Hát lányok. Elolvastam, de nem tudom, hogy valaki megcsinálta-e, és holnap elkezdem ezt a diétát. Olyan embereknek szól, akik szeretik megerőltetni a testet, és rövid távú eredményeket látnak. Ha akarod, várd meg, amíg megcsinálom, és elmondom, hogy ment, várd meg az eredményeim, hátha mernek.
Súly: 65kg
Magasság: 1,60
Kor: 24 év
Cél: Fogyjon 10 kg-ot
Egy nappal a diéta megkezdése előtt meg kell böjtölnie, (bár ma csak grillezett csirkét fogok ebédelni, hogy ne ájuljak el az éhségtől)
A 3 NAPBAN EZT ESETLEN:
REGGELI: 2 pohár víz.
Ebéd: 2 pohár víz + 1 banán (banán)
14:00: 2 pohár víz + 1 narancs
16:00: 2 pohár víz + 1 mandarin
Vacsora: 2 pohár víz + 1 Cambur (18:00)
Igyon teát napközben (lehetőleg meleg és cukor nélkül)
A 4. napon pihennek, és azt eszik, amit akarnak, és a 4. napon folytatják.
Az én esetemben, mivel néha nehéz mosdóba menni, lazításig 2 naponta természetes szilva tablettákat szedek. Laxovárnak hívják őket, más országokban más nevük van. Remélem, segített neked. Egy ölelés!
Hát lányok. Szerencse. Ha meg meri írni, hogy kapcsolatba lépjek.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
Köszönöm
Köszönöm a tanácsodat, de az az igazság, hogy én kezdtem el és fogom is, ezt olvastam, és csak egy hétig. Ha nem tetszik, ne csináld, de az az igazság, hogy nem tarthatok sokáig diétát, ezért kitartok ezen a héten és alacsonyabb. Ha a tiéd valami hosszú távú, akkor tégy valami mást, pont. Vége!
Hullám.
NAGYON JÓNAK TUDNI, HOGY AZ ÉPÍTÉSÉVEL SEGÍTSEN AZ EMBEREKNEK, SOKKOR KERESZTÜL, DE HA TÉNYLEG MŰKÖDIK, MEGÉRDEMES AZOKNAK, AKIKNEK NINCS SOK TERÜLETE, HOGY VESZÉLYESEN VESZTENÉKET, AMELYEKET TÉNYLENEK SZERETNÉK, HOGY VELYE KAPCSOLATOT VAGY, VAGY CSAK MÁS KÉSZLETET TALÁL. HOGYAN KELL?
Ez a diéta zümmögésre szolgál.
Lány, mit gondolsz, hogy egy hét múlva lefogysz 10 kilót, szerinted ellenállsz a vízivásnak és a gyümölcsszedésnek? Ahogy Zap elmondja, a jo-jo effektus jobban kigyógyul, mint amennyit elveszíthet, és energiái a földön vannak, tegye meg a fejével, és ne kockáztassa az egészségét.
Dr. suzanne gudakunst könyve
Jó lányok. véletlenül ma megszereztem a könyvet, megértem, hogy az, amit írtam, zavar téged, vagy valami, amire küldök, egyszerűen elolvastam, de nagy csodálkozásomra, amikor elolvastam Dr. könyvét, aki kevésbé hozta létre a titkos könyvet titok, a következőket olvastam:
Adja meg az összetevőket, és az utolsó említéskor GYÖNYÖRZÉS LEVEKKEL 6 NAPIG, ÉS HA NAGYON MAGYAR EZ A GYÜMÖLCSÖKET, HOGY NEM ŐRÜLETLEN, AMIT IS PRÓBÁLOK.
Vastagbél és máj tisztít
A vastagbélben és a májban 4 alapvető összetevő van. Mindegyiket együtt kell használni az optimális eredmény érdekében.
1. Psyllium héj rost vagy zabkorpa rost: A rost bélmennyiséget hoz létre a székrekedés elősegítésére és megszüntetésére, valamint a fogyás előidézésére. 20-35 gramm rostot kell fogyasztania naponta, csak azért, hogy a vastagbél tiszta maradjon. Ez egy olyan kötet, amely oldható rostot képez, amely bozótkefeként működik a vastagbélben. Amikor eléri a vastagbelet, felépül és felszívja a belét borító mérgező anyagot. Segít eltávolítani a mérgező hulladékot a vastagbél hasadékaiból és ráncaiból. Ez aztán nyálkával teli, zselésszerű, szivacsos masszaként múlik el, amely most kiürül a vastagbélből. Magával viszi azokat a parazitákat és élesztőket, amelyek hosszú évek óta élnek a vastagbélben. BRUTTÓ! Ez fogja késztetni a testet arra a nem kívánt zsírra, amely testének védelme érdekében tárolódott!
a nem kívánt méreganyagok közül!
