Ez a blog azért jött létre, hogy össze tudjam állítani a Dukan étrend receptjeimet, és így segíthetek más embereknek, akik szeretnek engem, fogyni akarnak, jól étkeznek és mindenekelőtt változatosak. Sok bátorítás mindazoknak, akik diétáznak, ne felejtsük el: a vágyakozás hatalom.
2014. május 12., hétfő
Zöld tea, cayenne és citrom fogyókúrás ital
Hozzávalók:
1 liter vizet
15 gramm zöld tea vagy 10 zöld tea zacskó (4 vagy 5 zacskó is jó)
egy csipet cayenne por (egy kés hegye)
A frissen facsart kis citrom leve
Édesítőszer vagy édesítőszer ízlés szerint
készítmény:
Tegye a vizet és a teát a GM E vödörbe, fedje le egy zárt szeleppel, turbómenüvel, 1 percig, hagyja egyedül nyomás alatt maradni, nyissa ki és hagyja kihűlni, ha egyszer hideg leszűrődik, és adjuk hozzá a többi hozzávalót, és készen állunk az indulásra inni melegen vagy hidegen
Hagyományos mód: egy serpenyőben forraljuk fel a vizet a teával, pihentessük ugyanazt a receptet