Ez egy 1 kg-os fogyás diéta, amely lehetővé teszi, hogy mindössze két nap alatt 1 kg-ot fogyjon. Ez egyszerű: csak kövesse a jelzett menüt.
A menü négy étkezésből áll: reggeli, ebéd, délután közepi snack és vacsora. Ez egy nagyon alacsony kalóriatartalmú menü, amelyet meg kell ismételni a diéta két napja alatt.
Hogyan működik az étrend, hogy 2 nap alatt 1 kilogrammot fogyjon
Reggeli: Frissen facsart narancslé, amikor felébred; fél óra múlva egy fekete kávé és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér mézbe mártva
Étel: két citrommal reszelt sárgarépa; egy csésze mentateát
Délután: egy szelet sonka, egy szelet sajt; egy pohár tejet, teát vagy kávét
Vacsora: saláta salátából, hagymából, gombából főtt tojás és teljes kiőrlésű pirítós kíséretében; almát desszertként.
Ha lefekvés előtt infúziót szeretne
Az étrend hátrányai, hogy 2 nap alatt 1 kilót fogyjon
Ez egy teljesen korlátozó étrend, amely nem biztosítja a testünk számára szükséges tápanyagokat. Az ilyen típusú étrendek hosszú távon, sőt rövid távon is károsak valamilyen betegségben szenvedők, terhes nők vagy gyermekek esetében.
1 kiló leadása gyorsan kedvez a visszapattanó hatásnak: ha a diéta befejeződött, és visszatér a szokásos étrendhez, könnyen visszanyeri a lefogyott súlyt, sőt hízik is.
- A Dietisa Activator Drainage 250ml és 500ml segít a fogyókúra megkezdésében - A
- A városi ínyenc étrend sör fogyni #WTF
- Fedezze fel ezt a hipokalorikus étrendet a fogyás érdekében - A legjobb étrend egy hétig - Wnews Life
- Cronodieta végül egészséges étrend fogyni
- Mi a diéta ananász a levében, hogy lefogy