oldalakat

2014. november 13, csütörtök

Sördiéta fogyáshoz #WTF

Ismerje meg a sör diéta összes mítoszát és valóságát a fogyás érdekében

fogyás érdekében

A sör diéta, Sok más diétához hasonlóan ennek is megvannak a trükkjei, hogy "működőképessé" tegye. Ha valaha is megpróbálta elkészíteni a csoda diéta, Tudja, hogy az ilyen típusú étrendek, például az alma, az ananász, a hold, a fagylalt stb. Azt ígérik, hogy állítólag gyorsan és erőfeszítések nélkül lefogy. Lehetséges?

Hogyan működik a sördiéta?

A sördiéta magában foglalja igyon naponta 500 ml sört, de nagyon hideg (0 ° C-on) így a testnek több kalóriára van szüksége a sör hőmérsékletének szabályozásához (amíg hozzá nem éri a hozzávetőlegesen 37 ° C-ot, ami az átlagos testhőmérséklet). Ennek lehet értelme.

Továbbá, ha rajongsz a sörért, az egyetlen dolog, amit meg kell tenned, hogy karcsú maradj, a lehető leghidegebbre kérj. Egyszerű nem?

A sördiéta hátrányai

Többször elmondtuk már Önnek, hogy a csodadiéták nem működnek, és ezért van ez a diéta nem a legjobb megoldás a fogyáshoz:

  • Bár testének több kalóriára van szüksége a sör hőmérsékletének szabályozásához, ezek nem túl sok. Tegyük a matematikát: a kalória meghatározása az az energiamennyiség, amely szükséges 1 gramm víz 1 ° C-os emeléséhez. Hány kalóriát égethet el, ha 37 ° C-kal meg akarja emelni a sör hőmérsékletét?
  • Gondoltál már arra, hogy hány kalóriát ad 500 ml sör? Biztosítom, hogy több kalória van, mint amennyit a hőmérséklet szabályozásával éget el.
  • A sör alkoholos ital, periódus. Nem jó minden nap alkoholos italokat fogyasztani, ráadásul mivel alkoholról van szó, az általa nyújtott kalóriák üresek, vagyis nem biztosítanak tápanyagokat (tápanyagokat).
  • Nem támogatja az egészséget, és nem támogatja a kiegyensúlyozott és tápláló étrendet sem. Nem jó neked!