s-ban

15 kilót fogyott a McDonald's-nál való evésből naponta háromszor 🙌

Ha diétázunk, mindig egészséges étkezési helyeket keresünk, ezért a gyorsétterem láncok automatikusan törlődnek a listáról, azonban bár nagyon nehéznek tűnik, egy tajvani lánynak sikerült lefogynia azzal, hogy naponta evett a McDonald's-ban.

El tudja képzelni, hogy minden nap eszik Big Mac-et és van irigylésre méltó alakja? Nos, mint mindannyian gondoljuk, lehetetlen. A tajvani lánynak sikerült lefogynia, azonban nem ette meg a híres lánc legkeresettebb termékeit.

Hogyan csináljam?

Ő, aki az említett gyorséttermi láncban dolgozik, elmondta, hogy úgy döntött, hogy lefogy, miután meghallotta egyik kollégáját, aki azt mondta, hogy a lábai nagyon nagynak tűnnek az egyenruhával.

- Hallottam egy kollégát, aki azt mondta, hogy a lábam túl nagy, és még mindig szoktam szoknyát viselni. De hála neki lettem az a személy, aki most vagyok: nélküle valószínűleg még mindig meghaladnám a 70 kilót ».

A lány

Mi volt a diéta?

Mindenki meglepődne egy fogyókúrázónál ebben a gyorsétterem-láncban, azonban ez a diéta nem az, amire számítottál: nincs hasábburgonya, óriás üdítők és desszertek. A lánynak erős tudata volt, és jól megválasztotta, mit eszik.

„A McDonald's-nál dolgozom, és naponta háromszor eszem ott. Nem nyúlok hasábburgonyához, sült csirkehéjhoz, almás pitéhez, hamburger zsemléhez vagy cukros üdítőhöz. Csak hamburgerhúst, salátát, tojást, „ropogós” csirkeszárnyat, cukormentes üdítőt és bőr nélküli sült csirkét eszem. ".

A lány

Ez szinte lehetetlennek tűnik, azonban sikerült távol maradnia az egészségtelen ételektől, és amikor édes dolgokra vágyott, a desszerteket zöld teára, fekete teára és cukormentes szódára cserélte.

Étrendje annyira hatékony volt, hogy a fiatal nő 65 kilóról mindössze 50-re váltott, és kicsi volt. Emellett étrendjét gyakorlatokkal egészítette ki, és most egészséges életmódot folytat.