Megmagyarázzuk, hogyan kell enni a gasztritisz tüneteinek csökkentése érdekében.
Xavier Rico Garófalo

Kapcsolódó témák

A gyomorhurut egy gyakori rendellenesség, amely életének valamikor 20% -át érinti. Tünetei bosszantóak, és gyakran súlyosbodnak bizonyos ételek fogyasztásával, amelyek súlyosbítják a betegséget.

diéta

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mit kell fogyasztania, ha gyomorhurut érinti, hogy az gyorsabban haladjon és a lehető legkisebb kellemetlenséget okozza.

Mi a gyomorhurut?

A gyomorhurut gyomor rendellenesség, ahol a gyomor falai irritálódnak, gyulladást okozva. Ez bizonyos típusú élelmiszerek fogyasztása esetén fordul elő bizonyos egészségtelen szokások, például stressz, dohányzás vagy túlzott alkoholfogyasztás miatt. Bizonyos baktériumok, például a Helicobacter pylori hatása miatt is előfordulhat.

A Helicobacter pylori olyan baktérium, amely a fertőzött emberek nyálán vagy ürülékén keresztül terjed. Megtelepíti gyomrunkat, elásva magát a nyálkahártya védőrétegében, amely e szerv falait szegélyezi. Irritációt és a védőgát lebomlását okozza, a gyomrot saját gyomorsavainak teszi ki, ami végül gyomorhuruthoz, fekélyekhez és egyes esetekben gyomorrákhoz vezet.

A gyomorhurutnak különféle okai vannak, de hatása egyértelmű. A gyomrunknak bizonyos fokú védelemre van szüksége a megfelelő működéshez és Ha ez a védelem eltűnik vagy romlik, gyomorhurutot okozhat.

Ajánlott étrend gyomorhurutos betegek számára

Először is, a gasztritisz javulásának fontos eleme a hagyja abba azokat a szokásokat, amelyek rontják a gyomor védőrétegét. Az olyan tényezők, mint a hosszan tartó stressz, gyomorgyulladást is okozhatnak, ezért ha hosszú stresszszakasznak vagyunk kitéve, elegendő lehet szünetet tartani ebből a stresszes tevékenységből a tünetek javulásához.

Ne szedje tovább gyomornyálkahártyánkat lebontó gyógyszerek, például ibuprofen vagy aszpirin, valamint az alkohol és dohány fogyasztásának minden áron történő elkerülése javulást okozhat a gyomorhurutban anélkül, hogy változtatnunk kellene étrendünkön.

Sajnos a H.pylori fertőzés, a gasztritisz egyik leggyakoribb oka, nem fog eltűnni az étrend változásával. Ahhoz, hogy ez a fertőzés megszűnjön, az orvosnak antibiotikum-kezelést kell előírnia, amely általában egy vagy két hétig tart, attól függően, hogy az első általuk felírt kezelés hatékony-e különösen baktériumaink ellen.

Bizonyos ételek elkerülésével továbbra is enyhíthetjük a gyomorhurut tüneteit, függetlenül attól, hogy baktériumok okozzák-e őket.. Ezen ételek fogyasztásának elkerülésének célja a gyomorégés és/vagy a gyulladás csökkentése, ezáltal javítva a kellemetlenségeket. Néhány étel, amelyet kerülnünk kell: