Kevin O'Connor nyolc hónap alatt 63 kilót fogyott azzal, hogy „kis áldozatokat” hozott és nem szüntette meg kedvenc ételeit.

annak

A A túlsúlyos problémákkal küzdő 39 éves férfi nyolc hónap alatt 63 kilót fogyott hogy teljesítsem a gyermekkoromban tett ígéretemet Hat csomag hasizom lenne, mire 40 éves lettem.

Kevin O'Connor, aki az ír Kildare-ből származik, azt állítja, hogy nem tett semmi forradalmi dolgot, a Daily Mailnek adott interjúban.

A férfi kijelenti „élvezte folyamatának minden pillanatát”, miközben megengedte magának, hogy folytassa kedvenc ételeinek fogyasztását.

Ahelyett, hogy elhagyta volna azokat az ételeket, amelyek boldoggá tették, a vegetáriánus, aki több mint egy évtizeden át próbálta lefogyni, apró áldozatokat hozott, egészséges lehetőségeket választott, például olajokkal spray-vel sütve.

A kiadvány szerint egy éves kiskorú apja, Mérlegelt 150 fontot, mielőtt megkezdte a szokások megváltoztatását, emlékszik, hogy ígéretet tett arra, hogy hat csomaggal negyvenéves lesz, miután gyermekként meglátta a Men's Health magazin egy példányát., de végül elhatározta, hogy jobban eszik, mert példa akart lenni újszülött lányának.

A fogyasztói szolgáltató ügynökség tulajdonosa O'Connor kijelentette: "Nem találtam nehéznek, nem éheztem, csak kalóriákat számoltam, kiegyensúlyozott adagokat ettem és rendszeresen tornáztam.".

O'Connor emlékeztet arra, hogy 11 vagy 12 éves korában látta a magazin hirdetését egy cikkel "Még 40 évesen is kaphat hat csomagot", kifejezés, amely egyre jobban megterhelte a lelkiismeretét, amikor közeledett a születésnapjához.

Mivel a története ismert volt Kevin elmondása szerint több ezer olyan ember kereste meg őt, akik érdeklődnek a folyamat megismerése iránt, ennélfogva megkezdte a "The Kevin Challenge" -t, egy ingyenes 30 napos program, amely segít az embereknek abban, hogy motiváltak maradjanak az egészséges életvitelre, amíg ez szokássá nem válik.