Tartalom »Cikkek» Különlegességek »Diéták» Diéta a fekélyek, rákfekélyek leküzdésére. Heti menü

Nehéz ezeket figyelmen kívül hagyni, jelenlétük idegesítő étkezés közben, sőt néha beszéd közben is. Vigyázzon étrendjére, és megakadályozhatja őket.

Az étel alapvető szempont a jó állapot eléréséhez. A szánk is tudja, figyelje a diétáját, tartsa szemmel a vas tartalmú ételeket, amelyek tartalmazzák a B-vitamint és a folátokat.

Heti menü példa

hétfő

Reggeli: Alacsony zsírtartalmú tej. Kenyér olajjal. 1 körte.
Délelőtt: Természetes joghurt.
Étel: Spenót mazsolával. Sült szardella. 1 banán.
Vacsora: Póréhagyma krém. Marha bélszín báránysalátával. 1 alma.

kedd

Reggeli: Alacsony zsírtartalmú tej. Reggeli müzlik. 1 gyümölcslé.
Délelőtt: Golyós sajt kenyérrel.
Étel: Lents pörkölt. Rántott tintahal. 1 körte.
Vacsora: Rántotta fokhagymával és garnélával. 1 túró.

fekélyek

szerda

Reggeli: Alacsony zsírtartalmú tej. Reggeli sütik. 1 banán.
Délelőtt: Serrano sonka nyárs.
Étel: Svájci mángold besamellel. Sült csirke salátával. 1 alma.
Vacsora: Grillezett lazac burgonyapürével. Gyümölcssaláta.

csütörtök

Reggeli: Alacsony zsírtartalmú tej. Pirítós vajjal és lekvárral. 1 gyümölcslé.
Délelőtt: 1 túró.
Étel: Főtt leves. Csicseriborsó káposztával. 1 szelet őszibarack szirupban.
Vacsora: Borsó sonkával. Sült pisztráng salátával. 1 körte.

péntek

Reggeli: Alacsony zsírtartalmú tej. Kenyér olívaolajjal. 1 banán.
Délelőtt: 1 gyümölcssaláta.
Étel: Sült padlizsán. Zöldséges húsgombóc. 1 alma.
Vacsora: Endívia friss sajttal. Tőkehal és zöldségkrokett. 1 natúr joghurt.

szombat

Reggeli: Alacsony zsírtartalmú tej. Reggeli müzlik. 1 gyümölcslé.
Délelőtt: 1 pirítós vajjal.
Étel: Növényi lasagna. Avokádó, alma és kivi saláta. 1 natúr joghurt.
Vacsora: Zöldségleves. Kardhal salátával. 1 banán.

vasárnap

Reggeli: Alacsony zsírtartalmú tej. Házi sütemény. 1 gyümölcslé.
Délelőtt: 1 tortilla nyárs.
Étel: Sautéed karfiol. Fehérrépa tetejű szalonna. 1 gyümölcssaláta.
Vacsora: Grillezett vad spárga. Sült szürke tőkehal. 1 körte.

MEGJEGYZÉS: A menüket ebéd és vacsora közben kenyérrel kísérik.

Egyéb kapcsolódó cikkek

Heti étrend az elhízás elkerülése érdekében

Készüljön fel a nyárra, és szabaduljon meg azoktól a plusz kilóktól

Hatékony diéták: ragaszkodni a valósághoz diéta közben

Az úgynevezett kompenzáció vagy kiegyensúlyozott étrend, egy hétig

Hagyj megjegyzést Mégsem válasz

    Tartalom »Cikkek» Különlegességek »Diéták» Diéta a fekélyek, rákfekélyek leküzdésére. Heti menü

Hozzáférni

Cikkek és tartalom Arecetas

  • Cikkek (524)
    • Tudtad? Gasztronómiai érdekességek (88)
    • Élelmiszer és egészség (51)
    • Alapvető főzési technikák (2)
    • Édességek (4)
    • Különlegességek (83)
      • Nyári ételek (8)
      • Diéták (33)
      • Desszertek (5)
      • Mártások (1)
      • Minden a tésztáról (7)
      • Tippek és trükkök (27)
      • Vegetarianizmus (7)
    • Gasztronómia (174)
      • Olajok és zsírok (2)
      • Italok (19)
      • Hús, baromfi és vad (8)
      • Gabonafélék és hüvelyesek (13)
      • Fűszerek és fűszerek (5)
      • Gasztronómiai kultúra (46)
      • Gyümölcsök, diófélék, zöldségek és zöldségek (27)
      • Tojás, tejtermék és származékok (2)
      • Ünnepségek és gasztronómia (18)
      • Hal, tenger gyümölcsei és tengeri moszat (14)
    • Recept menük (153)
      • Napi menü és receptjei (21)
      • Alacsony kalóriatartalmú menük (103)
      • Vegetáriánus menük (29)
    • Szabályok és illemszabályok (9)
    • Táplálkozás (17)
    • Ötletes főző videók (6)

Legfrissebb cikkek és tartalom

Karácsonyi kísértés nugát A csemege, amelyet karácsonykor a szájíz leginkább értékel, a nugát. Akár kemény, akár puha, a nugát More →

(Nincsenek hozzászólások)

Ez egy krónikus patológia, amely az alacsony rostfogyasztásból és az ülő életre jellemző helytelen szokásokból ered. HETI MENÜ PÉLDA További →

(Nincsenek hozzászólások)

Aromája vonz minket az utcai standokról az őszi napokban egészen télig. Krémes állaga, édes íze Több →

(Nincsenek hozzászólások)

A sportolók étrendjében figyelembe kell venni a sportoló jellemzőit, az általuk végzett sport típusát és a Több → tesztet.

(Nincsenek hozzászólások)

A hüvelyesek zöld gyöngyszeme. A borsó önmagában vagy kíséretében kicsiben hatalmas táplálkozási erővel bír. Többet tudunk →

(Nincsenek hozzászólások)

Küzdelem a narancsbőr ellen. Ez nem lehetetlen küldetés, felajánljuk a szükséges fegyvereket, hogy győztesen kerülhessen elő egy olyan csatában, ahol a Továbbiak →