Olyan sok az ecet tulajdonsága, hogy az előnyöket sok dolognak tulajdonítják. Állítólag kiváló tisztítószer, képes az influenza gyógyítására, az olyan betegségek javítására, mint az ízületi gyulladás, és még a pattanások megszüntetésére is. Most a almaecet fogyáshoz, de mi az igazság mindebben?
Elemezni fogjuk az ecet felhasználását és az egészségünkre gyakorolt előnyeit, ha valóban segíthet a fogyásban, és ha megéri mellékhatások, mindezt és még sok minden mást később talál.
Tartalom összefoglalása:
Mi az ecet felhasználása?
Az ecetet mindig használták fűszerezésre, savanyúságok készítésére és ételeink ízesítésére. Általában a alkalmazások a táplálás az ételek fűszerezésén alapulnak.
Másrészt ez egy olyan termék, amelyet az ókortól kezdve használtak megtisztítani vízkőmentesítő, zsírtalanító és fényező erejéért. Fémeken használják a rozsda eltávolítására a fényes megjelenés érdekében.
A hangyák taszítására, a távolítsa el a tetűket a fej belsejében lévő zsír eltávolítására, a bolhák eltávolítására vagy akár a gyomok elpusztítására.
Ami az egészségünket illeti, a hatásainak enyhítésére szolgál harap szúnyogok vagy akár medúza.
A fertőzések kezelésére is használták gomba mint a lábgomba vagy eltávolítani szemölcsök vagy távolítsa el a korpa a fejbőr. Azt is használták, hogy fényt adjon a hajnak és a torokfájásnak, sőt megnyugtasson Izom fájdalom és megfogalmazza.
Még a csuklás eltávolítására is képes, sőt pihentető fürdésre is használják.
Igaz, hogy az ecet szedése lefogy?
Lássuk, az ecet és a fogyókúrás étrend kapcsolata 2009 körül kezdődik, amelyben a Japánban tanulok, elhízott betegekkel, akik az étrendet két evőkanál ecettel kombinálják.
A vizsgálat eredményei meghatározták lefogytak tizenkét hét elteltével, míg a vizsgálat többi résztvevője ugyanazon étrenden, de ecetes ital nélkül nem fogyott.
Ecet cukorbetegség ellen
Ez a tanulmány nem az egyetlen ebben a tekintetben, mert vannak olyanok, amelyek azt mutatják, hogy kis mennyiségű ecet bevétele étkezés előtt nem eredményezi a enzimek szükséges valamihez emészti a szénhidrátokat szén, különösen keményítők.
Ami kontrollálja a test glikémiás válaszát, amelyről bebizonyosodott vezérlők a cukorbetegség.
Amint a tanulmány megállapítja, az ecet elviszi a keményítőt, és átalakítja rostokká, megakadályozva emésztését, mert az ecetben lévő ecetsav gátolja az emésztést elősegítő enzimeket.
A tanulmány szerint a vércukorszint alacsonyabb azoknál az embereknél, akik evőkanál ecetet vettek be. És a nagyobb szenzáció nak,-nek jóllakottság olyan betegeknél, akik ezt használták, szemben azokkal, akik nem használták.
Tanulmányok szerint ez hozzájárul nak nek fogyás mert általában az étrendben feldolgozott szénhidrátokat eszünk, amelyek nagyon gyorsan emészthetőek és felszívódnak, ami hirtelen emelkedik a glükózszintben.
A szervezet sok inzulint termel azáltal, hogy a inzulin tüske hogy pár órával később hirtelen leereszkedik, éhségrohamot okozva nekünk, ha tudni akarod, hogyan kell kezelni a éhségrohamok, kattints ide.
Ezért javasoljuk mindig a lassú felszívódású szénhidrátokat, a finomabb és feldolgozott liszthez képest a magasabb gyümölcs-, zöldség- és teljes kiőrlésű gabonafélék fogyasztását.
Hogyan kell fogyasztani az ecetet?
Igaz, hogy a tiszta ecet Nehéz lenyelni, mert íze nagyon intenzív, és köhögési rohamot okozhat, amelyben az ecet akár a tüdőbe is eljuthat, és fertőzést okozhat.
Ezen túlmenően, mivel tiszta sav lehet, okozhat Égés o nyelőcső sérülése o hangszalag görcsök o fogszuvasodás és még ájulás.
Minden előbb leírtakhoz meg kell venni az ecetet mindig vízzel hígítva és a nap első etetésénél. Javasoljuk, hogy egy evőkanál hígítson egy pohár vizet.
Amit megpróbálunk elérni, hogy megfogja a keményítőt és a bél területére viszi, elkerülve a testben történő felhalmozódását.
Milyen ecetet fogyaszthatok fogyáshoz?
Fontos megjegyezni, hogy ez bármilyen típusú ecet lehet, amelyet a legjobban szeretünk, a tanulmányok azt mutatják, hogy a túlnyomó többség számára a legkellemesebb ízű az almaecet, de legalább 5% -kal kell rendelkeznie nak,-nek ecetsav és kell nincs hozzáadott cukor mert növeli a kalóriák számát.
Az ecet mellékhatásai a fogyáshoz
Vannak olyan étrendek, amelyek fél pohár ecet bevitelét javasolják a fogyáshoz, ami súlyos károkat okozhat szervezetünkben, ezért tűnnek fel a leggyakoribb tünetek között:
Hasi fájdalom, görcsök, torokfájás, torokirritáció vagy Égés a nyelőcsőben. A fog színének és a fogzománc változásai.
Ezek a tünetek akkor fordulnak elő, ha az ecetet tiszta, hígítatlanul és a normálist meghaladó mennyiségben fogyasztják.
Célszerű-e ecetet használni a cukorbetegség kezelésére?
Nem szabad ecetet használnunk a cukorbetegség kezelésére, tanácsos betartani az orvos ajánlásait és bevenni a megfelelő gyógyszereket, mivel az ecet nem csoda, amely gyógyítja a betegséget.
Ne feledje, hogy lefogy nem léteznek a csodák és hogy semmilyen áron nem szabad fogynunk, és még kevésbé, ha egészségünket kockáztatjuk.
Dönthetünk úgy, hogy kiegyensúlyozott étrendet készítünk, és elkísérünk minket egy olyan kiegészítõvel, amely segít a fogyásban, de ne felejtsük el, hogy jól tájékozottnak kell lennie arról, hogy mit szed, és még többet diétás tabletták, extrém gyógymódok vagy diéták esetén is.
Megtekintheti a természetes fogyókúrás termékek menüből vagy a tippek a fogyáshoz.
Csak a feliratkozáshoz megadjuk Önnek ezt a kézikönyvet pdf formátumban a Start Fogyás 5 lépésben.
Előfizetőinknek kiváltságos módon, teljesen ingyenes, egészséges tartalmat is kínálunk.