Citromvíz éhgyomorra

citrommal
Sokan évek óta nagyon egészséges reggeli szertartást követnek: egy pohár vizet citrommal inni éhgyomorra. Valami oly egyszerű és olcsó hihetetlen előnyökkel jár testünk számára.
Citromvíz éhgyomorra, hogy hidratálja testünket

Az egyik első tünet, amelyet akkor érzünk, ha testünk nem jól hidratált, fejfájás lesz. Ezért figyelembe kell vennünk a kiszáradással járó összes tünetet: sárga vizelet, száraz bőr, tachycardia, szájszárazság, fáradtság és sötét karikák.

A nap kezdése egy pohár citromvízzel nagyszerű módja annak fenntartani azt a belső egyensúlyt, amelyre szükségünk van hogy szembenézzen a nappal. Továbbá, ha az ivóvíz unalmas az Ön számára, ne habozzon adni egy kis citromlevet a palackokba, hogy sokkal jobban élvezhesse.

Fedezze fel a citromvíz hat előnyét

Azok az emberek, akik vizet fogyasztanak citrommal, javítják a székrekedést.

Igyon meleg vizet, majdnem forrón, fél citrom levével együtt. A citrusfélék és a forró víz lehetővé teszi számunkra a retenciók leküzdését és a széklet lágyítását.

Csökkentjük a húgyúti fertőzéseket

A citrom segít egyensúlyban tartani a vér pH-ját lúgosabb környezet elérése a húgyutakban és ezért küzdünk azokkal a káros baktériumokkal, amelyek megbetegítenek minket.

Csökkenti a rossz leheletet

Legtöbben reggel rossz szájízzel és szárazsággal ébredünk. A citromvíz fogyasztása leküzdheti a nyelvben található baktériumokat, és kellemes frissességet is biztosít számunkra, amely azonnal megszünteti a rossz leheletet. Ne feledje azonban, hogy a citrom ronthatja a fogzománcot, ezért soha ne igyon egyedül a levét: keverje össze vízzel.

Citromos víz a fogyáshoz

A citrom olyan gyümölcs, amely ez segít a toxinok eltávolításában és a lipidek felhalmozódásának megakadályozásában testünkben. Ez nem azt jelenti, hogy csak citromvíz fogyasztásával fogunk fogyni, de nagyon alkalmas kiegészítő étrendünkhöz.
Próbáljon alacsony zsírtartalmú étrendet fogyasztani, rengeteg friss zöldséggel és rosttal. Ha megszokja, hogy ezt az egyszerű természetes gyógymódot minden reggel meginja, könnyebb lesz elveszítenie ezeket a nem kívánt kilókat.

Vigyázzon a bőrére

A citrom gazdag antioxidánsokban. Ezenkívül C-vitamin-tartalmának köszönhetően elősegítjük a kollagén képződését. Bőrünk rugalmasabbnak tűnik, köszönhetően az alapvető biomolekulák által nyújtott hidratálásnak és toniknak.

Citromvíz az immunrendszered erősítésére

Ha gyorsabban szeretne küzdeni a megfázás ellen és gyógyítani a fertőzéseket, ne felejtse el minden nap citromos vizet fogyasztani. Most, ha jelenleg tapasztalja ezeket a problémákat, ne felejtsen el egy kanál mézet adni a citromvízhez. Ily módon növeljük gyógyító tulajdonságait.

Csökkenti a húgysavat és az ízületi fájdalmakat

A citromvíz segít csökkenteni a húgysavhoz kapcsolódó kristályokat, amelyek gyulladják az ízületeket.
Azt is szem előtt kell tartanunk, hogy ez a citrusfélék kiválóan alkalmasak a vérkeringés fokozására. Ezért a toxinok eltávolítására irányuló erényének köszönhetően nap mint nap látni fogja, mennyivel jobban érzi magát.

A citrom optimalizálja az agy egészségét

Ez a tény biztosan érdekelni fogja Önt: a citrom tartalmaz egy erős fitotápanyagot, az úgynevezett angeretint segít a Parkinson-kórhoz hasonló betegségek leküzdésében.
Ez a tápanyag a héjában található, ezért mindig nagyon hasznos lesz a fagyasztott citrom technikát végrehajtani, hogy kihasználják a citrusfélék összes előnyét.
Nem feledkezhetünk meg arról sem, hogy a citrom káliumot tartalmaz, amely segít javítani az agy működését és az idegek egészségét.