A citrom méregtelenítő étrend, Ez egy étkezési terv, amely valamivel több mint fél évszázada ismert, de az utóbbi években népszerűvé vált a világ különböző részein.

Elmondható, hogy ez egy stratégia, amely a lekérdezésre válaszol hogyan lehet gyorsan fogyni amennyiben nagyon jó lehetőség az egészségesebb életmód elérésére.

Citromtisztító és méregtelenítő diéták

méregtelenítő

Limonádé méregtelenítésig

A szükséges összetevők a következők:

  • Sok citrom.
  • Tiszta organikus juharszirup.
  • Ásványosított víz.
  • Tiszta cayenne bors.

Ez egy diéta legalább 10 napig.

  • Keverjünk össze egyenlő részekben citromlevet és organikus juharszirupot.
  • Az előző készítményt sötét üvegedénybe foglalja le. Hagyja a hűtőszekrényben.
  • Adjunk hozzá négy evőkanál e keveréket egy pohár vízhez, és adjuk hozzá a cayenne borsot. Nagyon jól keverjük, amíg fel nem oldódik.
  • Ideális esetben 6-12 pohár limonádét kell elfogyasztania minden nap, mindent megtesz annak érdekében, hogy a nap különböző szakaszaiban elosztja őket, és igyon egy poharat, ha éhesnek érzi magát.
  • Ne feledje, hogy a juharszirup megőrzi a citromlevet, és megakadályozza az enzimek és a C-vitamin oxidációját.

Hogyan kell elvégezni a citrom méregtelenítő étrendet?

Ne feledje mindig, hogy ez egy olyan diéta, amely lassú folyamatot igényel, ezért teljes türelemmel kell bevenni. Az első nap csak a limonádét kell fogyasztania, és a böjt befejezése után a narancslé is bekerülhet az étrendbe.

Másnap ajánlott egy zöldségleves, és ha úgy tetszik, egy húsleves bevezetése. A harmadik nap megköveteli, hogy gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon. Ettől a pillanattól kezdve fokozatosan adj hozzá halat, húst, tojást, tejet más típusú ételek közé, amelyek hasznosak lehetnek az étrend vagy az étkezési terv kiegyensúlyozásához.

Amint befejezi ezt a tisztítást, azaz 10–11 napos időszak alatt, az a javaslat, hogy kezdjen el egészségesen és egészségesen étkezni. Val,-vel tisztító étrend a felvetetthez hasonlóan sokkal könnyebb lesz módosítani étkezési szokásait és örökre megfeledkezni a rossz táplálkozásról.