A tejes bogáncsot tudományosan Silybum Marianumnak hívják. Ez az Asteraceae család egynyári növénye, amely napraforgót és százszorszépeket is tartalmaz. A mediterrán régióban őshonos, általában száraz, napos területeken nő. Tüskés szárak vannak elágazva a tetején, a levelek szélesek, fehér foltokkal vagy erekkel. Nevét a tejfehér nedvről kapta, amely a levelekből származik, amikor összetörik. A virágok lila-vörös színűek. Gyorsan terjed és kevesebb mint egy év alatt érik meg. Ázsián keresztül Dél-Európában őshonos, ma már az egész világon megtalálható.

A bogáncsot már évszázadok óta gyógyszeresen használják máj- és epehólyag-rendellenességek kezelésére. A szilimarin a bogáncs aktív részének vélt magvakból származik, és népszerű Európában és az Egyesült Államokban különféle májbetegségek esetén. Noha számos emberkísérletet publikáltak, a legtöbb tanulmánynak nem volt megalapozott terve és szilárd bizonyítéka. Jól tolerálható, és az ajánlott mennyiségben és időtartamban enyhe mellékhatásokkal jár.

Használatát diszpepszia és májbetegségek, köztük májkárosodás és cirrhosis esetén javasolták, emellett krónikus gyulladásos májbetegségek kiegészítő kezelése.

A hatóanyag szilimarin néven ismert, amely a magokból kivont vegyi anyag, és valójában a flavonoidok egy csoportja, amely segíthet helyrehozni az alkohol és más mérgező anyagok által károsított májsejteket.. Megvédi az új májsejteket attól is, hogy ugyanazok a toxinok elpusztuljanak. Csökkenti a gyulladást és erős antioxidáns. A legtöbb máriatövis-kiegészítő a növény magjából készült készítmény, amely 70-80% szilimarint tartalmaz.

A bogáncs előnyei

Ennek a hatóanyagnak számos mechanizmusa van, többek között antioxidánsként működik, gátolja a lipidperoxidációt és fokozza a máj méregtelenítését..

Védi a májat

Kimutatták, hogy fibrogén aktivitással rendelkezik, valamint képes segíteni a májsejtek regenerálódását. A foszfatidilkolinral való kombináció jelentős javulást mutatott a májenzimekben, az inzulinrezisztenciában és a májszövetben alkoholmentes zsírmájban szenvedő betegeknél.

Hatékonyan csökkenti a máj abnormálisan megemelkedett biokémiai paramétereit alkoholos májbetegségben szenvedő betegeknél. Alkoholos májcirrózisban szenvedő betegeknél a glutation kismértékű növekedését és a perifériás vérsejtek lipid-peroxidációjának csökkenését eredményezte, és hasznos gyógyszer lehet a máj védelmében olyan gyógyszereknél, amelyek a gyógyszerhez kapcsolódó májtoxicitással járnak.

Antioxidáns

Javítja néhány antioxidáns indexet, beleértve a megnövekedett SOD, GPX, az összes antioxidáns kapacitást és a csökkent CRP-t a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Ezenkívül aktiválja a hősokk-fehérjéket, további stresszhelyzetben védve.

A bogáncs a szabad gyököket, valamint a vas- és réz-kelátokat eltávolítja azáltal, hogy megakadályozza a szabad gyökök képződését specifikus Ros-termelő enzimek gátlásával, vagy stresszes körülmények között fokozza a mitokondriumok integritását.

Emellett fokozza az antioxidáns védekezést ashwagandha, acetil-cisztein, kurkumin, zöld tea kivonat vagy Ginkgo biloba levél kivonat kombinációjában.

Gyulladáscsökkentő

Gyulladáscsökkentő hatást fejti ki a hidrogén-peroxid felszabadulásának és a TNF-alfa termelésének gátlásával egészséges egyénekből származó emberi monocitákban.

