Merítsen ihletet ezen 5 recept alapján, és készítsen egészséges ételeket a 12 hónapos csecsemőhöz, hogy elkezdje rágni, és ízlelje az egészséges és tápláló ételeket.

5 csirke recept egy 12 hónapos csecsemőhöz

hónapos

Helyezze a bőr nélküli csirkét, sárgarépát, hagymát, zellert és burgonyát egy fazékba. Fedjük le vízzel és forraljuk kb. 10 percig. Adja hozzá darabokban a tököt és az édesburgonyát, és tegye vissza a tűzre további 10-15 percig.

Válassza szét a különféle összetevőket egy tálban, és szűrje le a levest. Késsel távolítsa el a csirkehúst a csontokról, és vágja nagyon finom darabokra. Félretesz.

A főtt sárgarépát és a tököt villával pépesítsük. Adjunk hozzá egy kevés tejet. Helyezze a pürét egy tányérra, és adjon hozzá két evőkanál apróra vágott csirkét. Már megvan az első ételed: egy finom narancspüré csirkével.

Dobja fel a zellert és a hagymát, amelyek már megadták a húsleves ízét. Szűrje le és tárolja a hűtőszekrényben, hogy a benne lévő zsír megdermedjen, és ki tudja üríteni. A többi hozzávalót - a csirke többi részét, a sárgarépát és a sütőtöket - a húslevessel együtt a hűtőben tárolja, ha hamarosan felhasználni kívánja őket, vagy fagyassza le a következő receptek elkészítéséhez.

5 csirke recept egy 12 hónapos csecsemőhöz

Miután az előző receptben szereplő csirke és zöldség főzésével kapott húsleves leszűrődött, lefagyaszthatja és felhasználhatja, amikor csak finomat szeretne készíteni csirkehúsleves tésztával.

Forraljuk fel a húslevest egy marék tésztával vagy dudával. Amikor megpuhultak, hagyjuk kihűlni és tálaljuk vacsorára. Ha ebédidőben nem volt hús, adjon hozzá néhány darab csirkét. Töltse ki a menüt tejtermékkel, például joghurttal vagy friss sajttal. Takarítsa meg a tejet még egy időre, hogy ne adjon hozzá több folyékony ételt, amely éjszaka kényelmetlenné teheti a gyermeket.

5 csirke recept egy 12 hónapos babához

Forralj fel egy marék rizst, amíg a szem meg nem puhul. Vegye ki az első receptből származó főtt tök- és sárgarépadarabokat a hűtőszekrényből. Amikor a rizs elkészült, szűrjük le, és adjuk hozzá a zöldségeket. Adjunk hozzá két evőkanál apróra vágott csirkét és egy csepp olajat vagy egy darab vajat. Tálalja a babának ebédre. Töltse ki a menüt egy kis tejjel vagy gyümölcskompottal.

5 csirke recept egy 12 hónapos csecsemőhöz

A krokett minden gyermek menü fő étele. Mivel kisbabája apró sütnivaló, enni fogunk, ezért a receptet úgy alakítjuk át, hogy elkészítjük a tej zabkása hasonló egy könnyű béchamel mártáshoz, amelyhez csirke darabokat adunk.

Forraljon fel egy pohár tejet, és adjon hozzá egy evőkanál kukoricakeményítőt, amelyet előzőleg néhány hideg tejben hígított. Keverje állandóan, hogy csomók ne képződjenek. Adjunk hozzá egy evőkanál apróra vágott csirkét, és hagyjuk kihűlni. Tálalja melegben délben vagy éjszaka, és egészítse ki a menüt jól érett és zúzott gyümölcsökkel.

5 csirke recept egy 12 hónapos csecsemőhöz

Puhasága és konzisztenciája miatt a quinoa gabonafélének tűnik, de tápértéke nagyobb, mivel a szénhidrátok mellett magas növényi fehérje-indexet és nem elhanyagolható mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

Forrásban lévő vízben készítik el, mintha rizs lenne. Kétszer annyi vizet kell tenned, mint a quinoa, és lassú tűzön körülbelül 20 percig kell főznöd. Amikor a magok megpuhultak, tegye őket egy tányérra, és adjon hozzá csirke-, sárgarépa- és tökdarabokat az első recept szerint. Öltözzön csöpögő olajjal, és melegen tálalja. Ez az étel tökéletes ebédre egy tejüzem mellett.