Ezt az ételt egy héten 6 napon át eszem. A 7. napon szabadon áll rendelkezésemre a sóvárgáshoz, anélkül, hogy meghaladnám.
Zabpehely
Természetes joghurt
Kávé
Diófélék
Tojásfehérje
Gyümölcs (banán, görögdinnye, dinnye)
Rizs, csirke, tészta
Saláta (paradicsom, tonhal, főtt tojás). Tiltott saláta.
Spenót
Borjú, fehér hal (szürke tőkehal, tőkehal, nyelvhal)
Kék hal (lazac, tonhal, császár)
Tintahal, tintahal
Víz, lágy könnyű sajt
Mindezt a makroelemekkel és a mérleg mérlegelésével
2005. január | 620 férfi.
Forocaspers The Ultimate Casper
2005. január | 620 férfi.
Forocaspers The Ultimate Casper
Ma, 20:57 Felhasználó eltávolítása az ignorálási listáról Ez az üzenet rejtve van, mert sillypoytu a mellőzési listádon van.
Micsoda béke
Irigység? ї tőled?
Ó, gyerekek, honnan lehet tudni, hogy vasárnap van.
Irigység? rom tőled?
Ó, gyerekek, honnan lehet tudni, hogy vasárnap van.
Sértések az óvodáskorból, és még 1-et sem adott. De ne idegeskedj, ember, rosszabb leszel.
Folyamatosan nyitja a szar szálakat, hogy megpróbálja legyőzni a komplexumokat. Értem, nehéz aludni, mert olyan baromi szar, mint te
Le! Egyszer abbahagyja az undorítást, és eléri az én szintemet!
Sértések az óvodáskorból, és még 1-et sem adott. De ne idegeskedj, ember, rosszabb leszel.
Folyamatosan nyitja a szart szálakat, hogy megpróbálja legyőzni a komplexumokat. Értem, nehéz aludni, mert olyan baromi szar, mint te
Le! Egyszer abbahagyja az undorítást, és eléri az én szintemet!