Fertőzések

A fertőzéseket jól tolerálta, és jelentős vírusellenes hatást mutatott a hepatitis C vírussal szemben olyan betegeknél, akik nem reagálnak a várakozásoknak megfelelően). Az előrehaladott májbetegségben szenvedő betegeknél a fibrózisból a cirrhosisig terjedő progresszió csökkenése társult.

Sejtvédelmet nyújt a vírusfertőzések, az immunaktiváció és a gyulladás elnyomásával, és mint ilyen releváns lehet mind a HIV-fertőzött betegek, mind a hepatitis C esetében. Kiválasztott antidotum az akut májtoxicitásban szenvedő betegeknél az amatoxin-mérgezés miatt.

Cukorbetegség

Klinikai vizsgálatok során kimutatták, hogy a kivonat jelentős antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkezik. A hosszú távú kezelés csökkentette az inzulinigényt a cukorbetegeknél, és csökkentette az oxidatív stressz markerek szintjét a cirrhotikus cukorbetegeknél is. A négy hónapos kezelés jótékony hatással volt a vércukor-egyensúly javítására.

Szív Egészség

Klinikai vizsgálatok során a szív kimutatta, hogy kardioprotektív, mivel megvédi a szívizom sejtjeit az állatok által okozott sérülések ellen.

Méreg

Véd a vegyi anyagokkal és a méreganyagokkal szemben, és támogató elemként használható az Amanita phalloides mérgezés terápiájában, és védelmet nyújthat a csirkék aflatoxinja ellen is.

Segítsen megelőzni a rákot

Az akut limfoblasztos leukémiában szenvedő gyermekeknél a máj toxicitás jelentős csökkenésének tendenciájával jár. A szelénnel való kombináció szignifikánsan csökkentette a lipid metabolizmus markereit, amelyekről ismert, hogy a prosztatarák progressziójához, az LDL-hez és a teljes vér koleszterinszintjéhez kapcsolódnak a prosztata eltávolítása után.

Agyi metasztázisú betegeknél, akik sugárkezelést kaptak, és Omega 3-ot és tejcsalánfogyasztót fogyasztottak, magasabb volt a túlélési arányuk és csökkent a sugárkezelésből származó szöveti halál.

Javítja a csontokat

Ez egy potenciális terápiás szer, amely elősegíti az oszteoblasztogenezist, amely az egér makrofágjaiban és a csontsejtekben képezi és akadályozza a csont oszteoklasztikus reszorpcióját. Az orális adagolás hatékonyan megakadályozta a csontok okozta ösztrogénvesztést egerekben.

Csökkenti a vas felszívódását

Lehetséges, hogy csökkenti a vas felszívódását örökletes hemochromatosisban szenvedő betegeknél, és hatékonyan csökkenti a vas túlterhelését a betegeknél, ha deferoxaminnal együtt alkalmazzák, és csökkenti a vas terhelést β-thalassemia esetén.

Zsír

Gátolja a zsírsejteket az Insig-1 és az Insig-2 növelésével a zsírsejtek differenciálódási folyamatának korai szakaszában.

bogáncs

Tej bogáncs fogyáshoz

A súlycsökkentő bogáncs valószínűleg nem okoz önmagában nagy mennyiségű fogyást, mivel a fogyáshoz több kalóriát kell égetnie, mint amennyit eszel. A súlycsökkentés terén végzett kutatás még előzetes. Feltétlenül ellenőrizze orvosával, mielőtt ezt a kiegészítést felvenné, mivel lehet, hogy nem mindenki számára biztonságos.

A tej bogáncs segíthet a vércukorszint szabályozásában, és segített az embereknek a fogyásban és a testtömeg-indexük csökkentésében egy 120 napos vizsgálat során, összehasonlítva ezzel a gyógyszerrel önmagában vagy placebóval. Vannak, akiknek hashajtó hatása van, ami fogyást eredményezhet, de valószínűleg nem okoz tartós zsírvesztést.

A stabilabb vércukorszint fenntartását elősegítő étrendek segíthetnek a fogyásban, ami annak az oka lehet, hogy a fogyás céljából támogatják a vércukorszint szabályozásában potenciálisan segítő kiegészítést. A magas glikémiás ételek csökkentése jobb megközelítést jelenthet a fogyáshoz, mint a kiegészítők használata.

Az alacsony glikémiás indexű diéták segíthetnek a fogyásban szenvedőknek az alacsony zsírtartalmú étrendekhez képest. A glikémiás index annak mérése, hogy egy adott élelmiszer hogyan befolyásolja a vércukorszintet, és a magas glikémiás indexű ételek nagyobb valószínűséggel okoznak emelkedéseket a vércukorszintben. Az alacsony szénhidráttartalmú, kevésbé feldolgozott, magas rosttartalmú és savas ételek közé tartoznak azok, amelyek valószínűleg alacsonyabbak a glikémiás indexben.

Hogyan kell szedni a bogáncsot

A bogáncs bevitele több tényezőtől függ. Bizonyos állapotok magasabb dózisokat igényelhetnek, mint mások, míg egyesek érzékenyebbek és kisebb dózisokat is előírhatnak. A legjobb, ha orvosával arról beszél, hogy mennyit kell bevenni.

Mindig az adag alsó végén kezdje, mielőtt nagyobb mennyiségre növelné.

A máj méregtelenítésére és antioxidánsként 140 mg silimarint lehet bevenni naponta háromszor, három hétig. Ha olyan kiegészítést vásárol, amely 70% szilimarint tartalmaz, ez beadásonként 200 mg-os adagot jelent.

Ha a kiegészítés 95% szilimarint tartalmaz, ez beadásonként 150 mg. A különböző kivonatok erősségében mutatkozó különbségek miatt fontos a gyártó ajánlásait vagy irányelveit betartani..

Szezonális allergiák esetén a kivonatot 140 mg-os dózisban naponta háromszor, egy hónapig kell bevenni. Ez a kiegészítés olyan bőrbetegségeket is segít, mint a pattanások és a kitörések.

Akut vírusos hepatitis esetén 160-800 milligramm silymarint vettek szájon át, három részre osztva három hétig.

Orrallergiás tünetek esetén 140 milligramm szájon át naponta háromszor, egy hónapig.

Cirrhosis esetén 160-800 milligramm szájon át, 2-3 osztott adagban naponta szájon át, legfeljebb két évig.

2-es típusú cukorbetegség esetén 200-230 milligramm szájon át naponta egy-háromszor, négy hét és 12 hónap között, normál kezelés mellett.

Vesebetegség esetén 140 milligramm szájon át, naponta háromszor, három hónapig.

A gyógyszer által kiváltott májkárosodás esetén napi 160-800 milligramm három részre osztva, 15 naptól öt hétig terjedő időszakokra.

Magas koleszterinszint esetén a normál terápia mellett 200-600 milligramm naponta egy-három alkalommal, négy hónapon keresztül.

Krónikus májbetegség esetén legfeljebb három hónapig 160-480 milligramm

Osteoartritisz esetén naponta kétszer 150 milligramm nyolc héten át.

Vásároljon tejes bogáncsot

A tej bogáncs vásárlásához tudnia kell, hogy ez a kiegészítés tinktúra, por és kapszula formájában kapható. Tea is készíthető belőle, akár forró víz hozzáadásával a tinktúrához, akár teazsákokkal vagy porral. Más gyógynövényekkel is keverik, hogy kiegészítőket készítsenek vagy helyettesítsék a kávét..

Az extraktum felvételének módja attól függ, hogy milyen formát használnak, és a jelen lévő hatóanyag mennyisége. Az étrend-kiegészítők általában 80% szilimarin-kivonatot tartalmaznak, bár néhány kiváló minőségű termék 95% -os kivonatot adhat. A Milk Thistle-t általában máj-méregtelenítő kiegészítőként használják L-ciszteinnel, valamint allergiás nátha esetén.

A kiegészítők kiválasztása és a megfelelő választás gyakran nehézségekbe ütközik a rendelkezésre álló termékek sokfélesége miatt.

Termékleírás

A napi kiegészítéshez elengedhetetlen a termék ismerete, és a gyártónak meg kell adnia a termék összetevőit, tanúsítását, valamint az engedély nevét és számát. A megbízható márka mindig minőségi terméket kínál

Hatóanyag

Növényi gyógyszerként használták májbetegségek kezelésére, mivel szilimarin tartalma miatt májvédő hatást mutat.

A szilimarin, a magok aktív komponensének mennyiségének ellenőrzése nagyon fontos. Ideális esetben meg kell említeni a termék csomagolásán.

Adagolás

Egy áttekintés meghatározta, hogy a teljes előnyök elérése érdekében a tejcsalán magtermékeket 100-300 mg/70-80% szilimarin kivonat kapszulázott formában kell szabványosítani. Ezért mindig ajánlom a standardizált kivonatot a javasolt 80% -ra, napi 2-3 alkalommal történő adagoláshoz.

A maximális előnyök elérése érdekében biztosítani kell, hogy a kiegészítő ne tartalmazzon töltőanyagokat vagy mesterséges anyagokat. A csomagoláson belül tájékoztatót kell mellékelni. Az összes többi kiegészítéshez hasonlóan a bogáncsmagnak bizonyos mellékhatásai vannak, például allergia és óvintézkedések terhes nőknél, valamint néhány betegségben szenvedő betegeknél.

A bogáncs ellenjavallatai

A bogáncsot általában biztonságosnak tekintik, és fogyasztása kevés ellenjavallattal rendelkezik. A mellékhatások általában enyhék, és a következők lehetnek:

Hányinger és hányás

Terhes nők nem használhatják

A bogáncs-kiegészítőket használó emberek olyan mellékhatásokat tapasztalnak, mint emésztési zavarok, puffadás, gáz vagy hasmenés. A táplálékkiegészítők allergiás reakciókat is okozhatnak azoknál az embereknél, akik allergiásak ugyanazon család más növényeire. Azoknál, akik cukorbetegségben szenvednek, hormonérzékeny állapotban vannak, és akik sztatinokat, ösztrogént, szorongásoldó szereket, rákos gyógyszereket, vérhígítókat, antipszichotikumokat, görcsrohamokat vagy allergiás gyógyszereket szednek, konzultáljon orvosával, mielőtt alkalmaznák.

Interakciók

A gyógynövények kiválthatják a mellékhatásokat, és kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel. Ezen okok miatt óvatosan, egészségügyi szakember felügyelete mellett kell bevennie.

Azok a személyek, akiknek kórtörténetében hormonokkal kapcsolatos rákos megbetegedések szerepelnek, beleértve az emlő-, méh- és prosztatarákot, nem szedhetik.

Ne szedje, ha allergiás a parlagfűre, a krizantémra, a kamillára, a cickafarkra vagy a százszorszépre.

Gyógyszerkölcsönhatások

Ha a következő gyógyszerek bármelyikével kezelik, akkor ne használja azt anélkül, hogy először beszélne orvosával.

Antipszichotikumok - ide tartoznak a butirofenonok és a fenotiazinok

Fenitoin - rohamokhoz használják

Halothane - Általános érzéstelenítés során használják

Fogamzásgátló tabletták vagy hormonpótló kezelés

Megzavarhatja a következő gyógyszereket, mivel ugyanazok a májenzimek bontják őket:

Magas koleszterinszint esetén - a sztatinok, mint a lovasztatin

A szorongás ellen - beleértve az alprazolamot, a diazepamot és a lorazepamot

Trombocita- és véralvadásgátlók - beleértve a Plavix-ot és a warfarint