Gyökeresen NÖVELI annak a képességét, hogy 3 alkalommal gyorsabban égesse el és törölje el a zsírt!
P.S:
Remélem, segítettem valamiben, és ne aggódjon, hogy nem zavarlak, csak tegyen közzé valamit, ami láthatóan segíthet, nem az volt, hogy zavarjon vagy megtámadjon ezekkel a válaszokkal. Hogy jól mennek és leengedik a kívántat.
Remélem, elolvasta a könyv titkos, kevésbé titkos részét
A célom továbbra is az a 10 kg leadása, és meg is fogom tenni, elnézést kérek a bosszantó okokért. Ha további információt szeretne a könyvről, írjon nekem. Szerencse!
Ez a diéta a zümmögésre való.
Lány, mit gondolsz, hogy egy hét múlva lefogysz 10 kilót, szerinted ellenállsz a vízivásnak és a gyümölcsszedésnek? Ahogy Zap elmondja, a jo-jo effektus jobban kigyógyul, mint amennyit elveszíthet, és energiái a földön vannak, tegye meg a fejével, és ne kockáztassa az egészségét.
ezt ne tegye rossz szándékkal
Remélem, hogy a titkos zsírmentes, kevesebb titkos könyv segít majd, amelyet közzétettem, ahol azt mondják:
5. titkos tipp a zsírvesztésért
Ha még gyorsabb eredményt szeretne elérni a fogyással, akkor azt javaslom, hogy a vastagbél tisztításának megkezdése előtt körülbelül 3 napig végezzen zöldséglé gyors, a vastagbél tisztítás alatt pedig 3 napig.
Ez azt jelenti, hogy nincs kávé, cukor, tejtermék, hús vagy szénsavas ital.
Tudom, gondolkodsz, 6 napig étkezés nélkül, meghalok ! Hidd el, nem fogsz éhen halni ! Ha! Talán éhségtől! Ha túl sok kínzás az Ön számára, vagy valóban éhesnek érzi magát, fogyasszon gyümölcsöt vagy zöldséget.
MARADJ EL Távol az élelmiszer-szemetetől!
A léböjt csodálatos a test számára, mert a testnek szünetet ad.
Íme néhány nagyszerű tipp, hogy mit szabad csinálni és mit nem szabad a létrehozott gyümölcslevekkel és receptekkel. Amikor megkezdi a vastagbél tisztítását, megszünteti a régi hulladékokat, nem pedig a naponta felhalmozódó új hulladékokat a szilárd ételek fogyasztása során.
Amint megkezdődik a megtisztulás, félelmében leszel annak a csúnya szemétnek, amely mindössze 2 nap múlva kerül ki a testedből. A 6. nap után elkezdheti az egészséges sovány húsok, gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.
Próbáljon távol maradni a gyorsételektől a vastagbél tisztításának első 7 napján. Ezzel a terv betartásával 10-szer gyorsabb eredményeket lehet elérni. Ha előrehaladt a takarításban, egészséges ételekre vágyik mások helyett. Meg fog lepődni azon, hogy mekkora súlyt tud leadni.
Remélem, elolvasta a könyv titkos, kevésbé titkos részét
A célom továbbra is az a 10 kg leadása, és meg is fogom tenni, elnézést kérek a bosszantó okokért. Ha további információt szeretne a könyvről, írjon nekem. Szerencse!
Kérem nagy segítségét
Helló, új vagyok a fórumban, elmondták, hogy a titkos, kevésbé titkos könyv nagyon jó, nagyon aggódom, hogy sok mindent megpróbáltam elveszíteni, 30 kiló túlsúlyos vagyok, kérem, tudjon nekem adni könyv, az e-mail címem luzrosarocio @ hotmail.com örökké hálás leszek, mivel ebben a pillanatban nincs esélyem megvenni kérem, várok bármilyen választ tőled, üdvözlet Panambi09 Rocio
Dr. suzanne gudakunst könyve
Jó lányok. véletlenül ma megszereztem a könyvet, megértem, hogy az, amit írtam, zavar téged, vagy valami, amire küldök, egyszerűen elolvastam, de nagy csodálkozásomra, amikor elolvastam Dr. könyvét, aki kevésbé hozta létre a titkos könyvet titok, a következőket olvastam:
Adja meg az összetevőket, és az utolsó említéskor GYÖNYÖRZÉS LEVEKKEL 6 NAPIG, ÉS HA NAGYON MAGYAR EZ A GYÜMÖLCSÖKET, HOGY NEM ŐRÜLETLEN, AMIT IS PRÓBÁLOK.
Vastagbél és máj tisztít
A vastagbélben és a májban 4 alapvető összetevő van. Mindegyiket együtt kell használni az optimális eredmény érdekében.
