a Telecinco kommunikációs osztályain dolgozott. Innentől kezdve írta a Jó reggelt című műsort az Antena 3-on. Ez volt az első a hosszú listában. 29 éves korában Ana Rosa Quintana kinevezte Carlotát a Sabor a ti, az Antena 3 mitikus magazin igazgatóhelyettesévé. 2004-ben és mindössze 30 éves korában visszatért a Telecincoba a TNT program igazgatójaként. Később megérkeznek. Itt van többek között a paradicsom, a fehér hangyák, az emlékezet labirintusa, a kerék és a doboz. 2009 áprilisában megkezdte a Sálvame Diario, majd ugyanezen év augusztusában a Sálvame Deluxe együttes rendezését, amelyeket azóta különböző szakaszokban rendezett. 41 éves korában beteljesítette álmát, hogy anya legyen, és szabadságát a La Fábrica de la Tele igazgatójaként töltötte be, miután szülési szabadsága megnyitotta az ajtókat egy új szempont: a műsorvezető előtt. Jelenleg Sálvame Diario, Cambiame és a Las Campos vitáját mutatja be.

Hasonlóképpen, Carlota az Elkötelezett az egészséges testsúlyért kampány keresztanyja, a PronoKal Group® által támogatott társadalmi figyelemfelkeltő kampány, amely elősegíti a túlsúly/elhízás és az egészséges életmód elleni küzdelmet.

A könyvet a következő címen vásárolhatja meg: