Marhahús tápanyagai, rövid karaj, steak, sovány és szétválasztható zsír, 0 "zsírra vágva, USDA válogatott, főtt, roston sült
100 gramm marhahús, rövid karaj, steak, sovány és szétválasztható zsír, 0 "zsírra vágva, az USDA által kiválasztott, főtt, roston sütve 24,47 gramm fehérjét, 17,98 gramm zsírt tartalmaz, nem tartalmaz szénhidrátot és nem tartalmaz rostot.
100 gramm marhahúsból, rövid karajból, steakből, szétválasztható sovány zsírból és zsírból 267 kalória van, 0 "zsírra vágva. Az USDA által kiválasztott, főtt, roston főtt napi összes igény 13% -a. 17,98 gramm zsírt és 64 mg koleszterin.
Az ásványi anyagok marhahúsban vannak, rövid karaj, pecsenye, sovány és szétválasztható zsír, 0 "zsírra vágva, USDA válogatott, főtt, grillezett, például kálium (330 mg), foszfor (191 mg) vagy nátrium (65 mg), de nem fluor.
Néhány fontos vitamint tartalmaznak: B-9-vitamint (7 mg), B-3-vitamint (4,2 mg) vagy B-12-vitamint (2,17 mg).
- Kalória marhahúsban, sült steak petite filé, csont nélkül, csak szétválasztható sovány, nyírva
- Marhahús, kerek, csülök, hegyoldal, hús, szétválasztható sovány és zsír, 0-ra vágva;
- Csikóhús, a haute konyha új kedvence magas fehérjetartalma és alacsony zsírtartalma miatt
- Kalória borjúhúsban, mell, egész, csont nélkül, csak szétválasztható sovány, főtt, párolt
- Kalória az új-zélandi marhahúsban, importált, hátsó sípcsont, részben sovány és kövér, nyers