Emésztőrendszeri betegségek Orvosi - Sebészeti Központ
Video konzultáció
Töltse le alkalmazásunkat:
C/Oquendo 23, Madrid
hírek
Hírek az emésztőrendszeri betegségek diagnosztizálásában és kezelésében, szakértőink ajánlásai az egészség javítása érdekében, orvosi szakembereink megjelenése a médiában és az online csatornánkon a gasztroenterológiai hírekkel és tanácsokkal.
hírek
A Sirtfood diéta előnyei és hátrányai a fogyás és a zsírégetés érdekében
Ez egy új étrend, amely a szervezetben található hét sirtuin nevű fehérjére épül, és szabályozza az anyagcserét és a gyulladást. A Sirtfood neve onnan származik, hogy vannak olyan ételek, amelyek emelhetik a sirtuinok szintjét, és alkotói szerint a Massachusettsi Műszaki Intézet (MIT) két kutatója feloldhatja a zsírvesztést és megelőzheti a betegségeket.
A Dr. Domingo Carrera, CMED táplálkozási orvos, elmagyarázza, hogy ez a diéta abból áll, amit sok más diéta tesz: a kalória csökkenés és a fizikai aktivitás növekedése. Amit figyelembe vesz regény az élelmiszerek bevitele "sirt", hogy másrészt, önmagukban antioxidáns tulajdonságú hipokalorikus ételek.
A szakember hozzáteszi, hogy valóban nincs elegendő tudományos bizonyíték annak megállapítására, hogy a sirtuinek önmagukban képesek csökkenteni a zsírt, bár segítenek csökkenteni az oxidatív stresszt a sejtekben, ezért hozzájárulnak hosszú élettartamukhoz, és gyulladáscsökkentő hatásúak.
A Sirtfoods tartalmazza: eper, kelkáposzta, vörösbor, 85% tiszta csokoládé, kurkuma, dió, zeller, kapribogyó, áfonya, hagyma és sült saláta kitûnõ.
CMED szakember hozzá amely annak a pontnak kedvez, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrend megfelelő a fogyáshoz, de úgy véli, hogy ez hosszú távú nyomon követését is megnehezíti, mivel ez azt jelenti, hogy az őket követő embereknek jelentős ideig meg kell változtatniuk táplálkozási szokásaikat és b, ami sok ember számára nagyon nehéz. Továbbá, egyes élelmiszercsoportok bevitelének korlátozása táplálékhiányhoz vezethet.