1. Psyllium héj rost vagy zabkorpa rost: A rost bélmennyiséget hoz létre a székrekedés elősegítésére és megszüntetésére, valamint a fogyás előidézésére. 20-35 gramm rostot kell fogyasztania naponta, csak azért, hogy a vastagbél tiszta maradjon. Ez egy olyan kötet, amely oldható rostot képez, amely bozótkefeként működik a vastagbélben. Amikor eléri a vastagbelet, felépül és felszívja a belét borító mérgező anyagot. Segít eltávolítani a mérgező hulladékot a vastagbél hasadékaiból és ráncaiból. Ez aztán nyálkával teli, zselésszerű, szivacsos masszaként múlik el, amely most kiürül a vastagbélből. Magával viszi azokat a parazitákat és élesztőket, amelyek hosszú évek óta élnek a vastagbélben. BRUTTÓ! Ez fogja késztetni a testet arra a nem kívánt zsírra, amely testének védelme érdekében tárolódott!
a nem kívánt méreganyagok közül!
Gyökeresen NÖVELI annak a képességét, hogy 3 alkalommal gyorsabban égesse el és törölje el a zsírt!
P.S:
Remélem, segítettem valamiben, és ne aggódjon, hogy nem zavarlak, csak tegyen közzé valamit, ami láthatóan segíthet, nem az volt, hogy zavarjon vagy megtámadjon ezekkel a válaszokkal. Hogy jól mennek és leengedik a kívántat.
Helló, értékelni fogom a segítségedet!
A fentieket elolvasva azt akarom mondani, hogy a célom 10 kg-nál nagyobb fogyás és semmiért megtehetem, ha ez a könyv működik Önnek, akkor megköszönöm, ha elküldi nekem a gabbierdzg @ hotmail címre .com és bármely tanács a cél elérése érdekében. ÜDVÖZLETTEL.
Dr. Suzanne Gudakunst könyve
Jó lányok. véletlenül ma megszereztem a könyvet, megértem, hogy az, amit írtam, zavar téged, vagy valami, amire küldök, egyszerűen elolvastam, de nagy csodálkozásomra, amikor elolvastam Dr. könyvét, aki kevésbé hozta létre a titkos könyvet titok, a következőket olvastam:
Adja meg az összetevőket, és utoljára említse meg a GYORSÍTÁST LEVEKKEL 6 NAPIG, ÉS HA NAGYON EMLÉKEZIK, EGYE GYÜMÖLCSÖKT, HOGY NEM ŐRÜLŐ, AMIT IGEN Próbálok Csinálni.
Vastagbél és máj tisztít
A vastagbélben és a májban 4 alapvető összetevő van. Mindegyiket együtt kell használni az optimális eredmény érdekében.
1. Psyllium héj rost vagy zabkorpa rost: A rost bélmennyiséget hoz létre a székrekedés elősegítésére és megszüntetésére, valamint a fogyás előidézésére. Naponta 20-35 gramm rostot kell kapnia, csak azért, hogy a vastagbél tiszta maradjon. Ez egy olyan kötet, amely oldható rostot képez, amely bozótkefeként működik a vastagbélben. Amikor eléri a vastagbelet, felépül és felszívja a belét borító mérgező anyagot. Segít eltávolítani a mérgező hulladékot a vastagbél hasadékaiból és ráncaiból. Ez aztán nyálkával teli, zselésszerű, szivacsos masszaként múlik el, amely most kiürül a vastagbélből. Magával viszi azokat a parazitákat és élesztőket, amelyek hosszú évek óta élnek a vastagbélben. BRUTTÓ! Ez fogja késztetni a testet arra a nem kívánt zsírra, amely testének védelme érdekében tárolódott!
a nem kívánt méreganyagok közül!
Gyökeresen NÖVELI annak a képességét, hogy 3 alkalommal gyorsabban égesse el és törölje el a zsírt!
P.S:
Remélem, segítettem valamiben, és ne aggódjon, hogy nem zavarlak, csak tegyen közzé valamit, ami láthatóan segíthet, nem az volt, hogy zavarjon vagy megtámadjon ezekkel a válaszokkal. Hogy jól mennek és leengedik a kívántat.
Fis által. pleaseeeeeeeeeeeeeee. Ha tudsz nekem segíteni, nem tudod, mennyire értékelném
18 éves vagyok és mindig is elhízott vagyok, és a családom nagy része elhízott. És minden, amit írt, érdekelt. Meg akartam vásárolni azt a könyvet, de attól tartok, hogy ez csalás. Ha el tudna adni nekem egy példányt, vagy legalább megadná a trükköket, nagyra értékelném, ha a nagyszüleim túlsúlyban haltak meg, és én sem akarok így meghalni. de ha fizetnie kell érte, akkor nem igazán csalás. kérem. 1 Már mindent megcsináltam, és alacsonyan, de megháromszorozom őket. írj, ha valóban működik.