2 ezer évvel ezelőtt a kakaót már forgalomba hozták, az istenek italának hívták, mert nagyon energikus volt és képes újjáéleszteni a fáradt, lázas, nagyon vékony vagy kétszer annyi energiára szoruló embereket, mint a katonák.

étel

A csokoládé a kakaó és a cukor keverékéből származik, és a 18. században jelentek meg az első svájci csokoládé-vállalkozók, akiknek neve biztosan csenget: Lindt, Nestlé, Suchard ...

Manapság a csokoládé, amelyet gyógyszerként vesznek fel, az egyik legédesebb étel. De mi az a csokoládé, ami csak a nevének kimondása okoz reakciókat? Van néhány olyan táplálkozási sajátossága az agyi aktivitással kapcsolatban, amely más ételekkel nem fordul elő. És még, bár úgy gondoljuk, hogy a csokoládé fogyasztása csak kövérít minket, ennek számos előnye van. Ismerjük meg őket!

Milyen előnyei vannak?

  • A csokoládé antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák sejtjeink oxidációját, segítenek megakadályozni az öregedést és javítani védekezésünket. Minél több% kakaó van a csokoládéban, annál több antioxidáns.
  • Gyulladáscsökkentő, vérnyomáscsökkentő és antitrombotikus tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek kedvezően csökkentik a szívrohamokat, az angina pectorist és a stroke-ot.
  • Magas zsír- és cukortartalma nagy mennyiségű energiát biztosít számunkra. Óvatosnak kell lennünk, ha fogyni akarunk, de mértékkel, és ha kerüljük a tejjel történő bevételt, az még segíthet nekünk is, ha elhárítjuk a diéta követése által okozott szorongást.
  • Hasznos a csontjaink számára, mivel foszfort és kalciumot tartalmaz, magnéziumtartalma miatt ideális a görcsök és kontraktúrák leküzdésére is.
  • A csokoládé elfogyasztása elősegíti a kedvünket és ösztönöz minket a benne lévő triptofánnak köszönhetően, valamint jó éjszakai pihenést biztosít.

A csokoládé szerelmesei megnyugodhatnak, igaz, hogy nagy mennyiségű zsírt és cukrot tartalmaz, de mértékkel véve a csokoládé nagyszerű szövetséges lehet az Ön számára.